体育生计划书表格怎么写篇1

 一、作息时间表

7：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）；

8：30—9：00吃早饭；

9：00—10：00写寒假作业；

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）；

11：00—12：00练字或读书；

12：00—12：30吃午饭；

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）；

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）；

15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）；

16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）；

18：00—18：30吃晚饭；

18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）；

20：00—20：30看书；

20：30睡觉。

二、寒假作业清单

（1）语文。

1.每天坚持为家人朗读x钟文章或者诗词等。

2.参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。

3.采访x名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5.与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6.原创x条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7.当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8.收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9.尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

11.研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

（2）数学。

1.设计一份__年台历。

2.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4.发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

5.和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。

6.用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。

7.用尺子测量房间物体的长度，并记录。

8.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

9.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

10.找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。

（3）英语。

1.设计个性字母卡。

2.用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。

3.制作“HappyNewYear”为主题的英语小报。

4.学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。

5.用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。

6.制作专属单词本（至少有x页，每页x个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。

7.制作“HappyNewYear”为主题的英语小报。

（4）科学。

1.制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。

2.制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。（材料：纸杯、棉线、火柴）

3.尝试做一做本学期做过的实验（至少两个），并做记录。

4.亲手萌发一份绿豆芽，完成实验24小时在线投注，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。

5.发现身边的科学问题，进行收集整理，并试着解答。

6.统计家里一天的垃圾情况，包括类别、重量、是否可回收等。

7.把自己擅长而别人可能不了解的科学知识用小视频记录下来。

（5）体育。

1.向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。

2.了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。

3.选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行x次大运动项目锻炼。

（6）音乐、美术。

1.演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。

2.生肖是中华传统文化的一部分，以自己喜欢的艺术形式（绘画、剪纸等）表现“鼠”。

3.与父母合作，创意装饰家庭小空间。

4.收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。

5.按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。

（7）品德与生活。1.总结2022年x件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。

2.学会一项家务技能和一项急救技能。

3.挑战七天不上网，不玩手机。

4.前往家长单位，体验“一日澳门伦敦人官网”。

5.留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。

6.在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。

7.制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。

8.对春节浪费现象进行调查，并撰写调查24小时在线投注。

9.制订一份新年成长计划。

10.可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。

体育生计划书表格怎么写篇2

二年级结束了，本次期末考试我考的还可以，语文考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97，下次我要做到不紧张、认真听，可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了，看到了同学们假期里的计划，我也准备给自己的假期制定一个计划，所以，在妈妈的帮助下，我制定了这样一个计划，快来看看吧!

假期预定目标：

一、学习：完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。

二、写作：参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的.写作能力。

三、钢琴：参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。

四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。

五、快板：继续学习和练习好快板，比以前有一定进步。

六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。

除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。

每日计划：

早上：6：30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;

上午：写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;

中午：午饭后读书1小时、午休1小时;

下午：练习快板40分钟、4：30—6：30游泳(游泳班结束后可自由安排);

晚上：晚饭后弹琴1小时;散步或出去玩;9：00—10：00亲子共读;10：00睡觉。

注：中间空闲时间可自由安排。

每周计划：

1、背诗：每周背诵《古诗八十首》10首。

2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。

3、做家务：每周收拾自己的房间1-2次，并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。

怎么样?我的计划不错吧，相信有了这样一个计划我会渡过一个丰富多彩地假期!

附：假期计划自我打分表

假期计划自我打分表

时间项目周一周二周三周四周五周六周七一周情况早上起床跑步晨读上午写作业弹琴练字

中午

读书午休下午快板游泳晚上弹琴读书睡觉

备注：每完成一件事情打“√”，完不成打“×”。

体育生计划书表格怎么写篇3

1.规划好整个寒假的大致时间：

寒假总共一个多月，这一个多月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说寒假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。

2.总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划：

根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。补弱项还是增强项?一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。

例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。

3.每天学习时间的确定：

根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情!

对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。

必要时候，必要做法：请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。

4.具体的时间规划表：

第1~2个星期：可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。

第3~5个星期：具体的按照以下每天的时间安排，自主复习。

第6个星期：恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。

相信有了详细可行的，这个寒假你一定有意外的收获。

体育生计划书表格怎么写篇4

开学了，大家都要学习新的课文、新的知识，也买了新的书包、文具盒和本子。但同学们也知道要认真学习、专心听老师讲课。可我自己设计了一个《开学计划》，我的开学计划是不跟别人一样的哦！我的开学计划是：认真听老师讲课，认真做题，无论做什么事都要遵守纪律，而且还要争取期末考双百分。

第一；我不能像一，二年级一样，字都写不好。

第二；每天坚持把字写好。

第三；星期一到星期四，不看电视，不玩电脑，不玩东西。

第四；星期五和星期六可以晚点睡。

第五；每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚点起床。

第六；从现在起，我每天.早上起来读课文两遍，来提升我的阅读能力。 快乐的暑假结束了，我们迎来了新的一学期，我为自已制定了一个开学计划。这学期，我上三年级了：我要认真读书.上课专心听讲，积极主动发言，不开小差。写作业不能依赖妈妈守住我了，不懂的多读几遍，书写要写得工工整整的，还要提快速度，自觉独立完成作业，让老师和妈妈都喜欢我。

体育生计划书表格怎么写篇5

早上6：006：156：457:008：009:0010：00

起床晨运吃早餐学习语文学习数学学习英语看书

中午12：00

吃饭

下午12：1514:1516:1518:1519：00~20

：00

学习语文学习数学学习英语户外活动属于私人时间，要干嘛干嘛去

晚上20：0021：0021：00

体育生计划书表格怎么写篇6

一、按时作息。早上8:00起床，晚上9：30——10:00之间这个时间睡觉。

二、每天上午、下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!

三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词、好句、好段。

四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。

六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提升智力。

七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

八、坚持每周写一篇周记，提升习作水平。

九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

十一、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

体育生计划书表格怎么写篇7

一、指导思想

深入贯彻落实x，坚持“安全第一，预防为主”的方针，认真贯彻落实市教育局《关于开展学生防溺水专项整治活动的通知》、全省防溺水视频会议精神和《浙江省教育厅办公室关于开展“学生安全千万家活动”的通知》等文件精神，增强我园对防溺水澳门伦敦人官网重要性和紧迫性的认识，全园全面开展防溺水的安全教育，切实有效的防止此类事故的发生，确保师生人身安全，为构建“平安校园”提供保障。

我园充分依靠全体教职员工及全体家长，联合社会各方面力量，切实做好20--年我园防溺水澳门伦敦人官网，防患于未然，以保障孩子澳门伦敦人微博成长。

二、澳门伦敦人官网目的

通过开展防溺水安全澳门伦敦人官网，进一步强化幼儿园安全管理和教育澳门伦敦人官网，引导幼儿树立玩水、游泳的安全意识、掌握游泳安全知识、提高幼儿的自我保护能力。

三、澳门伦敦人官网目标

以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的.发生。

通过召开防溺水事故的专题会议等活动，进一步强化幼儿园安全教育澳门伦敦人官网，帮助孩子树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力;动员全社会共同关注和支持幼儿园安全澳门伦敦人官网，保证幼儿园的教育注册澳门伦敦人官网澳门伦敦人微博有序的开展。

四、方案主题

开展防溺水安全教育，遏制溺水事故的发生。

五、组织领导

为确保预防溺水教育活动的'开展，我园成立了预防溺水安全教育领导小组、“学生安全千万家活动”的领导小组

六、澳门伦敦人官网实施

1、召开预防发生溺水事故的专题会议，学习市教育局学生科《关于开展学生防溺水专项整治活动的通知》和全省防溺水视频会议精神，成立防溺水安全教育领导小组，制定防溺水安全预案，召开“珍爱生命、预防溺水”的专题澳门伦敦人会、班主任动员会，防“溺水”重点人员专题家长会，每班开展防“溺水”安全教育课，为进一步提高每一位澳门伦敦人、每一位家长、每一位孩子的防“溺水”的安全意识，通知全园师生、教职员工按时收看瑞安电视台“安全视界”珍爱生命，预防溺水知识，全园分3场次组织全体幼儿和教职员工在四楼多功能厅观看《珍爱生命、预防溺水》的安全教育录像片，校园广播放学前2分钟安全教育资料(防溺水安全教育)，校门口宣传栏、班级育儿栏里张贴(挂)防溺水资料。

为加强家长对孩子的看护和监督，发放《珍爱生命、预防溺水告家长书》人手一份，跟每一位家长、每位老师、每一位孩子签订《珍爱生命、预防溺水》安全，并进行全园《珍爱生命，预防溺水》的家长和孩子的现场签名活动。

将防溺水澳门伦敦人官网层层落实到实处。

加强班子成员及老师的值班力度，假期里安排老师在园值日。

2、深入开展孩子防溺水安全教育。

我们要在做好各项安全澳门伦敦人官网的同时，园内张贴宣传标语，园屏幕滚动防溺水安全标语，重点开展预防溺水的安全教育课、专题家长会、告家长书、观看录像等典型事例等形式，大张旗鼓地向孩子普及游泳安全知识。

通过组织国旗下讲话、育儿栏、宣传栏的宣传教育等活动。

及假期前分发人手一份的《假期致家长一封信》，信里明确要求孩子不准在无家长或老师带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳嬉水，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的危险水域游泳或玩耍，不到不熟悉的水域游泳。

增强广大师生游泳安全意识，提高了每一个孩子的安全意识和自护自救能力。

3、调查摸清本区域内的危险地段、河段，及时告知幼儿和家长。

加强与镇、村及相关部门的联系，督促班主任、科任澳门伦敦人与家长的沟通澳门伦敦人官网，共同做好孩子校外防溺水安全澳门伦敦人官网。

建立健全各方参与、各负其责、密切配合、共同防范的澳门伦敦人官网机制。

督促村、社区加强对辖区内安全隐患的排查治理澳门伦敦人官网，努力消除安全隐患。

4、据《浙江省教育厅办公室关于开展“学生安全千万家活动”的通知》(浙教电传〔20__〕231号)通报，自6月27日以来6天时间内全省15名中体育生和幼儿溺水死亡。

我市自6月12日以来陆续有3名中体育生发生溺亡事故。

这些沉痛的教训一再给我们敲响警钟。

暑假期间，防范孩子溺水澳门伦敦人官网任务将更加艰巨。

为有效预防幼儿溺水死亡事故的发生。

我园在7月11日开展园务会，对预防孩子发生溺水澳门伦敦人官网现状进行一次认真分析，开展一次排查，有针对性地采取有效措施，消除隐患。

成立“学生安全千万家活动”的领导小组。

7月12-25日全园各班级根据实际情况全面开展“学生安全千万家活动”的电话家访澳门伦敦人官网或走访，特别关注留守儿童、单亲家庭子女的安全教育和监管澳门伦敦人官网，督促孩子家长切实加强对孩子的监管，特别是增强留守儿童、单亲家庭子女的家长的安全意识和监护人的责任意识，使家长在孩子上学放学路上、中午、傍晚、节假日、暑假等脱离学校和老师监管的时段，切实担负起监护人的责任，避免产生监控“空档”。

7月26日整理“学生安全千万家活动”电话家访澳门伦敦人官网情况的汇总。

体育生计划书表格怎么写篇8

很快这学期就要结束了，下个学期我就是一名四年级学生了，这个阶段也意味着我脱离了低年级的范畴，正式进入了中年级。听说四年级的注册内容与以往是不太一样的，这让我很是踌躇，不知道开学以后能不能够跟得上进度，因此我在父母的帮助下，制定了一份学习计划，希望通过这份计划能够有一个较大的提升。

第一阶段，计划前的准备

暑假的学习自然不能够有着其他因素的干扰，因此我应该尽快完成暑假作业，这点是比较重要的，只有完成暑假作业以后我才能够安心做自己的事情，我应该压缩做暑假作业的时间，越快完成越好。

第二阶段，计划所需资料

四年级的教材，我记得哥哥那里有的，我可以提前找他借过来，希望上面能够有详细的学习笔记吧，这样的话我在学习的时候就能够事半功倍了。当然，仅仅是教材可能还是不够的，我应该去书店买一些教辅资料和试题，通过大量练习试题来掌握四年级的知识。

第三阶段，计划主要内容

作为一名体育生，我也想不出什么有效的办法快速提升自己的学习成绩，这种事情自然要交给专业人士，最好的办法自然是上补习班。补习班有着与我同龄的孩子，而且我觉得补习老师相比起我来说，更能抓住学习重点，这总比我一个人瞎摸索要强。体育阶段最重要的便是数学，这个就需要重点向补习老师请教了，要能够判断题型，并按照自己的理解独立完成题目，这样才能够保证我掌握了这个题目，每天除了补习班的课程以外，我还要抽出一个小时的时间学习数学，掌握了数学就相当于在体育学习中占得了先机。

第四阶段，计划补充项目

除了补习班课程的学习，自习也是比较重要的，这个就全看自觉性了。语文是可以死记硬背的，只要我愿意花时间学习，背诵课文，那么我就能够获得一定的优势，当然背诵完毕以后还要复习，不然就很容易遗忘。除了课本上的学习以外，我还有两个弱势，一个就是字迹问题，这个需要购买字帖进行临摹，还有一个就是体质，平时没怎么锻炼过，导致我的体质比较差，如果可以的话，我应该坚持傍晚跑步。

以上就是我的暑假学习计划，其实计划能否执行成功，一个要看我的自觉性，另一个则是看我能否坚持下去，孩子的天性就是贪玩，为了保险起见，我将学习计划交给母亲，让她监督我执行这份学习计划，我相信开学以后一定能让其他同学对我刮目相看。

体育生计划书表格怎么写篇9

进入____体育的第一个暑假来临了，为了使自己的暑假生活快乐而有意义，我制定了第一个暑假计划。

第一，继续阿斯顿英语的学习（每周六上午一节课），并且按时完成作业；

第二，古筝从放假开始每周一节课增加为每周二节课，争取在八月份古筝考级中四级通过；

第三，完成数学、语文、英语的暑假作业。

第四，加强体育锻炼，同时在家要学着做家务。

第五，安排短距离旅游1—2次，计划八月中旬川西十日游。

为了完成学习任务，现将作息时间安排如下：

8:00—8:30起床、洗脸、刷牙、吃饭

8:30—9:30弹古筝

10:00—11:00学习（数学算式20题、数学课奥a、英语、）

2:30—3:30弹古筝

4:00—5:00学习（阅读《十万个为什么》、《看图说话写话》、《少年百科》《伊索寓言》等）

8:00—9:30逢星期二、五、六时，安排弹古筝或学习。

以上学习作息时间表要严格遵照执行，如果出现学习、弹琴时间不够时，对其予以处罚，处罚是所缺时间的二倍。希望爸爸、妈妈、奶奶严格监督，除以上规定外的时间由我自由支配。

体育生计划书表格怎么写篇10

1、新学期学习计划体育生

时间过得真快呀，一晃就到了二年级下半学期了，又是一个新的开始。

在新学期里人人都有自己的打算，我也有自己的打算。我打算在这个学期里更加努力学习，上课专心听讲，积极举手发言，不开小差，不做小动作，争取每次考试都能考到95分以上。

还有，我在平时要常常关心同学、尊敬老师，在家里我要帮助爸爸妈妈做事，做一个能干懂事的好孩子。

在新学期里，我一定好好学习，天天向上，不让父母为我操心。

2、新学期学习计划体育生

我已经是三年级的学生了，应该有个新的打算。

首先，要把一、二年级折坏毛病，上课说话和做小动作给改了，如果不改的话，老师在讲课文时你就听不到老师在说什么，如果听不到老师在说什么，考试时就会做不来，这样学习成绩会下降的。

接着也不能在学校下课时打架，应该多看看书才能更快提高学习成绩。

其次我的数学成绩比较好，所以数学考试的卷纸发下来分数都还好，但我不能骄傲，要再接再历，更上一层楼。

最后，我希望在三年级能取得更好的成绩。

3、新学期学习计划体育生

我叫__X，是__县的体育生。新的学期来临了，回顾暑假生活，那可真是丰富多彩!

每个同学都有自己的暑假生活，每个同学肯定会对生活的不同感受。快乐、难过、有趣……它们都已成为过去，我们现在面临的，是一个崭新的学期。在新学期，我们都要做一个崭新自我。

在学习上，我要再接再厉，勇攀新高。在生活上，我要自立自强，勇于磨练。我要认真遵守《体育生日常行为规范》。

新的学期，新的开始。作为一名六年级的学生，我会更加勤奋学习，坚持不懈地攀登知识的高峰。虽然，在学习的路上我会遇到困难、失败和挫折，但我绝不会放弃前进，我会去克服困难，迎接一个又一个胜利。

大家和我一起努力!相信鲜花和掌声会在不远处等待我们!

4、新学期学习计划体育生

一个愉快的暑假过去了，又盼来了一个新的学期。

现在我已经是四年级的学生了，四年级是中高年级的基础，如果四年级没学好，到了五六年级学习就会相对困难，因此我给自己制订了一份新学期打算。

首先，我要改正不好的习惯。要：关心集体、帮助同学、上课认真听讲、积极举手发言……其次，要做到每课前课前预习和课后复习，并完全掌握所学的课内知识，争取每次考试成绩达到80分以上。另外，还要改掉一些坏毛病：学习上有时粗心、做作业拖拉时间。接着，我要抓紧课余时间，大量阅读各类书籍，了解各种课外知识，做一个知识渊博的人。我三年级和四年级上册英语成绩不理想，我决定在这方面加倍努力，做个德智体全面发展的人。

请老师和爸爸、妈妈看我的行动吧!

5、新学期学习计划体育生

一个暑假，在匆匆忙忙中不知不觉度过了，新的学期，新的年级即将拉开序幕。

新学期来了，我的生活又要翻开新一页空白的纸，谱写一个崭新的篇章。不久以后，这页空白的纸就会变得多姿多彩。

新学期我要改掉一些坏毛病，一定要和细心交朋友，抛弃粗心这坏习惯;做事心平气和，不随便发脾气，做一个快乐的女孩，不做喜欢哭泣的小女孩;要在关健时刻拿主意，不退缩，上课积极举手发言，不做胆小如鼠的孩子，作业一定要写得工整，干净。

在新学期里，我一定要成为老师得力的小助手，同学们的好伙伴，成为一个人见人爱的小女孩。相信我，我一定在新学期有突出成果的。加油!让我们共同努力!努力学好各门功课!