计划是分析计算如何达成目标，并将目标分解成子目标的过程及结论。中体育生计划书怎么写怎么才能写好？这里分享一些中体育生计划书怎么写，方便大家学习。

中体育生计划书怎么写篇1

计划总结在人生的各个阶段都是非常重要的，无论是学生期的学习阶段还是步入社会后的澳门伦敦人官网阶层，对自己的目标做一个初步或长远的计划是相当必要的。

我们伟大的开过领袖毛主席说过一句至理：人类要控制自己，做到有计划地增长。可见“计划”能够成就大事，下面为大家带来的关于学习计划的，希望同学们能够学习上有着显著的进步！

又是一个新学期了，初三也就剩下这短短百来天的光阴，也是决定命运的时刻。在这关键的时期里，我一定要认真，仔细地规划每一分钟，专心投入到每天艰苦卓绝的学习中来。曾经有一位老师对我说，“态度决定一切。”要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，也算是成功的秘诀吧！

我个人认为：人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一段时间，我不会放过从我身边飞过的每一寸光阴，挣取把握好身边的每分每秒。除经过了初中两年半的学习，我想我对于初中的学习已经积累了很多的经验，在这两年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，也学会了不少，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。

我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我学习和理解能力还算可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真，粗心），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。

我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。我在新学期为自己定制了我自己的目标，已经深埋在我心中，我会按着这个目标努力，发奋图强，争取有新收获。

最关键的一点，就是要科学合理地安排时间。没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我要合理安排学习、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。虽说是初三，但必要的休息与锻炼还是必不可少的。我希望能在体育上不增加今后考试的心理负担，所以，加强体育锻炼迫在眉睫，也是最近几十天的一大艰巨的任务。

在具体的学习上，我认为，我应当注意薄弱环节，查漏补缺。我觉得首先应该做到的是认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。

在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。

在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失败。

计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是我行，一定行。

中体育生计划书怎么写篇2

1、勤读课外书籍

语文学习最重要的内容是读书。要学好语文，光读’几册教材是远远不够的，必须要大量地阅读课外书籍，从书中获取丰富的精神养料。勤奋读书，必须做到珍惜时间，抓紧分分秒秒。欧阳修善于利用“三上”的时间读书，即“马上、枕上、厕上”，郑板桥读书则利用“舟中、马上、被底”的零星时间读书背诵。古人勤奋读书的精神值得大家学习。

2、勤做读书笔记

读书必须学会圈点勾画，学会做读书笔记，养成不动笔墨不读书的习惯。写读书笔记有助于培养勤于思考的习惯，提高思维的条理性和深刻性，有助于加深对读物的理解、记忆。做读书笔记有以下几种方法：1、摘抄、摘录，2、做卡片，3、提要钩玄，4、写读后感。

3、勤查词典资料

读书要养成勤查词典资料等工具书的习惯。ˉ车具书的种类很多，除了字典、辞典外，还包括文献资料、索引等供查考使用的图书。最常用的工具书为字典、词典、辞典。如《新华字典》、《现代汉语词典》、《古汉语常用宇字典》、《唐诗鉴赏辞典》、《宋词鉴赏辞典》等。工具书不仅可以在碰到疑难问题时查阅，而且也可以作一般书籍一页一页地读下去，同样是大有收益的。

4、勤于朗读背诵

朗读背诵是我国传统的学习语文的重要方法，是积累语言、培养语感的重要途径。朗读要做到吐字清晰，音准气足，节奏停顿合理，要有抑扬顿挫的韵律美，准确地体现出作者的情感。朗读人物的对话，要力求模拟出人物的心情、口吻，使人物形象活生生地站立在听者面前。朗读诗歌要铿锵悦耳，语势错落有致，节奏抑扬回环，具有音乐美。通过琅琅地朗读，文章的内容、情感、文句的优美、汉语音的韵律，也都能体会出来了。背诵要下苦功夫。可以分层背诵；可以化整为零地背诵；可以先抓要点背诵，然后连贯地背诵。背出以后还要经常复习运用，这样就可以做到终生不忘。

中体育生计划书怎么写篇3

20__年3月26日是第__个全国中体育生安全教育日，根据市教体局关于“__”主题活动要求，同时进一步提升学校安全教育水平和学生安全素养，更好地保障学生安全澳门伦敦人微博成长，我校积极开展安全教育日主题教育活动，现总结如下：

一、开展国旗下演讲活动

早上，升旗仪式之后，初三四班孙靓盈同学进行了国旗下演讲，她演讲的主题是《学会自我保护安全与我同行》。

二、利用学校大屏幕展示安全教育有关的图片

上午第一节课，我校1号注册楼一楼前面电子大屏幕上滚动播出安全教育有关的.警示图片，提醒学生重视安全问题。

三、各班召开以安全教育为主题的主题班会

班会课中，各班级召开以“安全教育”为主题的班会课，集中观看交通、防溺水、饮食等方面的安全教育视频。各班班主任老师就安全等方面的问题作再强调、再教育。

四、组织学生参加中体育安全知识竞赛预赛

各班利用课余时间组织学生参加我校中体育生安全知识竞赛预赛，并选出优秀代表参加周四举行的安全知识竞赛决赛。

五、要求学生回家观看湖南卫视的《新闻大求真》节目

晚上，全体同学在家长的陪同下，以在家观看湖南卫视《新闻大求真》节目的方式，对安全知识进行再学习，再体会。

活动期间，学校发放了教育部基教司下发的《致学生家长的一封信》，回收了《回执》存留备查。

中体育生计划书怎么写篇4

一、教育内容

引导学生初步了解自身的生长发育特点，树立正确的生命意识，养成澳门伦敦人微博的生活习惯。引导学生了解生理、心理发展特点，掌握自我保护、应对灾难的基本技能，了解生命的诞生和生命的多彩，养成澳门伦敦人微博良好的生活方式。

二、教材分析

生命教育领域。从生理、心理和伦理等方面对学生进行全面、系统、科学的生命教育，指导学生关注生命与澳门伦敦人微博、生命与安全、生命与成长、生命与价值、生命与关怀，建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，引导学生科学理解生理、心理发展的规律，正确认识生命现象和生命的意义，学会欣赏、热爱自己的生命和对他人生命的尊重、关怀和欣赏，进而培养学生尊重生命、爱惜生命的态度和安全、澳门伦敦人微博、快乐成长的生命意识，学习并掌握必要的生命保护与生存技能，提高生命质量，完善澳门伦敦人微博人格，树立科学的生命观和积极的人生观。

三、教育目标

通过多种教育形式，对一年级体育生进行安全、澳门伦敦人微博、成长、价值的教育，使学生认识生命的意义，培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏,树立积极的人生观。

中体育生计划书怎么写篇5

语文是一门工具性的学科，也是一门基础性的学科。在这秋高气爽的季节里，我们迎来了高段的生活。在四年级的时候，我经常上课不是很用心，学习态度不端正，学习习惯不好，为了改正这些缺点，因此写这个语文学习计划。

一、古人云：好记性不如烂笔头、不动笔墨不读书。语文，主要在于写。上课前做好课前准备，预习新课文、掌握好生字、生词。上课时，要时刻管好手，不做小动作；多思考问题，不沉浸在下课的欢乐中，多发言、多举手，错了也没事。课堂练习要写好、按时做好就上交，字要写漂亮。下课后，把老师布置的作业完成好，认真书写。再把老师讲的资料自己重新再回忆一次。如果老师说讲新课，把字词圈好，做一下批注，把自己的感想说出来。在课外时，需要超多阅读中外名著、童话、小说、寓言……每周至少读两三本书，能够读好书再写写读后感。

二、怎样样读书呢？

1、先把书中的好词、好句、好段划出来。

2、我会再思考，故事中的人为什么要这样做。

3、然后，我会在脑子里把这个故事继续编下去。

4、回过头来品味我最欣赏的一些片段。

5、然后，我会思考作者是怎样样的，他会有怎样的生活经历。

6、再把自己不理解的事请教老师。

7、如果有把握，再能够写一篇读后感。

这就是我的读书计划。

三、我的作文水平有待提高，以下是我制定的作文学习计划：

1、先仔细观察，观察一样东西的外貌、形状。

2、然后描述，描述人或物的外形、色彩……

3、再多问，多问问老师和同学，让不懂的问题及时解决。

4、多修改，把自己的作文多修改几遍，好的作文是改出来的。

5、多投稿。如果有自己认为好的文章，能够去投稿参赛，以此来激励自己。

这就是我制定的语文计划，我必须要认真落实到位，切实提高语文水平。

中体育生计划书怎么写篇6

“时光如水，如歌”假期的日子总是那么飞速而过。在白驹过隙间，我们送走了一个，迎来了一个。为了让语文成绩更好，我制定了一个学习计划。

一、预习（特别是文言文与古）预习是学好语文的首个步骤，具体方法如下：

1、将课文熟读3遍，找出不会读，不会讲的字词，注好读音和意思。

2、把课文里的重点字词一一默出来，这样写起作业就顺手了。

3、将标好自然段的课文分成几个部分，并说出每个部分的大概意思。如此就可大概了解文章的主要内容与结构了。

二、准备工具书

工具书是继家长之后的另一个学习帮手。如《现代汉语词典》，《成语词典》和《古汉语常用字字典》······他们能在课堂上发挥重大作用。

三、认真听课

学习每一门功课都必须要认真听课，而且学习要明确，听完后还要理解，记住。

四、记笔记，作批注。这对以后的复习，写作业有帮助。具体方法如下：

1、笔记要简洁明了。

2、在课堂上做好笔记后，课后还要及时整理笔记。

五、细致地完成作业

语文作业不可马虎，如果某个字写错了，没及时就会一分。所以写完作业后检查也是十分重要的。遇到不会做的题不要急于问老师，更不要抄袭。我们可以翻出之前做的类似的题目。下定决心独立完成作业，对写的题目也会更加深刻。

六、课后复习

复习也是必不可少的一步，复习过后不仅巩固了所学的知识，还可以在原来的知识上进行一些必要的修改。这也是有方法的：

1、及时复习

2、计划复习

3、课本，笔记和教辅资料一起运用

中体育生计划书怎么写篇7

假期到了，高三的学生离高考也近了，面对我们的成绩，我们还能做点什么呢?语文一直是我的.薄弱学科，我特意制订了一个寒假语文复习计划。

(一)、主动回想，重温昔日。

主动回想，简单地说，就是独立地把老师课上所讲的内容回忆一遍。这样做实际上就是自己考自己，是逼上梁山着自己专心致志去动脑筋进行思考的一种方法。经过这样的回想，仿佛自己又上了课，重难点会清晰地印在脑中。

(二)、细读课本，步步为营。

复习时若不认真钻研课本，则难以达到课本的基本要求，也难以系统地掌握中学阶段所学的知识，因为课本是教与学的唯一凭据。课本实际上是我们学习用书中最重要、最精粹的读物，千万不可掉以轻心。

(三)、整理笔记，注重感悟。

整理笔记的任务有：

1、补。补上该记而没记的内容，使知识系统化。

2、正。更正课堂记录不太准确，用词不当，深度不够的地方。

3、添。添上个人学习的心得、见解、评价等。整理笔记的时候，还可顺带将自己的感悟写下来，这些感悟，是你最可宝贵的一笔财富。

(四)、精心挑选，参考书籍

市场上的参考书很多，所以大家一定要精心挑选，选择真正适合自己的。阅读参考书应注意的几点事项：

1、要围绕课本的内容和澳门伦敦人讲课的中心去阅读。

2、要千万仔细阅读课本内容，后看参考书。读时，心里要有个目的：要么加深理解;要么解疑;要么加宽知识面;要么了解知识间的联系。

3、读有所得，适当记录。在听课笔记的相应章节或记参考书的书名、页码，或记参考要点，或记个人的有关思路等。

(五)、提高自己的综合素质

1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

首先中学生应该为自己拟订一个时间表，并按照计划去做，生活才会井井有条。而且也可在这期间抓差补缺，集中大部分精力去认真检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比较弱。然后，我们应该好好反省及思考，针对性地进行查漏补缺。因此我们必须要充分利用假期时间，努力提高，以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进，继续学习新的知识。同时，在学习当中也可温故知新。这是一个非常有效的学习过程，而且还可以梳理以及巩固我们的学业。学习新知识，预习新课程，为新学年的学习打下坚实的基础。

除了读书之外，一定的休闲时间是必要的。假期期间，也可以选择和自己的家人一起出去旅游，到一个向往已久或是名胜古迹、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下来，不仅可以欣赏到许多的风景名胜，放松心情，还可以通过旅游见闻吸收许多心得及课本以外的常识，还可扩大眼界。但外出旅游要根据各自的家庭经济条件量力而为。若家庭经济状况不允许，可以和家人一起去当地有特色的景点游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露营等户外活动。这不但可以舒缓学习压力，调解心情，同时还可以增进与家人之间的感情。

不仅如此，我们也可以在家里学习做一个家庭小主人，培养自理能力。我们可以在家里提前做一些将来出社会一个人独立时的提前预习，帮父母做一些家务事，体验一下家务的繁琐。例如：争取在假期期间学会做饭，并且学会做几道比较拿手的菜。在假期中每天适当承担一些家务劳动，既能减轻家里的负担，又能把自己锻炼成为一个全面发展的人。更重要的是，从而懂得体贴父母，孝敬长辈，对于生活在农村的学生，要积极帮助农忙的父母干些力所能及的活，从中体会父母的艰辛，理解父母的不易。

接着，我们还可以出去外面打工，帮自己赚些零用钱花。同时，我们也可以帮忙补贴家用，减轻父母的负担。此外，在打工的同时，除了可以累积一些澳门伦敦人官网经验之外，我们还可以锻炼自己的能力，体验社会的现状和辛酸。而且还可激发努力学习奋进的激情。这不仅可以满足中学生对社会的好奇心，而且通过澳门伦敦人官网的付出，还可以使学生们了解到金钱的来之不易。同时也通过自己的劳力得到报酬，为今后自己的生活付出努力。培养自己的责任感和自制力，为新学期做好准备。

中体育生计划书怎么写篇8

一、前言

本次足球注册课程为期16周，共课16时。此次注册活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。

二、指导思想

1·遵守《义务注册法》，尊重学生，依法注册。

2·参照中体育《体育与澳门伦敦人微博注册大纲》，结合学生身心发展的实际情 况，展开注册活动。考虑到体育注册的特殊性，应重视注册过程的安全性。

3·努力构建师生互动、共同进步的注册模式和课堂氛围。丰富注册方法，灵活使用注册手段，真正达到寓教于乐的注册目标。

4·兼顾学生智育与德育，在注册过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。

5·树立“长远注册”的思路，旨在通过本次注册，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。

三、目标任务

1·基础技术：通过注册训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、

带球、射门等。

2·团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在注册过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。

3足球综合素质：此次注册，不仅要提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。

四、方法措施

1·基础技术：通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带球(控球)、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性，提高球感。

2·团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使学生综合运用基本的足球技术，进一步调高竞技能力。

3.知识注册：在注册过程中，足球技术注册是主体，同时，足球常识和足球文化注册也是重要的组成部分。在注册中，应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。

4.奖励措施：为提高学生的学习热情，对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励，可以是口头夸奖，也可以使实物奖励(如奖状、奖品)。

中体育生计划书怎么写篇9

全国中体育生安全教育日制度创立于1996年，每年3月份的最后一周的星期一为全国中体育生安全教育日，每年确定一个主题。今年是第__个中体育生安全教育日，日期是3月29日，主题是：“强化安全意识，提升安全素养”。为进一步推进“平安校园”建设的深入开展，打造和谐、平安校园，落实好__年全国中体育生安全教育日宣传教育活动。收到了较好的效果。

一、3月29日上午7点我校法制处就在两个注册楼上悬挂出两条15米长安全宣传条幅。上午7点45分，我校法制安全处利用国旗下的讲话对学生进行安全知识教育，31日上午9点43分在不打招呼的情况下进行防震安全疏散演练和紧急逃生训练。各相关人员站位及时，同学们和上课的澳门伦敦人们也紧张有序，从警报拉响到同学们全部到达指定地点只用了2分03秒，比上次演练又提高了近十秒。

二、各班主任澳门伦敦人利用主题班会时间对本班学生进行安全知识讲座，主要讲解了“交通安全”、“食品安全、”“用电安全”、“运动安全”、“设施安全”等方面常识，教育学生关注安全，珍爱生命。

三、开展了安全手抄、班级板报、主题班会评比活动等多种渠道向学生进行安全教育，营造安全教育氛围，使学生耳濡目染，时刻提醒学生把安全放在第一位。

四、组织全校师生开展了安全教育知识竞赛，考察了学生对安全常识的掌握情况和面对突发事件如何应对，从考察中可以看出学生们已经把安全知识铭记在心。

五、把安全教育融入家庭、融入社会。广泛发动学生向家长、邻里进行安全常识宣传，使安全教育成为家庭教育中的重要内容。

六、严格执行制度，要求班主任按时到各点签到，做好学生的考勤澳门伦敦人官网，防患未然，确保学生的安全不出纰漏。

七、请当地工商部门配合我校对学校周围摊点和小卖铺进行问询和排查，防止摊主向学生出售过期、霉变等“三无”食品。

八、对校园监控、防盗器、消防设备、用电线路、体育设施、食堂等进行了一次全面的检查，对发现的问题及时整改。

九、加大对值班领导执勤力度，严格上、下学门口值班、维护校门口的交通，保障同学们的安全，提醒学生注意路途安全等。

最后，我校在周四上午开展安全教育周评比活动，评出先进班集体三名，优秀作品二十幅，并在学校进行了展出，给相关师生颁发了荣誉证书！

通过一系列安全教育活动，对提高安全认识和常识有很大的作用。从尔进一下保障了同学们的人身安全！

中体育生计划书怎么写篇10

对新高三的同学来说，高三生活既是高中的最后一年，也是压力最大的一年，为了明确目标提高学习效率，制定一个新高三的语文学习计划是最好的选择！分享一个新高三的学习计划供同学们参考，其内容如下：

一、不要被老师牵着

走高三有其特殊性，老师讲的内容要听，但学生也要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄;譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方!

二、别忙着查词典

做语文试卷时常会碰到不认识的古文的字词，愿意查文言文字典是好事，但也不要立刻查!陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是比较全面利于记忆的，一方面文言文的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面文言文字词解释常有现代文解释无法比拟的简洁性。

三、老老实实地背诵

高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗?所以，老老实实地背吧!

四、精选讲座、补课班

在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来!补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。

五、通过“玩”进行“学”

毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看能为作文提供人文底蕴的书籍……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径?”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。俗话说：“书山有路勤为径”。用于此处最为贴切了。

中体育生计划书怎么写篇11

又一个寒假开始了，这也是我们初中生活的最后一个寒假。此时的你，也许正沉浸在本学期收获后的喜悦中，也许正在憧憬着假期中自由快乐的生活。但对于此时的我们，中考的号角已经吹响，我们需要整装待发！

为让大家度过一个充实而有意义的假期，老师为同学们精心设计了“寒假学习菜单”。俗话说“凡事预则立，不预则废。”请各位同学在假期中按计划学习，养成每天学习的好习惯，也希望各位家长密切关注，大力配合。

对于每一个初三学生来说，这个寒假，不仅是中考大战前休整的驿站，而且是调整心态、养精蓄锐、蓄势待发、为打大战役做准备的特殊时期。初三生原则应该是“学习、休息两不误”。什么样的方式才能“学习、休息两不误”呢？

张弛有度调理身心

对于每一个初三学生来说，这个寒假，不仅是中考大战前休整的驿站，而且是调整心态、养精蓄锐、为打大战役做准备的加油站和补给站。学生可以对自己的作息适当地做一些调整，如读书、看电视、出游，与同学好友交流、聚会或上上网，用心感受亲情的温暖。另外，还可以进行适当的体育锻炼，张弛有度，使身心在寒假都得到调理。

中考既是一场智力竞争，又是一场心态较量。在考场上保持一种踏实沉稳的心态，对于正常发挥和最终的成败非常重要。要做到这一点，就需要在平日里不断磨炼。寒假是一个锻炼自己的好机会，可以通过定期定时模拟考试，训练自己的良好心态，增强自信心。

制定计划夯实基础：

当然，凡事都要有个度。对初三学生来说，虽是假期，也不可给自己彻底“放假”。不能天天躺在床上睡大觉，不能无休止地玩，更不可迷恋网络游戏、言情武打小说。因为你还有很多知识需要学习，别忘了中考这个大目标。学习要耐得住寂寞、抵御住诱惑，“业精于勤，荒于嬉”，如果你白白浪费了一个假期的时间，即使到了下学期开学也很难把浮躁的心很快收回。

寒假的到来也就意味着离中考只有四个月的时间了，所以每一天都显得特别宝贵，寒假正是学生利用宝贵的自主时间进行自我调整、自我巩固、自我提高的关键时刻。

“凡事预则立，不预则废。”要想提高复习效率，首先要制订一个符合自身实际的“假期复习计划”。制订计划应分两部分：

一部分是复习内容的计划。复习内容要有针对性，找准薄弱环节，分清轻重缓急；另一部分是时间的安排。时间的计划应分两方面：

一是假期整体时间的安排，比如，大年初一休息和家人团聚，初二串亲访友，初三下午约同学去踢球，其他时间用来学习等；

二是每天的时间也要有具体安排，比如，早晨几点起床，晚上几点休息，上下午时间怎样利用等。

专家提醒：

一部分学生早晨不吃饭，睡到10点还不想起床，晚上到两三点还不休息。这样不好，人的生物钟是有规律的。一旦打乱，开学后很难适应正常的作息时间，这将直接影响下学期的复习。

老师在寒假一般会给学生提供针对性比较强的复习练习，并进行相关指导。对待寒假作业，无论从时间上还是做题方式上都要和考试一样，要限时完成。如有不懂或不会的地方，应先跳过去。对于跳过的题，若还有时间再通过翻阅课本或笔记本补上。复习过程中，还可以结合自己在第一轮复习中出现的问题，夯实基础，提高自己的综合学习能力。

中体育生计划书怎么写篇12

距离考试还有17天，在这些日子里我要好好复习，争取考3A，所以，我制定里以下计划：

语文应该以背和记为主：我先把课文要背的段落做上记号，先熟读，再背得滚瓜烂熟，检验时，让同学抽查到哪一段我背哪一段，这样就万无一失了;后将基本字词和文化常识也做到百分之百熟记。尤其是把以前错过的题目重点订正，这样才能巩固所学。最后，是在读背的基础上进行阅读和理解，这样才能记住了。

在数学方面，应该注意基本概念，基本理论的重新记忆和深化理解，以及对类型题目的整理和加强训练。接下来的17天中，要用几天的时间专门针对本册书当中的基本概念和公式重新复习一下，并在复习的过程中，将类型题归纳是在一起。这项澳门伦敦人官网我决定每天至少归纳两个类型题，每道类型题都要巩固。

英语复习方面，本册书的词法重点是一般过去式，反身代词、物主代词、以及名词变复数。我决定从单词复习入手，每道默读课文的单词要熟记于心。在此基础上，熟练掌握每一课的句型，做到不只读书本上的句型，还要多拓展，尽力做到熟练背诵，尤其是能够自己运用这些句型来写出自己想要表达的意思。

以上计划我一定会认真执行争取期末考个好成绩。

今天早上我早早的到校，班主任刘老师依旧早早的站在了讲台上，只听老师一声令下：“背课文!”我看书的美梦打破了，我和我的“左邻右舍”极其不舍的合上课外书，大声背起了课文，只见旁边一位小“兔子”趴在桌子上，点点头，再点点头，再点点头，只听扑通一声，啊偶，这位倒在桌子上见周公去了，汗呐!

下课时，我们班贪玩的兔子们勉强抑制住自己蠢蠢欲动的四肢，趴在桌子上，双眼没神儿的写着作业，我的同桌不禁数次猛的从凳子上跳起来，又扑通一声坐下去，估计这家伙想出去玩儿都想疯了。

上课铃响了，刚才课间还活蹦乱跳的兔子们这会都瞬间如霜打的茄子——蔫了，等着老师的到来，老师教一进教室，头一句话就是：“快要期末考试了，同学们打起精神，努力复习，希望大家都能考个好成绩。”我的同桌这会儿也没精神开玩笑了，认真细心地听着老师每课要复习的重点。终于快下课了，老师却又给我们布置新的任务：“请同学们拿出自己的练习本，现在开始默写二十六课和二十五课的课文，下课之前交!”老师，没搞错吧，现在离下课可只有十分钟左右啦!可这两课的内容至少得写半个小时嗒!

算了，废话不多说，我去默写啦!默写ing……

经过十分钟的奋笔疾书，我终于赶在离下课只有0.001秒的时候，递上了我的练习本，瘫坐在座位上，愣了一秒钟，迅速掏出ab卷，一个字，写!

中午临放学的时候，数学老师面容严肃的走了进来，完了，今天中午别想清闲，老师在黑板上写下了今天中午的作业，我们屏住呼吸，默默祈祷中午的作业不要太多，但如果现实是那么好改变的就好了，三张卷子，已经定了。

晕!我拿着卷子几乎是飞奔向家，幸亏我没事儿的时候多写了些卷子，只剩下一张数学卷子和半张语文卷子了，迅速写完博文，钻进我的书房奋笔疾书，吃饭时，一改平时细嚼慢咽的样子，变的狼吞虎咽，抓紧时间，写我的卷子，还没写完呢?两点二十分，时间到!妈妈带着我“飞”到了学校，在班里继续写到校作业，这时间，紧啊!

想想我们的考试，每次错的题大部分都是因为不认真，马马虎虎，本应是加号看成了乘号，这又要如何应对呢?

我们可以多和家长玩一下视觉游戏，锻炼锻炼聚精会神的能力和视觉能力，减少看错题的几率，还要把经常出错题多多复习，因为有的时候并非是马虎而做错题，是因为你没有把知识理解透，只有把基础知识学扎实，那又怎么会做错呢?

为了能够让时间变得宽松些，而且能够更好的复习，我制定了以下几点方案：

数学计划：

早上上学时在路上大声读读数学概念，让它们背的滚瓜烂熟，任那题万变不离其宗，概念是衡量它们的标准。

准备一个本子，这个本子用来记错题，平时容易算错的题，逐个进行“攻击歼灭”!

语文计划：

要把以前要求会背的课文和诗、诗意及名人名言，都要会背。俗话说得好：“温故而知新。”把以前模棱两可的诗及词意要彻底理解。

听写或默写时错别字都要订正五遍，一定要保证所听写的字不会再错，这个历史悲剧可不能重演哦!

英语计划：

多听、多读、多写。

每天早上抽出十分钟来读英语或听英语磁带，要对造句和语法下功夫。

子曰：学而时习之，不易乐乎?对呀，把复习当做快乐的事情，绝对不要把复习当做苦差事，运用以上计划，那还有什么理由怕考试呢?其实我们最大的敌人是自己，战胜自己才能战胜一切。

中体育生计划书怎么写篇13

俗话说：“学无定法，贵在得法”。又有言：“态度决定一切成绩”。因而学习方法应该是因人而异，而学习计划也是如此！但有一些好的学习习惯却是可以通用的，故此制定了高二语文学习计划，其内容主要以养成好的学习习惯为主。见下文：

一、养成认真预习的习惯

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

二、养成专心听课的习惯

如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

三、养成及时复习的习惯

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。想搞好知识的系统化，一要__平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。

四、养成独立完成作业的习惯

明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的&39;概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

五、养成练后反思的习惯

在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

1.怎样做出来的?想解题采用的方法;

2.为什么这样做?想解题依据的原理;

3.为什么想到这种方法?想解题的思路;

4.有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培养求异思维;

5.能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，澳门伦敦人微博上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

六、养成积极应考的习惯

从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对注册进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要澳门伦敦人官网来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。

为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢?这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平;一个是心理因素，即情绪、意志等状况;一个是方法因素，即会不会应考的问题。

应该如何应考呢?首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。

七、养成阅读的自学习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，澳门伦敦人只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要__自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考(Q吧)为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

八、养成观察的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好

九、养成切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。

十、养成总结归纳的习惯

每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

以上所说的十大学习习惯并不是绝对不变的教条，在这里只是希望抛砖引玉，让同学们借鉴的学习经验，来改善自己的学习方法。

中体育生计划书怎么写篇14

一、指导思想:

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市、区中学生足球比赛。在对初一、初二、初三年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球队打好基础。

二、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标

力争比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律。

(二)全面提高队员的基本技术

初一、初二、初三年级：

1.提高队员运控球能力。

2.掌握正确的传接球技术。

3.提高队员的传接球的速度。

4.学习简单的传切配合技术。

5.提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

6.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

7.提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

8.增加战术意识、提高战术修养，每日进行局部对抗、演练战术配合，每周进行一次对抗比赛，继续狠抓基本功、身体素质以及力量等

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

中体育生计划书怎么写篇15

暑期要做到的是对历年中考趋势与题型的了解，明确备考方向。

秋季时间比较充沛，需要我们分题型，将各个考点进行梳理，掌握其答题思路，做到知识点上的无死角。

寒假时间短暂，同学们要集中精力攻克重难点题型。

春季则是对前三轮复习中的漏洞和易错题型进行回顾，做到中考冲刺零失分，整个初三全年的复习思路遵循着先整体，后局部再整合的方式进行。

所以要注重以下几个要点：

1.首先，初三马上会学到两种新文体（有的学校已提前学习）：抒情散文和议论文，提前阅读相关文章，各阅读书目都会根据文体分类出题，先了解该文体特点，然后总结该文体常出的几类高频题目反复练习，做到对文体考查点的掌握；

2.其次，写作从现在起要多看中考满分作文，具体看它的立意、选材、语言和结构四个方面，找出写作亮点，因为这四个方面是中考作文的评分标准所在。

3.最后，初三涉及到的几篇课内文言文提前背会，夯实基础，对疑难词句反复理解记忆其含义，做到书写准确，理解准确，翻译准确。

中体育生计划书怎么写篇16

在已经过去的五年中，我的语文成绩一直不是太好。现在我跨入了六年级，我的语文该如何学习，如何提高?

正如一位文科状元所说：“如果你问我第一是靠什么练出来的，就是专心那课堂那四十几分钟。”看来如果要学好语文，课堂是非常重要的。那，我在学习语文时，要在课堂上认真听老师上课，注意分分秒秒，多发言，多思考。在家里要认真做完老师布置的作业。多作练习，熟能生巧。在家和在课堂里一样严格，不放松。认真对待自己，坚持就是胜利!

再步入了六年级的这一年里，我一定能有新的学习风气。为了自己的梦想，不断的激励自己，加油!

语文学习的五大原则

1、循序渐进。

语文学习应注重基础，不能急于求成。每天制定好计划，哪怕只做一点儿但只要坚持语文水平就会大有长进。每天可以认真的练几个字，每周背几首诗能认真的练几十个字，每周能熟练的背几首诗，看几篇文章，每学期读一本名著。

2、熟读精思。

把记忆和理解紧密结合起来，两者不可偏废。熟读，要做到三到：心到、眼到、口到。精思，要善于质疑问难，最终解决问题。

3、自求自得。

端正读书的态度，就是不要为读书而读书，应当把所学的知识加以吸收，变成自己的东西，做到读写结合。

4、博研结合。

一是要广泛阅读，二是精读，二者不能缺一，又要有机结合。

5、语文学习的外延与生活的外延相等。

注意观察日常的生活，在生活中领悟语文，把语文学习带出课堂。

语文学习的两种技能

1.学会快速阅读

在实际学习中，许多同学不甚阅读，更不用说大量的阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书，没有形成熟练的阅读技能，对学习的发展造成严重障碍。这里我所讲的阅读技能并不是指能简单的读，而是指在阅读的同时能思考，在思考的同时能阅读的能力，是指能够根据文章的不同的文体、内容、表现形式迅速分清文章主次、把握书中内容的一种技能(做到这一点不容易，但非常重要)。这就要求学生必须多读书，注意了解不同阅读材料的特点和阅读技巧，加强读思结合，并且有意识的加快阅读速度，逐渐形成阅读技能。

2.做好笔记

做笔记有助于对知识的理解和记忆，是一种必须掌握的技能。初中生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等。课堂笔记应注意结合课文对老师所讲内容进行记录，不能全抄全录老师的板书，读书笔记应注意做好圈点勾画，所谓不动笔墨不读书。复习笔记应注意做好知识的归纳整理，如经常读错的字音、写错的字形，常用文言实、虚词等，理清知识结构和联系。需要特别指出的是，不论哪种笔记都要做好疑难问题的记录，便于集中处理。