高中生个人计划书范文模板
通过做计划，可以合理安排时间，让自己的时间得以有效的利用。如何才能写出优秀的高中生个人计划书范文模板？这里给大家分享高中生个人计划书范文模板供大家参考。
高中生个人计划书范文模板篇1
一、制定完善的注册计划
为保证注册活动的有序有效进行，在开课之前澳门伦敦人应制定详细的注册计划，确定选择的实验、每个实验要用到的相关仪器、实验材料、药品，哪些需要提前购买或准备、需要多少课时、在学校还是在家庭中完成、具体的方法步骤、学生之间何时交流、怎么评价实验效果等。为确保计划的可行性，这些难度较高的实验，澳门伦敦人最好提前进行预实验把握时间。
二、深入研究教材
各个课题中，课题背景阐明了生物技术与生产生活的联系，基础知识介绍了基本方法与原理，研究思路提示学生从哪个方面入手来解决问题，实验设计提供了试验流程示意图和参考资料，操作提示则从操作层面给出了指导性建议。
由于这部分内容为新加内容，澳门伦敦人在进行每个自查24小时在线投注网课题的研究时，有必要自己先深入研究教材内容，甚至进行预实验。然后才有可能引导学生分析教材提供的资料，明确知识背景，理清研究思路，然后设计实验方案，动手探究，帮助学生解决遇到的问题，掌握生物技术，形成实践能力。
三、观看视频、录像，用“讲授—演示”法进行注册
“讲授—演示”给了我们很好的策略，澳门伦敦人可以播放视频、录像、动画，甚至可以亲自在课堂上做实验演示给同学们看。这样学生也有收获，配合讲授，学生就能有一个较为清晰的框架。
四、建立实验活动小组
本模块对学生的要求是在自学有关知识的基础上，在澳门伦敦人的指导下自己设计并完成实验，然后搜集和整理资料，写出24小时在线投注，进行口头交流，相互讨论。为落实好知识、情感态度价值观和能力的三维目标，保证实验的顺利进行，澳门伦敦人可以将全班同学按照三人或五人一组进行分组。这样既在活动中实现智慧共享，提供创新精神的土壤，在遇到挫折时相互激励，还能培养交流与合作的能力。
五、适当利用学生社区、家庭中的课程资源
从课程重视培养学生的创新精神和实践能力这一目标出发，结合具体注册内容的学习，引导学生积极利用社区和家庭的课程资源。比如到制作果酱的车间去参观，豆瓣酱的制作也可以在家里完成。有些疑难问题可以在网络中查找答案，可以寻求有经验的人的帮助。在具体的活动中帮助学生认识生物科学、技术与社会的相互关系，增加学习生物学科的兴趣。
六、设计好注册评价体系
注册评价不仅能了解课题活动效果，还能发现学生在动手实践中存在的问题，遇到的困难，心理上的变化。在这种难度较大、历时较长、自由度较高的注册活动中，最后的实验评价能起到激发学生成功欲望、调动学生学习积极性、使学生勇于克服困难的效果。可以利用检核表评价操作行为、探究能力、情感态度价值观等，用这些辅助手段保证本模块注册活动的顺利实施，保证达成注册目标。
一、指导思想
本学期，我校注册以深化课堂注册改革为澳门伦敦人官网核心，以规范常规注册为基点，以信息技术与学科注册的有机整合的研究、实践为重点，以以校为本的澳门伦敦人培训为切入点，以特色发展为突破点，力争使学校注册澳门伦敦人官网得到进一步的提升，特提出以下澳门伦敦人官网计划：
二、注册重点澳门伦敦人官网
(一)提高澳门伦敦人合作意识和团队意识。
提高注册质量，需要全体澳门伦敦人上上下下以主人翁的精神，对自己提出更高的要求，领导做表率、骨干带好头、全员来参与，使各项澳门伦敦人官网井然有序地高效运作，全体澳门伦敦人要团结协作，拼搏进取、视团结为生命，互帮互助讲奉献，力求在合作提高自己的整体素质，凝聚团队智慧，让学生的成绩得到切实提高
(二)继续加强澳门伦敦人的教育理论学习。
澳门伦敦人们继续学习《基础教育课程改革纲要》，学习本学科新《课标》。备课和注册面向全体学生，切实做到“为了每一个学生的发展”而施教;加强注册研究，狠抓过程落实。备课、讲课、听课和评课都以新课程为标准，澳门伦敦人们利用教研活动时间切磋注册技术，改革旧的教育注册理念。让现在新的注册理念深入人心，使注册澳门伦敦人官网扎实稳步的向前推进。
(三)调整教育常规要求，突出实效性。
澳门伦敦人注册常规本学期，将本着抓过程管理、突出实效的原则，对注册常规重点做如下要求：
1、备课：
备课要完成的主要任务是制定学期注册计划、单元注册计划和课时注册计划(编写教案)。备课至少要做到通读全册教材，熟读单元教材，精读课时教材。备课的基本要求是：在钻研课标和教材，研究学生的基础上，撰写教案。做到：内容科学、准确、全面，结构完整;形式规范、合理、清楚;详略得当，切实可用。教案应具有创新意识，不生搬硬套公共教案，不照搬教参代替教案，不用往年教案代替现行教案;教案在上课前编写好。具体要求：具体要求要根据学生的情况，合理使用教案
(1)各种课型(包括新授课、复习课、实验课、讲评课、作文课)都要有书面的教案。电子教案除了要有教材分析、注册重点、难点、注册过程、板书设计等传统教案应有的环节外，还应根据需要增加具有课件、资料库、友情链接等能够充分发挥现代信息技术优势的新环节。
(2)要求重教法、学法指导的设计。针对本班学生具体情况，教案要有自己个性化的改进或创新。
(3)备课要有个人注册澳门伦敦人官网计划、单元计划和课时计划。
(4)每节课要有知识、能力、德育目标、重点、难点、学具等，注册过程(导入、注册方法、学法指导、例题、练习、归纳、板书设计等)、小结、作业分类设计等。
(5)要有单元注册后记或反思。
2、听课：
(1)听课记录重在体现评课意见，包括他人评价和自己的评价;
(2)每学期听课节数不少于12节。
3、作业：
日常作业要求澳门伦敦人本着分类(根据实际情况可以分成2—3类)、适量、有布置就要有批改的原则，批改要规范，要求有等级、鼓励性评价、日期，等等
高中生个人计划书范文模板篇2
一、指导思想
坚持以_与和谐教育目标为指导，进一步加强素质教育，立足生物注册实际，深化课程注册改革，强化课堂注册研究，加强注册实施指导，以人为本，以服务为宗旨，促进教育均衡发展、和谐发展，为提高我区高中生物注册质量，作出应有贡献。
二、澳门伦敦人官网思路
1.聚焦课堂，服务注册。积极围绕“优质高效的课堂注册”开展注册调研、课改实践、注册研训、质量监控等教研活动，努力提高课堂注册效率。
2、以澳门伦敦人专业发展为中心，积极开展注册研究、注册指导和注册服务澳门伦敦人官网，努力提高澳门伦敦人专业发展水平。
3、以教研网为平台，做好资源整合澳门伦敦人官网，尝试开展网络教研注册活动，提高教研实效。
4.立足校本，研训一体。深入学校教研组，指导科组建设和校本教研，督促课改实验，逐步形成教、学、研一体化的务实高效的学校教研机制。
5.创设平台，促进发展。配合区教研室的统一部署，积极创新和充分利各种激励手段，搭建丰富多彩的发展平台，为澳门伦敦人提供充分展示自我，发展自我的机会。
三、澳门伦敦人官网重点
(一)聚焦课堂，提高注册效率
1、加强课堂注册研究，努力提高课堂注册的有效性。大力倡导和推行启发式注册，加强课堂注册质效研究。要以促进每个学生素质发展为目标，着力解决学生主动乐学和学习习惯养成的问题，有效提升学生的学业成绩和综合素质。
2、努力探索高中生物课堂的新教法。充分发挥学科中心组成员和青年骨干澳门伦敦人的作用，推出自己的名师开展示范观摩课，着力培养我区生物学科的名师，形成生物学科课型的注册模式或注册方法。
3、积极探索新课程背景的课堂注册评价体系和方法。制定课堂注册质量评价标准，充分利用其导向性引领澳门伦敦人的教育注册。
4、积极开展主题式或专题式教研活动。从课堂注册实际中发现研究主题，形成课堂注册的研究专题，逐步解决一些注册中存在的实际问题，提高课堂注册效率。
(二)加强师资队伍建设，创设澳门伦敦人发展平台，分层引领，促进澳门伦敦人专业发展
1、加强青年澳门伦敦人培养，努力提高青年澳门伦敦人的业务水平。举行青年澳门伦敦人优质课竞赛，以此为契机促进青年专业进步;对青年澳门伦敦人进行跟踪辅导，特别是对教龄1-4年的青年澳门伦敦人，制订详尽的成长方案和发展计划，使优秀的青年澳门伦敦人能脱颖而出，尽快成为注册业务中的骨干。
2、配合教研室澳门伦敦人官网，推进学科名师建设。指导各级各类名师及培养对象能不断增强自己的教科研能力，逐步形成自己的注册特色，尽快出成绩、出成果。指导各级各类名师通过教研网发布个人的教案、课例、课件、教育注册论文等，充分发挥名师的示范带头作用。
(三)完善注册调研机制，确保注册质量。
1、常态注册调研。在学期中间除了教研室统一组织的集体注册调研外，不定期开展由生物学科中心组成员参与的“课堂注册有效性”的注册调研。
2、跟踪式注册调研。拟将中学和高中作为跟踪式调研对象，参与校本教研和集体备课，并选择各学校的2—3位老师进行跟踪研修。
(四)加强高考研究，提高高考成绩
组织高三生物学科澳门伦敦人对年省高考试题及高考考纲、考试说明等进行认真分析，做好年高考复习备考的指导和教研澳门伦敦人官网，力争年高考取得更好成绩。
(五)以教研网为平台，积极开展网络教研注册活动
积极探索网上教研，拓展教研时空范围，提高教研效率。充分利用教研网、学科专题网站和教育博客开展网上教研活动或评课、议课、注册视导的反馈与交流等活动。
面对着高考录取方式的调整，语数外在高考中的地位进一步提高，而对于生物，是选2，为了打好高考这场团体战，我们生物老师更应该提高课堂效率，落实精讲精练，我们相信“一份耕耘一份收获”，全体备课组将继续团结协作，发挥团队精神。在高三管理小组的领导下，将踏踏实实地做好高三的注册澳门伦敦人官网。
高中生个人计划书范文模板篇3
一、将实验注册步入正轨。
在新课标的指引下，我们应将实验注册步入正轨，将实验基础知识，实验基本方法纳入正常注册体系，改变传统注册中“黑板上做实验”的陋习，摈弃现在的“课件上做实验”的方法，让学生真正地走进实验室。生物注册中，通过实验注册不仅能够提高学生的&39;实验操作技能，巩固所学知识，更重要的是生物学实验最能引起中学生的学习兴趣，让他们通过主动参与和探究，交流、合作等活动，不仅可以培养他们严谨的科学态度，求实的科学精神，积极的合作意识，还可以培养他们归纳总结的能力。
二、开放课堂，放飞学生的思维。
传统的实验课，一般实验室的实验员会提前把实验所需的仪器，试剂摆好，材料准备好，学生不需要准备材料。然而通过观察，我发现绝大部分学生非常喜欢自己去准备实验材料，用自己准备的实验材料做实验感觉肯定是不一样的，就好比品尝自己烧的菜一样，更有成功的体会和喜悦。既然这样的话，澳门伦敦人何不就索性让他们自己去准备实验材料。
再者由于不放心学生的操作，澳门伦敦人总要讲上半节课甚至是一节课，几乎要把实验过程可能遇到的所有问题及问题的解决方法统统讲给学生，学生只是按部就班机械地进行实验操作，根本没有进行思考和探索，往往实验效果很不理想。对于高中的学生，她们已有一定的实验能力、逻辑思维和合作能力。因此，澳门伦敦人只需把实验设计的基本模式，生物实验设计应遵循的基本原则及注意事项给学生讲清楚。在生物实验中，澳门伦敦人应该放手，澳门伦敦人只有放手，学生才能学会走，只有相信每个学生，才能调动她们的学习积极性，从而提高课堂注册效果。只有真正放手，才能真正实现为每个学生终身发展奠定基础。
三、创设探究性实验，促进学生主动探究。
高考生物实验的考查，重视实验回归教材，从内容上看，既可是对教材实验内容的直接考查，也可是对教材相关实验原理和方法进行拓展考查，从形式上看，不是机械地重复，而是通过创设新的实验情境，考查学生对实验原理，实验程序，实验现象，和实验结论等内容的分析，总结和归纳，考查学生的理解能力，分析能力，综合能力，收集处理信息的能力，逻辑思维能力，语言表达能力和开拓创新能力。
所以在平时的实验注册中，仅靠“开足实验和掌握书本知识”是远远不够的，而应创设相关的学习情境，同时为学生提供相应的仪器，工具等资源，并给予适当的指导和帮助，让学生学会自己开展探究活动，为学生提供一个能动脑思考、交流、合作、亲自探究创新的空间，激发学生的求知欲，促使学生主动探究，使学生的知识水平和探究能力在探究过程中逐渐增长起来，从而培养学生独立进行实验分析，实验设计和处理实验数据的能力。
培养学生的科学素养，而且能培养学生在高考中解答有关实验分析题，实验设计题的能力。鉴于此，在做“植物细胞的质壁分离及质壁分离复原”实验，这是一个验证性实验。在完成注册目标后，引导学生向探究的方向迈进：
(1)发生质壁分离的细胞是死细胞还是活细胞，如何判断?
(2)实验材料，是否只能选用洋葱外表皮细胞，其他植物细胞可以吗?
(3)实验试剂，除了蔗糖溶液，可改用其他试剂吗?试剂的浓度呢?
(4)原生质层和细胞壁哪个伸缩性大?
学生经思考、实践和探讨后，得出结论：
(1)发生发生质壁分离的细胞是活细胞，否则不能发生质壁分离和质壁分离复原，也可以用观察细胞质的流动来判断细胞是死细胞还是活细胞。
(2)其他植物细胞也行，但洋葱外表皮紫色部分，液泡呈紫色，原生质层和细胞壁区分明显，在显微镜下观察质壁分离及质壁分离复原现象十分清晰。
(3)蔗糖溶液粘性强，易污染显微镜，不好清洗。根据渗透作用原理，其他试剂也行，比如可用NaCl，KNO3等试剂。而试剂的浓度不能太高，否则易导致细胞死亡，无法质壁分离复原;浓度太低，实验没有现象或不明显。
(4)原生质层的伸缩性大。我结合这个实验，引导学生探究某植物细胞的细胞液浓度。有了这个验证性实验作为背景，学生设计起来就容易得多，设计实验的方法和思路与原实验基本相同，将原来30%蔗糖溶液，改为清水，30%蔗糖溶液和KNO3溶液，分别观察植物细胞质壁分离来区分三种溶液。
通过此实验不难发现，学生能在实验过程中发现问题，改进方法，并由此设计实施探究性实验，能力有了一定的提高。学生也发现自己通过实验更好掌握了植物渗透吸水原理，对自己所做实验结论也较满意。可见积极引导学生去思考、去探索，比简单的验证更能培养学生的实验技能和创新能力。这样做不仅可使学生牢固掌握知识点，而且激发了学生探究的热情，培养了学生创造性思维能力。
四、指导学生设计实验，加强学生的实验设计能力。
实验设计能力和探究能力的培养不可能一蹴而就，所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，必须潜移默化，由量变促成质变。应根据学生的认知规律，由浅入深，由简单到复杂，循序渐进，否则欲速不达。所以在注册实践中，应结合教材中的分组实验进行系统性复习，引导学生理解实验的方法和原则，领悟变量的处理和控制等相关知识，加强实验设计的理论认识。
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立刻就要进入高中学习了，初中的学习生活就彻底结束了，既然初中的学习生活彻底结束了那么在初中的学习生活方式就也要随之的彻底改变，包括学习、生活习惯、人情是非等等。
高中的终极目标也是绝对目标是：考上大学，而且不能是“三本”起码也就应是“二本”，尽量是考上成都的大学，比如“川大”、“电子科技大”，实在考不起就考“重大”，记住？上方说的“二本”仅限于高考是发挥失常。
在高中学习期间要放下一切爱好。篮球只在体育课上和班级联赛上打；电脑每个月只用一个小时收发电子邮件，如果违反了上方的条款就一学期不能碰篮球和电脑，包括放假。
在学习方面除了自己要努力学习外，还要多问老师和同学，每一天的学习任务不可拖到第二天，英语单词要天天背，语文古文要教一课背一课。没次考试的试卷要拿回家给家长签字，每次考试后要认真总结然后再定一个小目标下次考试必须要到达这个小目标。如果做不到以上几点就任由家长惩罚！决不宽容！
在人情世故方面不能从蹈初中的覆辙，不等把自我弄到感情旋涡中，要做到一心只读圣贤书，更不能谈恋爱！对学校所有的女的持续正常的同学关系，要和女的持续必须的距离。不能和“社会上的人”混在一齐！也不能和他们联系。
在高中期间要听父母的话，不能和妈妈吵架，其实妈妈她也是我为了我好，要理解妈妈。放假尽量帮爸爸妈妈做家务事。生活不能懒散，要有条有序要注意个人卫生。
好了，这就是高中的绝对计划和目标。废话不说多了，一切都要付出于行动，不然就是空话，废纸一张。最后说一句话：“高中三年努力啊，初中三年耍了两年高中不能再耍了，不然对不起所有的人！”
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一、指导思想
根据注册大纲和考试大纲的要求，夯实基础，满足高考全面提升素质的实际需要。根据我校的实际，在讲授新课的同时，适当补充有关初中的生物基础知识和生活中的有关生物学知识，培养学生学习生物的兴趣，养成良好的学习习惯，注意培养学生的实验能力和创新能力。
二、注册目标
1.认真学习注册大纲，钻研教材，搞好集体备课，在注册过程中把握好难易标准。
2.新课阶段应把重点放在对基础知识的记忆、理解和运用上，并完成课本习题及相应的补充题，每单元结束，进行一次单元自测，成绩记在成绩册上。每月进行一次月考，月考由备课组长组织命题制卷(也可用单元自测题代替)，统一阅卷，成绩上传。
3.有切实可行的教研计划，大力开展教改实验和专题研究。对课题研究的内容要逐一落实，并有所创新。
4.注意培养学生良好的学习生物的习惯和兴趣，特别应注意培养学生自我获取生物知识的能力。开展如何挖掘新教材的能力价值和思想教育内容，如何把知识转化为能力的专题研究。
5.突出生物学科的特点，加强实验注册。对演示实验要求全做，对学生实验有条件的学校要全做，条件暂不具备的学校至少要在课堂上演示，所有学生实验要有实验24小时在线投注。
6.加强对联系生产、生活和现代科技成就的习题以及学科内综合习题的训练。并要求学生有知识疑难和错题摘录本。
7.认真落实注册常规，认真备课，其方式方法与高三年级相同。
三、高二年级注册计划进度表
上学期(40课时)
第一至四周：
第7章现代生物进化理论
第1章人体的内环境与稳态
第五至九周：
第2章动物和人体生命活动的调节
第十周：期中考试
第十一至十八周：
第3章植物的激素调节
第4章种群和群落
第5章生态系统及其稳定性
第十九、二十周：期末复习和考试
下学期(120课时)
第一至九周：
专题1基因工程
专题2细胞工程
专题3胚胎工程
专题4生物技术的安全性和伦理问题
第十周：期中考试
第十一至十八周：
专题1传统发酵技术的应用
专题2微生物的培养与应用
专题3植物的组织培养技术
专题4酶的研究与应用
专题5DNA和蛋白质技术
十九至二十周：全书复习，全市统考
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首先，我要说的是这个计划我是瞄准高考的，所以我对英语和数学是很重视的，如果从高一开始英语和数学基础就打好了，以后学起来会很轻松。因为你要学文科，下学期就分科，所以对理科像物理化学，生物给你安排的时间不是很多，只要平常上课认真听讲，做好笔记就差不多了。
对于政治，历史，地理这些课程安排时间可能也不是很多，因为这些都是一些记忆性的。上课听讲理解了，记忆也就好了。
我建议你，有自己的纠错本，对于平常做错的数学题，考试做错的数学题，都写在这个本上，以后进行复习，对于这种同类型的错误你也就不会犯了。你可能犯一次，犯两次，犯三次。
但对于你看了你以前做错的，你要是还犯第四次错我会说你没救了。呵呵，开玩笑了。还有英语，在这个另一个本上记上你平时和考试做的题遇到语法上的错误，还有一些固定搭配的，还有你平时阅读遇到的新词，就是会经常在你阅读中遇到的，而你一次次不知道意思的。
还有就是你阅读感觉一些好的句子，你以后会在考试作文中能用到的。还有听力你遇到一些新词。等等、、这个计划可能对于你来说这学期不会有很大的提高，但你一直坚持的话，以后成绩的提升是很快的。我坚信!!! 下来，我给你制定具体的学习计划：
早上：我不知道你们为什么没有早读，我们以前都是有一个小时的早读的。我希望你能在早上起来后到上课前抽出一些时间来，读读英语，这是对语感的提升，也会对听力有一定的帮助。有时候做英语题是就没有原因，但一读答案就自然出来了，这就是一种感觉。感觉你懂?我不知道你什么时候一般背语文 呢。早上早起背背课文效果也会很好!上课时间必须认真听讲。做好笔记，记下老师讲的重点。
中午：中午休息时间不分星期几，我希望你能抽出40分钟就好了，因为你睡的时间越长就会越困，我也是经历过的、有时你要洗澡什么的。可以抽出30分钟就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢腾腾，从现在就做好，等你高三了，在紧张的时间里你也能从容应对了。
在40分钟里，你花20分钟记记单词吧，这些单词可以是你最近学的，也可以是你上学期学了但是没有记住的。上学期的单词必须重新记一遍，我认为你好多都忘了。
记住，记单词必须是反复的，今天记住了，明天可能就忘了，所以又得反过来再记。记上几次以后，它就会扎入你的脑子里了。再剩余20分钟听听力吧。在听力中入眠吧。大学中听力很重要的，这种重要是至关重要。
晚上：(针对周六周日上课的计划安排)
星期一：首先你先做完作业，不知道你得用多长时间。下来对今天学的数学进行复习，(一般就是花40-50分钟)弄懂老师讲的所有，要是还有不懂得，画出来，问同学或者老师。然后，做一些关于今天学习的相关例题，加深理解。
下来开始做英语做两篇阅读(时间不够的话就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么样的，一般高考的话，也就是一篇阅读5分钟左右吧。不要做阅读时，遇到一个生词查一下，这很影响速度。做完后再对做的阅读进行答案对照，一般的阅读书都有答案的详解呢。
对于完形填空找出那些词语的固定搭配，记到你本上。以后复习看。最后花15分钟重新回忆你今天记的单词。一般你就12：00睡觉吧。
星期二：还是写完成作业。下来复习下这两天学的物理化学生物。对比你记的笔记看着书。进行知识点的复习。花5分钟调节下、走走。喝口水，下来开始复习英语。花20分钟将你学的一些语法，看看，再找几道题在那种场景下，去理解这个语法点!接下来进行一篇阅读，和完形填空。和星期一样。还是那样做。
星期三：先作业吧!!!下来进行数学，还是和星期一一样，下来是英语还是和星期一样。
星期四：作业作业!!政治地理历史，进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。
星期五：作业吧!下来用一小时时间玩玩吧，忙了一周了，休息一小时。用剩下的时间学习英语! 星期六：作业!!安排和周一一样!!!(也就是数学和英语)。
星期天：星期天下午你们不上课，就放松放松吧，累了一周了，晚上10：00开始，前一小时物理化学生物的总复习、后一小时还是英语，对本周学到的语法进行归纳总结。并对这周学到的一些用于搭配进行复习，最后看下单词。
晚上：(针对周六周日不上课的计划安排)
星期一：和周末上课的安排一样!
星期二：也和周末上课时周二的安排一样。
周三：作业啦!政治地理历史，进行复习。下来还是数学和周一的数学计划一样。
周四：数学和英语。
周五：据我所知你应该今天放学早。放学后也不用上课和画画，那你就玩玩吧。玩到晚上10点，继续开始继续学习。数学英语不解释的!!!怎样学你懂得的!
星期六：允许你睡懒觉吧，10点起床吧，已经算很迟了。10：30开始对你的政治历史地理进行总结这一周学的。进行这一周的全面复习。一直到你吃饭时间!吃完饭还是一样，40分钟时间你知道做什么的。下来就休息吧。起床4：00 ?对你的物理化学生物进行总复习，将这周学的全面学习。该吃饭了把。吃完饭玩玩吧，玩到11点，学一小时英语就好了。
星期天：还是10点起床吧，你能坚持一周也是会累的，你又很喜欢睡。起来了背背语文 吧，我学习是对语文 很不重视，很少花时间在语文上。那你就记一小时吧。下来再做做作业。吃完饭，玩会吧，只能一小时哦。
下午，将数学好好好好学习哦。学两小时差不多要吃饭了，吃完饭，就再玩会吧。玩到10：30吧，学一小时英语，记着要对你以前学的单词也进行记哦。遇到的固定搭配也必须记得。还有作文的，别人写的好句子学会摘录。以后你自己就能用了、11：30休息，迎接新的一周的到来!!!
最后吧：我想说，做什么事情都贵在坚持，要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，不能觉得学习很枯燥乏味还不如你去玩。你要知道你是学生，你现在的重要任务还是学习，其他事情都不是你要做的，你要想着你玩时别人可是再学习的哦。你面临的是全国的考生，你喜欢服装设计，难道你不要为你一直以来的梦想做些什么东西吗?
任何阻挡你好好学习的事情，浪费你时间的事情，都要去摒弃，我想你会的，你只要能坚持你也就能做到的。任何事情都是你试着去做你才知道你自己能做到，你才会觉得你能适应一个人的生活去好好的学习。还有人要是连自己的目标都没有，活着有什么意思呢。努力你懂得!
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计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。
时光飞逝，斗转星移。高一结束了，时间总是过得那么快，回首眺望，我还刚刚踏进高中的门槛，还在场上逞能。如今已经进入高二下学期了。
回首这一年多的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这一年多中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去一年的内，通过不断地学习，我收获了很多：时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下，而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟，或许这正是成长的代价。
在这一年多里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。上学期期末考试，我的每门功课，都取得了比较好的成绩。
总结上学期的学习，我想，主要有以下几个方面：
第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业，能够当堂完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。
第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：
(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。
(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。
(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。
(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。
第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。
经过自己的不懈努力，这学期的各门功课，都取得了比较好的成绩。自己被评为学习积极分子
虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，下学期还要取得更好的成绩。
带着渴望，带着期盼，怀着激情，怀着梦想，又有一个崭新的学期开始了作为高二年级的学生，我们高中的旅途已经走过了三分之一，回望身后那一串串长长的足迹，我们不得不感叹岁月如梭，对于我们而言，学习是我们的首要任务，我们不应该再像高一那样浑浑噩噩的度日，总认为时间还早，高考还远。现在我们应马上行动起来，端正好自己的心态，勤奋学习，回报学校、家长。自己，树立正确的人生目标，坚定步伐，勇往直前。
作为高二年级学生，我们应带好头，严格遵守校纪校规，听从指挥，服从管理，做好学弟学妹们的榜样。
作为高二年级学生，我们应向高三年级同学看齐，学习他们的精神，那种富有激情、拼搏向上的精神。
首先，我就要改掉自己一个“懒”的坏习惯。平时我就是因为懒，认为只要在课上认真听明白就会有好成绩，有好成果。因而在家从不做课外的作业来提高自己，也懒得动手假日期间也一心只想躺在床上睡觉来弥补上课的疲惫。殊不知在我睡觉的那一刻，同学们都在抓紧课业，为以后考大学做着准备。
其次，也要善于与成绩好的学生交流题目，不能一直闷在心里什么都不问。所以在这之前，我做难题都不会。
最后，我得把自己薄弱的科目尽量补上。学会的掌握，尤其是数学。这一问题也造成了我总体成绩提不上的主要原因。
高中生个人计划书范文模板篇8
高中生物课程分为必修和选修两个部分。必修部分包括“必修1：分子与细胞”、“必修2：遗传与进化”、“必修3：稳态与环境”3个模块;选修部分有“选修1：生物技术实践”、“选修2：生物科学与社会”和“选修3现代生物科技专题”3个模块。每个模块36学时、2学分。
一、本校高中三年课程规划
高一：第一学期：必修1《分子与细胞》每班每周两课时(含复习考试)
第二学期：必修3《稳态与环境》每班每周两课时(含复习考试)
高二：第一学期：必修2《遗传与进化》每班每周两课时(含复习考试)
第二学期：选修3《现代生物科技专题》每班每周两课时(含复习考试)
高三：第一学期：选修1《生物技术实践》每班每周四课时
国庆后开始高考前第一轮复习，第一学期结束前完成三个必修模块的复习
第二学期：完成选修模块的复习及学科内综合训练，针对主干知识与知识缺漏进行二轮强化训练，迎接高考。
二、对高一、二注册澳门伦敦人官网的建议
1、贯彻课程理念，落实课程目标
课标提出的理念是：提高生物科学素养、面向全体学生、倡导探究性学习、注重与现实生活的联系。
(1)提高生物科学素养
在注册活动的设计和实施中，澳门伦敦人应认识到进一步提高学生的生物科学素养是高中生物课程的核心任务。高中生物课程的核心内容和基本要求概括起来有以下五个方面：
(2)面向全体学生
在注册活动的设计和实施中，澳门伦敦人应注意体现面向全体学生的理念，关注每一位学生的个性发展。要考虑到学生之间个性习惯与动机需求的差异、治理水平与能力技能的差异等等。要注意公正地分配学习资源，发展性地评价学生。要创设一种能尊重学生个性发展的教育，一种能调动学生学习自主性和选择性的教育，澳门伦敦人在对待每一位学生时，始终要记住“发展是学生的基本权利”，一切的注册活动应围绕学生的发展来展开。
(3)倡导探究性学习
在注册活动的设计和实施中，澳门伦敦人要注意倡导以探究为核心的多样化学习活动。加强师生之间、学生之间的沟通与合作，注重培养学生的科学探究意识，发展学生的科学探究能力。
(4)注重与现实生活的联系
在注册活动的设计和实施中，澳门伦敦人应注重与现实生活的联系。澳门伦敦人可以用丰富的生活素材和背景，展现生物科学的魅力，让学生充分感受生物学与个人生活的密切关系和对人类发展的影响。
2、注意初、高中课程理念、目标和内容的衔接与统一
高中生物注册计划
澳门伦敦人在了解初、高中课程标准的区别和联系后，应准确把握高中注册的尺度，使注册目标和学习内容既能兼顾到与初中学习的衔接，又能符合高中课程标准的要求，使注册具有一定的阶梯性和层次性，这才有利于学生认知水平的逐步提高，有利于学生拓展更广阔的学习空间，有利于学生全面提高生物科学素养。
3、倡导以探究为核心的多样化学习方式
在探究课的设计中，要注意课程理念，设计目标，实验过程和达成结果的一致性，并要有严密的逻辑过程。
探究性学习活动对澳门伦敦人提出了更高的要求，澳门伦敦人特别要注意提高的方法与技能有：
①提问的技能
提问的技能是澳门伦敦人课堂表现的一种技能。澳门伦敦人既要有准备问题的能力，又要具备临时提问的能力。准备的问题是事先设计好的问题，并能考虑到多种问题的梯度，提出的系列问题要与最后达成的目标一致。要给学生思维的空间，第一问可以让学生马上回答出来，第二问只让部分学生答出，第三问应该是更少的学生答出，这样的问题才具有挑战性。
②组织和控制课堂的技能
在学生进行开放性讨论时，控制课堂保证活动顺利进展，这也是对澳门伦敦人提出的挑战。澳门伦敦人不能因为让位于学生的活动，而忽略了自己的引导和组织作用。在探究性学习活动中，澳门伦敦人的组织和引导是非常重要的，澳门伦敦人应该时刻注意学生的活动是否向着目标推进，同时还要明察秋毫，审视学生在讨论中是否无意识地偷换概念，要非常清楚学生此时争论的焦点是什么?还要观察是否全体学生参与了学习活动等等。
③评价学生探究结果的技能
探究活动中，评价结果是一个重要环节，当学生作出的结果与已知结果不相吻合时，澳门伦敦人不能轻易地说：你失败了。因为对科学的本质而言，不一致的结果与成功的结果是具有同样的价值的。只要按设计方案去做，不论是正结果，还是负结果都是成功的。澳门伦敦人还要让学生懂得，生物学因素与结果之间，不一定都是因果关系。澳门伦敦人可以看全班统计的结果怎样，可以鼓励学生再次测试，留下空间，给学生更多的创造。
三、对高三注册澳门伦敦人官网的建议
1.研究课标、考纲，分析高考趋势，精选习题进行有效的复习。
高三一轮复习中例题与学生练习的选择是直接关系到复习是否有效，优质的例题，应能帮助学生巩固典型考点;有针对性的讲评能帮助学生构建知识网络。专题练习，集备组澳门伦敦人轮流先解答一遍，确定只需要对答案的题目、需要详讲的题目、错题变式题、需要补充知识点的题目。
2、要降低注册重心，给注册准确定位。
高中生物注册计划(2)
针对高校招生现状，注册要力争做到“起点要低一点，底面要宽一点，台阶要密一点，节奏要慢一点，反复要多一点，要求要严一点”。拉开高考成绩差距的不是高难度题，而是中档题。
注册定位：阅读教材，回归基础;熟悉要领，掌握规范。
3、课堂注册中要体现学生的参与性学习。
实现课堂注册“三讲，三不讲”，即：学生已经会的不讲，学生自己能学会的不讲，讲了仍然不会的不讲;要多讲易错点、易混点、联系点。提倡“先学后讲，当堂练习”，努力提高注册的针对性和有效性。
4、提高作业的有效性，切实减轻学生课业负担。
(1)加强选题的针对性。老师没有做过的题，不给学生做;通过澳门伦敦人做题，将“三种题”(错题、超纲题、重复题)淘汰出局，不仅为学生减负，而且为老师自己减负。
(2)重分析和讲评，建构习题(试卷)讲评模式。不能以对答案代替讲评。也不能老师一讲到底，先让学生自主改错，再由老师针对学生普遍无法解决的问题讲解，最后由学生自主分析错因，写出考后反思。
(3)重表述的规范，要使规范答题成为学生的习惯，
强调学生尽可能用书本上的词句答题，要让学生明白：不规范的表达可能“葬送”自己的美好前程。
(4)重审题训练。
老师们专题研讨学生为什么不会审题，该如何引导学生审题，对学生进行审题方法的训练。例如，训练学生用自己的话阐述题意。逐字逐句读三编，不加字、不减字，抓住关键词，提取有效信息。平时的课堂注册中，让学生带着任务来阅读教材。
5、切实发挥考试的检测功能、导向功能和激励功能。
(1)控制考试的次数：增强考试的计划性。
(2)控制考试的难度：给学生以信心，也符合高考命题的特点。
(3)控制考试的范围：讲、练、考一体化，老师在课堂上讲什么，就在课堂上指导学生练什么，就在小考或阶段考中什么
(4)进行考试技巧的训练：在模拟考试中，指导学生学会放弃，但不轻言放弃。既不能死死地抱住一道真正的难题不放，也不能对一些貌似很难的题轻易放弃，要知道高考题一般都是“素材在教材外，落点在教材内”，一些题看似很难，其实，只要细心地把题目多读几遍，真正理解题意后，并不难。平时多做这样的训练，学生在高考中就能正确取舍。
高中生个人计划书范文模板篇9
5：00—5：30起床，洗漱半小时
5：30—6：00从宿舍到教室的路上花费的时间
6：00—6：30教室自习读英语文章或者单词
6：30—7：00背语文诗歌或者美文
7：00—7：45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间
7：45—8：00休息
8：00—8：45第一节课
8：45—8：55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候
8：55—9：40第二节课
9：40—10：10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗
10：10—10：55第三节课
10：55—11：05课空期间会复习下节课的内容
11：05—11：50第四节
11：50—12：40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文
12：40—13：40睡午觉，睡好觉一下午有精神
13：40—14：00去教室的路上
14：00—14：45下午第一节课
14：45—14：55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏
14：55—15：40下午第二节课
15：40—16：00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情
16：00—16：45下午第三节课
16：45—16：55课间休息期间可以看会书
16：55—17：40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）
17：40—18：20下午吃饭时间，休息时间
18：20—19：00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅
19：00—19：50理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点
20：00—20：50数学，看书做习题
21：00—22：30这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。
23：00———整理好了。洗漱一下，睡觉。
高中生个人计划书范文模板篇10
一、学习方面：打好基础注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
二、了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
三、心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标，
当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
四、既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与澳门伦敦人建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
五、身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
1、晚上一定要保证睡眠。
2、上课听好课(不要只顾着记笔记，听明白其实更重要)
3、哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。
4、晚上不用苦命的熬夜!
5、每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。
好的学习成绩，在于好的学习习惯。
要想分配好学习时间就要制定学习计划!这是相当重要的!
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请注册习方法，及时充实调整学习计划。
高中生个人计划书范文模板篇11
初三新学期就要开始了。这一年要面对更重的任务，必须做好新学期的规划，有计划的备战中考。那么初三新生如何做好新学期学习规划？在最后的一年时间里面我们做好如下六个方面的学习规划和备考计划，相信经过一年的努力，我们会中考成功。
确定目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成。
了解自己的学习情况
作战讲究”知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
制定要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
注意事项
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
严遵学习计划好处
①学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
②如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
③学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
④学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
学习习惯
①按计划学习的习惯
②专时专用、讲求效益的习惯
③独立钻研、务求甚解的习惯
④善于请教的习惯
⑤查阅工具书和资料的习惯
高中生个人计划书范文模板篇12
1、关注高考
高二的学生学习压力非常大，他们几乎无法在学习之余分心关注高考相关的资讯，为了学生能及时把握高考的动向，高效备考，随时关注高考相关信息的重任只能落在学生家长身上。我们会精心筛选，将适宜的信息如新课改的最新动向、一模二模透露出的命题趋势、学生在高二阶段完全可以着手处理的事件等以最有效的方式传达给广大家长们知道。
2、关注新科生物
对于广大理科学生的家长而言，生物学科出现时间晚、学习时间紧、记忆量大，学生很容易感到手足无措。我们结合生物学科的特殊性设置了预习课程，让学生在暑期提前适应生物课程的特点，把握关键知识脉络，以点带面，全方位记忆。我们的家长可以提醒学生提前熟悉教材，结合自己的学习情况报适当的班次，确保不要输在起跑线上。
3、关注学生的复习状态
高二年级知识量巨大，各学科难度也渐次增加，我们的学生对新知识应接不暇，很容易感到疲劳，更容易忽略对高一阶段所学基础性知识和解题方法的温习，导致学年末应对各科综合性试题时手足无措。我们的家长应随时提醒学生温习时注意与高一知识的衔接，遇到疑难问题可以参考我们推出的各科课程。
学而思高中团队科学规划暑期、秋季各科课程，明晰各科知识构架，针对不同的学段为各科设置不同学法。暑期课通过提前学完高二上的知识，一并实现高一知识的运用和回顾，并保证高二新学期的顺利过渡。针对秋季文理分班的结果，分别安排总复习预热的内容，确保学生们以最佳状态迎接高三总复习。
一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例(不适用于基础很差、知识上漏洞很多者)。
一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等"基础知识"部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间;作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。
二、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例。
一般的，某门课程哪一部分考试成绩提高的越快，这一部分学习时间就要越多。例如，经过一段时间的&39;学习，你语文的字词句等"基础知识"部分已经学习的差不多了，你再花十几个小时学习它们，考试时，也许只能多考两、三分。但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目，修改自己以前写过的文章，写一些新的文章等，作文可能会明显提高。
三、根据学习的好差确定学习时间的比例。
一般的，哪门课程学习的差，这门课程学习的时间要越多;哪门课程学习的越好，这门课程的学习时间要越少。某门课程哪部分学习的越差，这部分的学习时间就要越长;哪部分学习越好，这部分的学习时间就要越短。
高二学习计划范文二：高二文科生的学习计划
中国古代伟大的教育家孔子说过："凡事预则立，不预则废"行之有效的学习计划是学习成功的第一步。
常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，似乎作
业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因，除了学习态度不够端正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏计划性。
科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用
(1)促进学习目标的实现
每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习内容。学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和澳门伦敦人的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。
(2)可以磨炼意志
学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情况，影响着计划的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自己的学习计划以适应变化了的情况。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。
(3)有助于养成良好的学习习惯
长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。
时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会达到"自动"进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受;到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。
学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。
(4)可以提高效率，减少时间浪费
好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成，而且由于学习顺序的渐进性，从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，而且在学习中十分注意效率。
高中生个人计划书范文模板篇13
期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们好好的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!
另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7—8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。()千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
7：21起床
7：40洗漱完毕
7：40——8：00听一篇英语听力
8：00吃早饭
8：20———9：05做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10———10：55复习【第一科】
11：05———11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30———13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35———15：20复习【第二科】
—————————半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】———————————————————————————
15：50———16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45———吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后———21。：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。《高中生寒假学习计划方案指导》出自：
高中生个人计划书范文模板篇14
一、指导思想
全面落实高中生物课程的基本理念：(1)提高生物科学素养(2)面向全体学生(3)倡导探究性学习(4)注重与生活实践的联系。
二、学生知识现状分析
高一年级有20个班，我接上学期继续任教6(1—6班)个班的生物注册，相比之下(5)(6)班的学生对学习生物课的爱好偏高一点，生物基础好点，但还是不够理想。(1)—(4)班基础就比较差了。平时也不够勤奋努力，现安排每周只有2课时，要完成注册任务，顺利通过会考存在一定的困难。针对以上的种种情况，在注册中，澳门伦敦人要做到因材施教，循循善诱，努力提高学生的学习成绩。
三、本学期注册的主要任务和重点
本学期的任务是授完高中生物必修1—《分子与细胞 》。我们的计划是在圆满完成任务的同时，还要实现一下目标：1、首先努力培养学生学习生物学的兴趣，使学生从兴趣出发，主动参与课堂，自主学习。2、培养学生良好的学习方法和学习习惯，好的学习方法是成功的前提，好的学习习惯决定学生的一生。要教给学生了解生物学特点，并掌握学习生物学的特有方法，“授之以渔”。3、全面提高学生的生物学素养，使学生扎实地掌握生物学基础知识，为培养学生的能力打下坚实的基础。4、注重培养学生的能力。提倡探究性学习，将探究式注册与讲授式注册有机结合起来，提高课堂效率，培养学生的探究能力。努力开全实验，培养学生的动手能力和实验能力。注重生物学知识与生活、生产实际的联系，培养学生迁移和运用知识的能力。5、注重核心概念的注册。核心概念对学生概括和运用知识起到很重要的作用，必须加强核心概念的注册。
四、教材的重点和难点
本学期的注册内容包括生物的遗传和变异、生物的进化、生物与环境、人与生物圈的基础知识。注册重点是生物的遗传和变异的基本原理和基本规律、生物和环境的关系以及人与生物圈的和谐发展。注册难点是生物的遗传和变异的基本原理和基本规律，有关的实验和探究活动。
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一、指导思想
本学期是我校以优异的成绩顺利通过四星级复评后的第一个学期，本组将在本学期以教务处的澳门伦敦人官网计划为目标，继续深入开展“任务驱动，问题导学”模式的课堂注册改革，强化备课组集体备课的功能，力争提高本组澳门伦敦人的注册质量。
二、主要澳门伦敦人官网
1、根据新课程标准的要求，统一对“任务驱动，问题导学”新授课模式的认识和理解，分章节对教材内容进行三维目标的分析和研究，以切实提高课程注册目标达成的效率。
2、在充分讨论和研究的基础上，对不同的教材内容提出不径相同的注册方法和手段，对授课过程中出现的问题及时交流和分析，认真对待不随意放过，课后利用集体备课时间进行讨论研究，以便解决问题。
3、每位澳门伦敦人对学生作业的量要合理，但作业的质量要严格把关，切记不能只布置不批改，要统计作业中出现的问题，并对大多数学生出现的问题要及时纠正。
4、在学校统一测试的基础上，平时要注意学生基础知识的巩固，利用课堂反馈了解学生对知识的掌握情况，并注意及时调整注册策略，以便提高注册质量。
三、注册进度
时间必修班注册进度安排时间选修班注册进度安排
1周第一章、第二章第一节内环境的稳态1周第一章第一节内环境稳态、体温调节、水和无机盐的调节
2周体温调节、水和无机盐的调节2周第二章第一节血糖调节、免疫调节对人体稳态的维持、免疫失调引起的疾病
3~4周血糖调节、免疫调节对人体稳态的维持、免疫失调引起的疾病3周第二节人体生命活动的神经调节
5~7周第二节人体生命活动的神经调节（国庆）4周第三节动物生命活动的调节
8周第三节动物生命活动的调节5~6周第四节植物生命活动的调节
9周第四节植物生命活动的调节7周第三章第一节生物群落的基本单位-种群、第二节生物群落的构成
10周第三章第一节生物群落的基本单位-种群8周第三节生物群落的演替
11周第二节生物群落的构成9周第四章第一节生态系统和生物圈
12~13周第三节生物群落的`演替（期中考试）10周第二节生态系统的稳态
14周第四章第一节生态系统和生物圈11周第五章人与环境
15~16周第二节生态系统的稳态12周复习迎接期中考试
17周第五章人与环境13周选修三第一章第一节基因工程概述
18周学测复习（必修一：第二、第三章）14周第二节关注基因工程
19周学测复习（必修一：第四章）15周第三节蛋白质工程
20周学测复习（必修一：第五章）16周第二章第一、第二节植物细胞工程的应用
21周学测复习（必修二：第二章减数分裂和有性生殖）17~18周第三节动物细胞工程的应用
22周复习迎接期末考试19~20周第三章胚胎工程
21~22周复习迎接期末考试
四、推磨听课
时间推磨听课开课澳门伦敦人及主讲人
3周z开课及第二章内容主讲
6周z开课及第三章内容主讲
13周z开课及第四章内容主讲
16周z开课及第五章内容主讲
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一、指导思想
以《国家中长期教育发展纲要》及国家、省关于新课程改革的文件精神为指针，认真学习贯彻市、县教育局教研室、教科室的有关文件精神，以教育科研为先导，以提高深化课程改革课堂有效学习为中心，推进“导学案”的实施，增强课堂注册的效率，务求提高注册质量。
二、澳门伦敦人官网重点
（一）、加强理论学习，深化课程改革。
1、认真学习政策法规，了解课程改革的主要精神。
2、学习了解高中生物课程改革的主要内容、任务和方法，体会生物新课程改革的基本思想，不断更新注册观念，为改革注册方式奠定理论基础。
（二）、加强注册研究，开展课堂注册变革实验。
1、积极推进“导学案”这项有效学习的课堂注册变革项目，并与精品课例研磨、学科教科研活动和学校校本教研结合起来，促进澳门伦敦人进一步树立课程意识，更新注册思想，改变注册方式，强调以学定教，提高课堂注册的有效性；明确学习目标，以期化解疑难，突破瓶颈，大面积提高注册质量。
2、研究不同基础的学生学习习惯的培养途径，基本形成学生在校学习指导规范，优化学习习惯和学习方法。
3、组织澳门伦敦人上好示范课、研讨课、精品课，进行一课一议，力求一课多得，听课者对授课者要能提出建设性意见，力避恭维、敷衍和走过场。让教研活动带给澳门伦敦人“经验上的分享”与“理智上的挑战”。
4、以各类澳门伦敦人竞赛活动为平台，提高澳门伦敦人基本功。加强评价命题研究。
5、积极开展各级学科竞赛辅导，加强过程管理。
6、组织澳门伦敦人围绕研究专题认真写好科研总结和论文，不断提高理论和写作水平，积极组稿参加各级论文、案例竞赛。积极鼓励老师向各级各类刊物投稿。
（三）、加强课题研究。
1、积极申报新课题。澳门伦敦人要从提高注册实效性的角度，积极申报各级各类课题，学校教科室将对所有澳门伦敦人的课题申报澳门伦敦人官网给予必要的支持和帮助。
2、落实好已申报课题的研究落实澳门伦敦人官网。对已经批准的立项课题要做好开题澳门伦敦人官网，并积极开展研究；已经实施的课题要进一步做好研究落实，为顺利结题做好准备。
（四）、建设澳门伦敦人队伍。
加强注册指导，强化高质量的服务意识。根据学校教育振兴五年行动计划，建设一支高素质的澳门伦敦人队伍。积极组织参加学校的《导学之星》评比的有关活动。关注青年骨干澳门伦敦人的成长，做好师徒结对澳门伦敦人官网，充分发挥骨干澳门伦敦人的示范辐射和传、帮、带作用，带动青年澳门伦敦人成长，促进各学科澳门伦敦人队伍建设。
三、注册管理要求：
1、按时制订、上交计划，实行超周提前备课。
2、按要求、按章节次序每课时写好一个教案，编好顺序，并简要的写出注册后记或注册反思（至少5个以上）。
3、重视注册反馈，高二每学期作业批改一般要达到20次和单元式练习3次以上，高三每学期作业批改一般要达到25次和单元式练习3次以上。
4、要求每个备课组每学期上好二节公开课，并把课件、备课组命好的月考或段考的试题及时传到我邮箱。
5、每人至少撰写一篇注册论文或注册案例或课例。
6、积极参加听课活动，做好听评课记录，一学期听课15节以上。
四、备课组人员安排：
高三段：组长__，组员__
高三段：组长__，组员__
说明：学期初由备课组组长牵头负责制订备课计划。备课组活动要做到“三定”、“四备”和“五统一”，即定时间、定内容、定中心发言人；上公开课前要先进行小组集体备课讨论；统一注册进度、统一目的要求、统一重点难点、统一作业练习、统一测验考试。主讲人及时做好集体备课活动记录（一学期至少4次）。
五、师徒结对活动：
__（师）——__（徒）
__（师）——__（徒）
要求：
1、师开学初要制定详细的结对计划，并有帮扶过程文字记录。
2、师要不定期对徒进行注册管理指导，徒弟要积极的师请教，多听师的课，次数以听课或其他的原始记录为准。
3、学期结束要有总结。
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高中文科，有人总说文科多背就好了答答题什么的洒洒水。其实根本不是这样。学东西是活的不是死的，背诵当然重要，但是更重要的是理解。
语数英和文综不知道你学的怎么样，简单说下吧。
语文和英语重在积累，每天都要保证一定的题量，并且总结背会不牢固的东西，时常温习。数学关键在于做题，总结，再做题。真的，数学需要的是手感，必须做题实践。文综首先背诵是要过关的，但背的都是重难点关键点易错点。像有些有的没的根本就不用管。
综上，数学做题，英语语文积累并且活用，文综背诵加理解。按照这样的要求来安排时间是比较科学的，具体要看你的作息，什么时候安排什么任务比较合适。从实际出发吧，加油!!
早上早起背文综，英语语文，一天一科数学靠题海，其它没啥，高考500+分数
吟诗作画绕青梅
很高兴为你解答。
我是一名高中英语老师，我学习快速阅读，也让我的学生学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的`经验，告诉你一些我自己做过取得较好效果的高中学习方法和学习技巧，望对你有用。
1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，用在紧张的学习或者备考阶段，也用于经常学习的过程，用以提高学习效率。
2、由于大家平时对快速阅读接触不多，所以学习起来不容易。举个例子，网上有很多的方法可以学习，不过大多局限与理论学习，比较难以学成。当然，学习过程中，也可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，整体说，这样的方法更为实际。去年，有学者推荐精英特速读记忆训练时说道，一般情况下用软件进行训练，30小时左右的学习，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。我和我儿子去年就一直学习精英特快速阅读到现在，她的速度在6000字每分钟左右，我的速度.在4000字每分钟左右。学习效率提.升大。
3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能.够成倍的提高记忆力和学习效率，帮助考试成.功。实际经验，精英特提高到3000字的阅读速度和提高3-5倍的记忆力是很有可能的。当然，训练是必须经历的过程，没有训练就不会有提高，不同的人，也有不一样的经历，希望我的经历对你有用。
希望我的回答帮助到你。
我无法给出你标准答案，每个人的时间安排是不固定的，根据自己的实际情况很多因素考虑在内综合统筹的，离家远近不同，家庭组成不同，家庭条件不同综合因素太多，但是我可以给你一个目前为止中国学霸批量生产学校——衡水中学的时间安排，前提是这些学生大部分都住校。此学校对中国应试教育体制下的游戏规则了如指掌，并且合理制定了标准的机械化作息时间，把学生们都培养成学霸机器。目前应该说中国排名佼佼者的学校。
衡水中学作息时间表
5:30
起床
5:45
早操
6:00-6:30
早读
6:30-7:10
早饭
7:10-7:35
早预备
7:45-8:25
第一节
8:35-9:15
第二节
9:25-10:05
第三节
10:05-10:30
课间操
10:30-11:10
第四节
11:20-12:00
第五节
12:00-12:45
午饭
12:45-13:45
午休
13:45
起床
14:05-14:45
第六节
14:55-15:35
第七节
15:35-15:55
眼保健操
15:55-16:35
第八节
16:45-17:25
第九节
17:35-18:15
第十节
18:15-18:50
晚饭
18:50-19:10
看新闻
19:15-20:00
晚一
20:10-20:55
晚二
21:05-21:50
晚三
21:50-22:10
洗漱
楼主如果可以参考此作息表制定相关学习计划。
要想分配好学习时间就要制定学习计划!这是相当重要的!
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请注册习方法，及时充实调整学习计划。
最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去
高中生个人计划书范文模板篇18
时间匆匆如白驹过隙，自中考结束后，两个多月的假期在我不知不觉间过去了，我也迎来了新的学期。回想过去的假期，似乎都是在虚度光阴中过去的，我不由得感到惭愧，只是过去的已经过去了，我现在要做的，就是在新的一年里，好好把握时间，努力学习。
说起来还真丢脸，作为一班的学生，却在这次中考中得到一个不能令人满意的成绩。反省起来，这都怪我中考前不够用功，并且平时也不下工夫，很多内容都是临考前才随便看看的。这种“临时抱佛脚”的行为必须该改了，因此，我对接下来的新学期，作了一个学习计划。
首先，自然是上课认真听，作业认真做了。想起以前，由于自视过高，以为光看课本就能理解，因此没怎么认真听课。哪知有很多知识都是课本没有的，而我错过了，导致成绩越来越差，全级排名由刚开始的几十名到后来的几百名，成绩一直不稳定，后来想追上都已经鞭长莫及了。至于作业更别提了，一向是老师收去检查就做，不检查的就懒得理了。老师常说我学习不够主动又懒惰是没错的了，因此在新学期里我要吸取教训，一改懒惰的毛病才行。老师也说了，高中不同于初中，平时不认真学，考试前再学是没用的。所以以后上课一定要认认真真，不放过老师的每一个字眼，多做课外书。即使放学回到家了，也不能肆意地看电视玩电脑，要学会控制自己。
接着，我想我还要注意劳逸结合，积极锻炼身体。死读书，读死书，只懂得一味地学习是没有效率很愚蠢的做法。除了学习外，还要有适当的放松，如听听音乐，看看课外书等，适当地放松心情，在专心投入学习，效果不是更好吗?。我比较喜欢看课外书，不是有一句话叫“读书破万卷，下笔如有神”吗?我的作文水平不是很好，大概是因为没有“破万卷”吧。当然，最重要的还是学习了。除此之外，锻炼好身体也是很重要的。上一周体育老师也就说过了，好的身体素质也是高考取得好成绩的关键。这一点就说到我的痛处上了，我的体质一向不是很好，又不喜欢运动，导致中考体育差点不及格，这可是我的一大耻辱。所以，在新学期里我一定要认真上好每一节体育课。
最后，我还要增强自立能力和管理能力。我从小就娇生惯养，什么都要别人做，并且有胆小，从来不敢表现自己。这在将来必定是个致命伤的。
这就是我的新学期计划，我相信只要下决心，一定会做到的。