体育生计划表暑假模板下载
计划,是一个人或一个组织对未来计划行为的发展,具有一定的预见性和主观能动性。好的体育生计划表暑假模板下载要怎么写?小编给大家带来体育生计划表暑假模板下载,供大家参考。
体育生计划表暑假模板下载篇1
一、制定暑假活动计划
首先就是要把咱们暑假刚开始的各种暑假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个暑假生活安排计划表。这样,就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于咱们对暑假活动安排的条理性和次序性。
咱们可把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。咱们可把咱们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,由于咱们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可做每天的活动时间安排,你也可做暑假活动的计划表,最后你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,然而我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样咱们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑假的学习活动
暑假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是咱们暑假里必须要完成的,咱们要在活动计划时首先考虑进去,比如咱们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着暑假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,咱们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,咱们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有非常多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,咱们可每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。暑假应该是轻松愉快的,咱们可把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
暑假期间,由于是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的澳门伦敦人微博生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要暑假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是咱们要注意的,要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的`同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,咱们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可学到非常多书本上学不到的东西,所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,咱们一般可看到平时看不到的自然风貌,可了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,咱们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可写写此行的感受,这同样可锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于咱们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。
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假期预定目标:
一、学习:
完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作:
参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动,多读书,多写博文,煅练自己的写作能力。
三、钢琴:
参加钢琴考级,在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳:
假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板:
继续学习和练习好快板,比以前有一定进步。
六、做家务:
洗一些自己的小衣服,整理自己的房间,帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外,有时间的话出门游玩,还有做一些有意义的事情,比如卖东西之类。
每日计划:
早上:6:30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;
上午:写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;
中午:午饭后读书1小时、午休1小时;
下午:练习快板40分钟;
4:30—6:30游泳(游泳班结束后可自由安排);
晚上:晚饭后弹琴1小时;
散步或出去玩;
9:00—10:00亲子共读;
10:00睡觉。
注:中间空闲时间可自由安排。
每周计划:
1、背诗:每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记:每周写3-5篇日记或读后感。
3、做家务:每周收拾自己的房间1-2次,并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。
体育生计划表暑假模板下载篇3
最开心的暑假来到了哦,要怎么度过这段宝贵的时间,我绝对不能白白浪费,我不但要好好玩一下,还要更加努力地学习。为了使我的这个暑假过得既愉快又有意义,所以制定了以下生活及学习计划:
一、作息
1、养成良好的休息习惯,早睡早起,保证休息10个小时。
2、每天早上七点起床,晚上八点半睡觉。
二、自学
1、每天用几个小时的.时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。
2、每天读一些关于动植物的书,最好是百科书。
3、每天读一小时英语单词,最好把它背下来。
三、健体
1、每天到楼下的游泳池里练习游泳,争取在暑假里学会游泳。
2、在室内跳跳绳,踢踢球……养成良好的运动能力。
四、参加的兴趣班
1、跆拳道班(周一、周四):可以锻炼手脚的攻击能力。
2、主持与演讲新班(周二、周五):练习了说的能力,提高了自己的胆量。
3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快乐的放声歌唱。
五、娱乐活动
1、外出旅游一次,最好是海边,因为可以看看海景,品尝美味的海鲜。
2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。
3、每天保障一个小时的户外活动或运动。
4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁,让他们消暑解渴。
5、邀请同学或是小朋友来我家作客。
6、每周玩电脑两次,每次1小时左右,30分钟休息一次。
7、到新华书店看书两次以上,希望能看到我喜欢的书。
体育生计划表暑假模板下载篇4
时间项目内容
7:00起床
7:00-7:20洗漱打扫卫生扫地,擦家具等,学会做人
7:20-7:40吃早饭
7:40-8:00休息
8:00-8:45第一节课晨读
8:45-9:00休息做体操
9:00-9:45第二节课学习下册语文和数学
9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶
10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记
11:15-12:00自由活动做游戏和看电视
12:00-12:30吃午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:15第四节课练字
15:15-15:30休息吃水果
15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学
16:15-16:30休息做游戏
16:30-17:15第六节课背古诗,读故事并讲给父母听
17:15-18:00休息户外活动
18:00-18:45自由活动看电视
18:45-19:00休息
19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事
19:30-20:00吃晚饭
20:00-20:45上网学会应用,搜集资料和收发邮件
21:00睡觉
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今年的暑假,过得既轻松又愉快,还很有意义,是属于我自己的暑假。你们瞧:刚放假,爸爸就带我去了横店影视城,我们游玩了江南水乡,明清宫苑,清明上河图等景点,我还穿上小格格的服饰拍了照,这儿别有一番农村风味和山城气息呢,游完了影视城,我真正体会到了祖国大好河山的壮丽。7月13日至15日,我去参加了"勇敢者夏令营",这次夏令营不仅让我增长了知识,锻炼了胆量,更是让我学会了自己照顾自己,懂得了如何跟同学们相处融洽,配合默契。8月中旬,我又到四明山森林公园观光了一番,领略了青山绿水的风光,享受了秋天般的凉爽。
游览祖国的大好河山给我的暑假生活增添了几分精彩,而学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力。我每个星期天上午都去剑桥少儿英语培训班学习,这样既培养了我学英语的兴趣,又提高了我的英语水平。我还坚持天天练习电子琴,让我高兴的是,在8月13日的四级考试中,我顺利地通过了。真是"一分耕耘,一分收获"啊!7月17日至31日,我参加了游泳的培训,在学游泳中我体会到了"我锻炼,我快乐"的滋味。为了增强我的体质,每天晚饭后,我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小区健身场所活动。暑假里,学习和锻炼的收获可真不小呀!
这就是我今年的暑假生活,一个多彩又有意义的暑假,而我更希望以后的寒暑假都能这样,让我们体育生真切感受到"减负"后带来的快乐。
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一、教材分析:
弟子规原名《训蒙文》,为清朝康熙年间秀才李毓秀所作。其内容采用《论语》学而篇第六条:“弟子入则孝,出则弟,谨而信,泛爱众,而亲仁,行有余力,则以学文”的文义,具体列举出为人子弟、在家、出外、待人接物、求学应有的礼仪与规范。后经清朝贾存仁修订改编,并改名为《弟子规》。《弟子规》是一本教我们做人的一些基础规范,这本书,影响之大,读诵之广,仅次于《三字经》。全书共360句(1080字)。
二、注册目的:
1、教育学生孝敬父母、体谅父母。
2、培养学生的爱心,爱长辈,爱老师,爱同学,互相关心,互相帮助。
3、提高学生辨别是非的能力。
4、教育学生诚实、守信。
5、指导学生的生活习惯,行为规范。
三、注册内容:
《弟子规》出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力学文
四、注册重、难点:
重点:能够流利背诵。
难点:理解含义,并能在生活实践中应用。
五、学习时间:
每周安排两节诵读时间,平均每节课学习八句。利用中午课前预备时间复习巩固。
六、方法措施:
1、借用生动的故事来打动学生的心。
2、联系生活实际,让学生在讨论中真正理解含义。
3、举例子,让学生深入理解含义。
4、鼓励学生在生活中实践。
七、学习内容具体安排:
第一周:复习
第二周至三周:学习《弟子规》“出则悌”第四周至八周:学习“谨”
第九周至十二周:学习“信”
第十三至十六周:学习“亲仁”
第十七至十九周:学习“余力学文”
第二十周:复习
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(一):懒虫计划。
每天晚上10点睡觉,早上10点起床。每天中午12点睡觉,下午6点起床。
运行时间:3周
爱情指数:
(二):学习计划。
每天下午3点到晚上8点提前完成作业的学习计划,是为了腾出时间出去玩。
运行时间:2周
爱情指数:
(三):网虫计划。
每天正确使用网络,少玩游戏,多看作文的网虫程序。
运行时间:整个暑假
爱情指数:
(四):作文计划。
每天写一篇作文,练习自己的写作能力。
运行时间:整个暑假
爱情指数:
同学们,请记住!只有有意义的暑假才是最愉快的暑假!
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一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;
若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
附:另一份暑假学习计划,欢迎比较。
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快乐的暑假转眼间过去了,我升入了四年级。良好的开端预示着成功。在新学期里,我更应该努力学习,端正学习态度,明确学习目标,制定一个合理的,严格要求自己的学习计划。在学校和家里我要努力做到以下几点:
一、上课时要认真听讲,积极举手发言,不做小动作。有不懂的问题要及时向老师和同学请教,争取当堂的问题当堂解决。
二、回家后,要认真完成老师布置的各项作业,做到字迹工整。
三、认真做好预习和复习。预习时要把不懂的地方做上记号,以便第二天在课堂上特别注意。每周要对本周所学的知识进行总结复习。
四、课余时间多读有益的书,增长更多的知识。
以上是我的学习计划,我将严格地按照我的学习计划去实施,我想通过我的努力,一定能够取得更好的成绩。请老师、同学和家长共同监督我的实际行动。
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睡眠时间:10-11小时正常的睡眠时间可以保证孩子的澳门伦敦人微博成长,对孩子的身高、智力发育都起到了重要作用。
阅读时间:2小时每天抽出时间阅读新课标规定的书目,按照不同年龄安排每天读书时间,计划每周读完一本或者两本书,长期坚持下来,就会提高阅读能力。
特长培养:1.5小时根据孩子的爱好,可以帮助孩子参加特长班,比如声乐、舞蹈、书法等;或者建议孩子每天抽出1.5个小时左右的时间在家练习。
暑假作业以及复习预习功课:1小时暑假作业可以让孩子对于所学的知识温故知新,但是暑假期间,应该给孩子更多的时间来安排自己的学习生活。
娱乐休闲:4小时爱玩是儿童的天性,暑期长假给孩子提供发挥天性的空间,孩子可以和社区或者同学结伴游玩,或者看经典电影、电视等。
做家务:1小时假期中让孩子适量做些家务,可以培养孩子的责任心和自我价值感。体育低年级的学生可以在吃饭前帮助父母摆好桌椅等一些简单的事情。
亲子沟通:1小时假期是和孩子进行沟通的好时机,每天抽出一部分时间和孩子谈谈心,长此以往,孩子和你的关系会越来越融洽,交流更通畅。
自由支配:2小时每天给孩子一段自由的时间,在这段时间里,不要对孩子进行过多的干涉和限制,以此培养孩子的自主意识和自我管理习惯。
体育生计划表暑假模板下载篇11
首先,对学生的学习情况有清晰的认识。通过对平时的单元练习测试分析进行一个汇总,从而弄清学生易错点,有针对性地进行复习,对学生掌握较好的内容可以少花点时间,而对于学生来说较难的则要想办法,通过讲解、练习、分析、总结等方法,把难点个个击破。
其次,进行有效训练,从而提高学生成绩。所以澳门伦敦人必须深入题海,精选题目,提高训练实效。在实践中,一类是基础知识训练,如四会要求的单词、词组、句子的默写训练;另一类是针对考试中常见题型选编的一些题目,让学生在适量的训练中熟能生巧,掌握答题技巧。准备几本优秀的习题集、试卷集,供我们参考、选择,经过复印、剪贴和重组,就能得到最适合我们学生、注册实际的练习,为达到有效的训练目标创造条件。
再次,要进行反思。我们在复习时首先要引导学生建立错题集,把练习中错误的题目集中到一个本子上,便于学生在一个阶段后的反思、复习,减少学生在同一种题型上犯同样的错误,并培养他们“举一反三”的解题能力。
在具体复习中,我们还有如下几点:
1、以听说读写为主要途径,要让学生多读,在紧张的复习阶段同样不忘培养学生朗读英语的习惯,所有单词、词组、句子等都是阅读材料,都要指导学生朗读,对四会单词、词组要一一过关,进行默写。
2、采用分层教育,帮助不同层次的学生获得不同的提高和收获。因我校学生两极分化现象极为严重,因此在复习过程中,我将对不同层次的学生提不同的要求。对基础较差的同学重点放在基础知识的复习上,对于一部分尖子生重点放在能力的培养和知识的综合运用上。
3、以教材为重点,侧重于教材的复习和梳理。在复习顺序上,我觉得还是先局部,再整体,即先单元复习字、词、句、篇基础知识,再综合全面、查漏补缺地进行复习、训练,并要注意不断反思,调整复习内容、方法等。首先对每册书的单词进行分类复习。四会的单词要求每个学生必须会背写,与此同时澳门伦敦人要进行语音的指导,在上课时适当进行语音训练。其次要以每单元为单位进行句式的复习,我们要把重要句式进行总结让每位同学摘抄,以加深印象。对重要句子学生不仅能书写还能运用。主要措施是让学生练习写句子和做一些相应习题。
总之,紧张的复习澳门伦敦人官网已经全面展开,我们要以学生为主体,努力从实际出发,让所有的学生都获得一定的提高和进步,不但在考试中取得好成绩,也为今后的学习打下坚实的基础。
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暑假计划一个愉快的暑假终于到来了。为了让我的暑假过得更有意义,我在一开始就制定了以下计划:
第一,安全第一。
1.注意交通安全,不要在公路、铁路上玩耍。
玩耍并遵守交通规则。
2、出门要征得爸爸妈妈的同意,不要私自出门。
Street,不要和不认识的人出去。
3.注意饮食卫生。
第二,学习不是放松。
1.学习书法和美术。
2.读30万字的课外书,行万里路在万卷书里,多练“奥数”。
3.每天早上听一会儿英语磁带来锻炼你的耳朵。
4.每天晚上复习一课。
第三,劳逸结合度过暑假。
1.适当的游戏和澳门伦敦人微博的游戏。
2.不要“读死”,读一会儿。锻炼一段时间,对身心都有好处。
第四,暑假补上“劳动课”。
1.帮爸爸妈妈多做家务。
2.种一些花和植物。通过劳动实践,培养自己的劳动技能,强化自己的劳动观念,理解劳动的.内涵,加深对劳动人民的感情,提高自己的动手能力,培养独立自主、勤劳节俭、吃苦耐劳的性格。
暑假计划,请大家帮帮忙。我是一名六年级的体育生。
最佳答案:每天早上带一杯白开水,两个苹果,出去跑两圈。
中午吃半碗饭,尽量少吃荤菜,最好再喝一碗汤。
只吃三成饱的晚餐。
最好不要吃高热量的零食,比如巧克力,尽量少吃冰淇淋。没事干,散步也是很好的运动,不费力,对身体也没坏处。如果你觉得饿了,就喝蜂蜜水。蜂蜜的热量很少。一天四五杯,相当于正常人一天的热量摄入。
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20__年的暑假如期而至,同学们一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度过?为了让同学们过一个有意义有价值的暑假,生活、学习两不误,下面给大家罗列了体育生暑假学习计划,希望同学们认真完成喔!
一、时间安排
1、每天的四个1小时保障每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的&39;计划在得到保障的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
时间安排细则
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
体育生计划表暑假模板下载篇14
快乐的暑假生活即将来临,在这个暑假里除了正常的作息外,还要好好安排学习,我和妈妈一起制定了暑假计划表,我要度过一个快乐开心的暑假。
我的暑假计划内容非常丰富。
首先,为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定。
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛,但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
其次,为了使我学习能更上一层楼,写作水平能有所提高,我便要求自己做到:
1、每天坚持写日记。
2、预习下学期课文。
3、认真做完暑假作业。
除此之外,平时爸爸妈妈常说我知识面不广,了解的课外知识少,我便又对自己提出了以下要求。
1、多看课外书。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事。
最后,为了自己在学习和娱乐的同时,也不忘好的生活习惯,便又对自己规定了以下几点。
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(这一点我怀疑自己可能做不到,于是我便要求爸爸妈妈加强监督。)
3、自己的事情自己做。
计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做。同时,我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的暑假。
体育生计划表暑假模板下载篇15
为进一步加强全县师生的思想道德教育,提高全校师生的思想道德素养,探索学校德育澳门伦敦人官网的新思路,构建和谐校园,根据《长兴县20__年文化建设“六大行动”注册计划》(长委办发[20__]46号)的要求,经研究,我校决定从今年秋季开始,在全校开展《弟子规》学习教育实践活动,特制定本注册计划。
一、指导思想
以中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为依据,以学习、力行《弟子规》为具体内容,广泛深入地开展《弟子规》学习教育活动,构建和谐校园,使广大师生树立正确的伦理道德观念和人生价值观念,提升德行修养,塑造健全人格,促进学生澳门伦敦人微博成长。
二、活动对象
全校师生
三、活动目的
通过在全校大力开展《弟子规》学习教育实践活动,培养学生的基础文明和基础道德,弘扬中华民族“孝敬父母,尊敬师长”的传统美德,树立社会主义核心价值观和良好道德规范,营造文明、和谐的校园环境和社会环境。
四、活动步骤
1.宣传发动阶段(9月1日9月15日)
(1)全面动员,广泛宣传。开学初,利用班主任会、全体澳门伦敦人会、晨会等载体,对师生进行动员;利用板报、橱窗、广播、宣传标语、校园网络平台等阵地,大力宣传《弟子规》的内容和教育活动的重要意义,营造浓厚的活动氛围;充分利用家长会、家长学校和家校通的联系平台,对家长做好《弟子规》学习意义介绍等澳门伦敦人官网,争取家长的支持,并配合好学校活动的开展。
(2)征集宣传标语口号。学校在全校师生和家长范围内开展《弟子规》学习教育实践活动的宣传标语、口号征集活动,组织评选出优秀标语、口号,并于活动期间在校内张贴、悬挂,营造浓厚氛围。在此基础上,选择优秀标语、口号10条通过电子邮箱向教育局推荐,参加县级评比,截止日期9月30日。
2.学习理解阶段(9月15日12月15日)
认真做好对《弟子规》的学习理解,这是开展整个活动的基础,此阶段务必扎实做好“三个一”。
每日一读。各班根据学生的年龄、认知特点和接受能力,制定科学合理的诵读计划,在规定的时间内明确学生每日的诵读量,澳门伦敦人做好解读和检查澳门伦敦人官网。在学校老师和学生共同读,在家中学生和父母共同读,用各种形式,确保在理解的基础上熟练背诵。
每周一查。在诵读理解的基础上,对照诵读内容,每周开展一次检查活动,可以是自查,也可以是同学、师生之间的互查,纠正自身和周围不恰当的言行举止,班级、学校对发现的问题进行归纳整理,以每个学生的点滴进步推动活动开展。
每月一评。制定详细的《弟子规》学习考核细则,每月对各年级、班级进行一次考核,班级也制定相应的考核制度,对学生进行考核,对考核优秀的班级和个人进行全校表彰,以考核评比促进你追我赶局面的形成。
3.实践提高阶段(20__年12月15日20__年4月15日)
开展“三个融入”渗透,将《弟子规》学习融入家庭,融入社区,融入活动。通过各种类型的实践活动,巩固学习成果,将《弟子规》丰富的文化内涵内化成学生的良好习惯。
融入家庭。学生在家与父母共同学习《弟子规》,并积极践行,促进家庭和谐。孝敬父母,尊敬长辈,做一个好孩子。每天做一件力所能及的家务,减轻父母的劳累;向父母长辈说一句问候语,表达一份感恩之心;与父母做一次交流,共同分享每天的进步和快乐。
融入社区。各校积极加强与所在街道、社区和村镇的联系,利用社区家长学校、社区讲堂、板报和橱窗等阵地宣传解读《弟子规》,让学生充当义务讲解员,并积极参与社区其他公益活动,抵制各种陋习,促进社区文明建设。
融入活动。借助各类活动创设情境,突出“实践”与“体验”,在活动中育人。各班可以围绕《弟子规》开展相应的感恩教育、礼仪教育、诚信教育等各类主题活动,结合时代特点,通过学生的实践参与,赋予《弟子规》新的内涵,健全学生人格。为推动学习实践活动,在县第八届艺术节书法、绘画比赛中,将结合《弟子规》内容开展;明年四月,开展主题为“诵《弟子规》,做文明人”的第三届经典诗文诵读大赛。
4.总结表彰阶段(20__年4月15日20__年6月30日)
(1)开展专题研究。取其精华,弃其糟粕,赋予教育活动以时代内涵。一要将《弟子规》学习教育纳入学校课题研究范围,围绕如何积极借助中华优秀传统文化增强学校德育澳门伦敦人官网的针对性、实效性等问题开展专题研究,提高育人水平;二要积极开发学习《弟子规》校本教材,形成学校育人特色。
(2)汇总活动资料。各校认真总结《弟子规》学习教育实践的成功做法和经验,汇编成册,并附上开展活动的相关文件、通知、图片、光碟、宣传报道和原始记录等过程性资料。活动资料于6月30日前报送基础教育科。
(3)进行各类表彰。学校要对本校表现突出的班集体和个人要予以表彰和奖励,开展“文明之星”评选、《弟子规》故事案例评选和《弟子规》学习教育实践先进集体评选。在各校评比的基础上开展县级评比,召开现场会进行表彰,以典型示范引领。
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暑假要开始了,我准备给自己定一个暑假计划。
第一条:每天自然醒。
第二条:每天跳绳一千个。
第三条:每天可玩手机2小时以内。
第四条:每天做10页暑假作业,直到做完。
第五条:每天背诵“体育语文知识大全”2篇。
第六条:每周可出去玩耍5小时。
第七条:每天练字一张,一张150字。
第八条:上完课后先放松10分钟。
第九条:每周画2—3张美术作品。
另外我的压岁钱要给爸爸、妈妈百分之八十。因为没有爸妈就没有现在的我。
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1、帮家里做一些力所能及的家务劳动;
2、读几本好书,看几部好的电影;
3、试着克服几个自己曾经不敢做的事;
4、完成假期作业,并努力做到最好;
5、一个星期至少去一次到书店看课外读物;
6、每天要做适量的户外运动,不因为天气寒冷躲在家里;
7、天天看电视新闻报道,多知道点国内外大事;
8、注意安全,尤其是春节期间的安全。
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8:00~8;30-起床(刷牙洗脸吃饭)。
8:30~9:00-做老师布置的作业。
9:00~10:00-做课外作业。
10:00~13:00-玩。
13:00~14:00-做课外作业。
14:00~15:00-玩。
15:00~16:00-做课外作业。
16:00~21:00-玩。
另外:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛并缺点。
5.读一部好书,写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章,锻炼自己的写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢、会做的好事。
10.完成假期作业,并努力做到最好。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料。字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看体育生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲在家里。
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果。
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。