2023年高考期间,多地发文调整上班时间

荆州

据荆州市人民政府办公室6月5日消息，6月7日至9日期间，荆州市中心城区各机关和事业单位上午上班时间调整为9：30，其他时间不变(保障城市正常运转及服务高考相关单位除外)，各县市区、功能区参照执行。(高考期间城区错峰上班 推迟至9点半)

咸宁

咸宁市人民政府办公室6月5日也提到，6月7日至9日上午上班时间调整为9：30，下午上班时间调整为15：30，其他时间不变(保障城市正常运转及服务高考相关单位除外)。各县(市、区)参照执行。

黄石

黄石市人民政府办公室2日发布通知称，高考期间，黄石城区范围内各机关和事业单位人员实行错峰出行，市区各单位6月7日(星期三)、6月8日(星期四)、6月9日(星期五)上午上班时间临时调整至9:30，6月12日(星期一)恢复原作息时间。大冶市、阳新县参照执行。

恩施

据恩施市人民政府6月2日消息，州城各行政、企事业单位6月7日至9日上午上班时间调整为9:00，其他时间不变。

鄂州

高考期间鄂州主城区范围内，各机关事业单位人员实行错峰出行：

一、6月7日—9日(星期三至星期五)上午上班时间调整至9：30。期间，如有急办公务的人员早上7：30前上班。高考结束后，恢复原澳门伦敦人官网日作息时间。

二、错峰上班单位为主城区范围内机关事业单位(保障城市正常运转及服务高考相关单位除外)。

三、鼓励企业和社会团体等单位错峰上班。倡议市民错峰出行、减少自驾出行、乘坐公共交通工具出行。

襄阳

湖北襄阳市部分考点周边体育将调整作息时间，高考期间放假。同时，在高考期间，关闭电铃和广播操等定时广播。

6月7日至9日放假3天

襄阳一中附近的米公体育

襄阳九中附近的前进路体育

襄阳市二十四中附近的王寨中心体育

致远中学附近的新华路体育

6月7日上午放假半天

襄阳二中附近的大庆路体育

襄阳五中附属初中附近的昭明体育

除湖北省外，辽宁沈阳、湖南涟源等多地也发文通知上班时间有所调整。

辽宁沈阳

如在沈阳，高考期间6月7日 (星期三)、6月8日(星期四)、6月9日(星期五)、和中考期间6月26日(星期一)、6月27日(星期二)，沈阳全市机关和事业单位作息时间向后顺延一小时，午休时间不变。

湖南涟源

高考期间(6月7日至9日)，全市中心城区行政、事业单位上班时间延迟至9:00，下午上班时间延迟至15:00，上午、下午下班时间均不变。

潮新闻注意到，往年全国多地也曾发布高考期间实行错峰上班的通知。

如在2022年恩施市人民政府也曾发通知，州城各行政、企事业单位6月7日至9日上午上班时间调整为9:00，其他时间不变。

如在2021年山东枣庄、青岛、潍坊、菏泽、泰安、淄博通知称，6月7日上午上班时间推迟到9:30。通知同时倡议广大市民错峰出行、公交出行，尽量避开高考开考前集中出行时段，减轻考场周边交通压力，为高考考生顺利赴考创造良好交通环境。

除了错峰出行，江苏一家单位还发出了一份暖心的文件。6月2日，淮安市第五人民医院表示该院职工子女高考期间，可以不上班。

据“幸福淮阴”微信公众号消息，淮安市五院职工在子女参加中考、高考期间享受弹性上班政策。职工子女高考弹性澳门伦敦人官网时间安排为6月2日-6日(共计5天)，高考期间可以不上班。职工子女中考弹性澳门伦敦人官网时间安排为 6月10-14日(共计5天)，中考期间可以不上班。

高考天气预报

高考期间全国天气整体舒适，局部地区需防范恶劣天气影响。

在北方，东北、华北、黄淮等地需要防范雷雨。受冷涡影响，上述地区高考期间阵雨或雷雨频繁，多地午后至夜间可能出现强对流天气。

7日至10日，南方新一轮降水过程上线，江南、华南、云贵高原、四川南部等地降雨频繁，上述地区将自北向南出现中到大雨，局地暴雨。这轮降雨过程极端性不强，但贵州、湖南、江西、安徽、浙江、上海、福建等地累计雨量较大。

高考生这6样东西别发朋友圈

准考证

拿着准考证复刻版，冒领高考成绩单、到大学报到超简单;

身份证

即便打上马赛克，也能用修图软件进行信息补全或改造;

考生号及密码

有了它，能查高考成绩、录取结果、体检结果，还能篡改你的志愿;

志愿填报纸质表

泄露重要号码和信息，让骗子精准诈骗;

成绩查询页面截图

姓名、考生号等重要信息都在上面;

录取通知书

内文有姓名、学校、专业、学号，小心个人信息被不法分子“一锅端”。

高考祝福语

1、少年蓬勃胜晨阳，挥斥方遒盖八荒。授笔书山凭雨打，扬帆学海任风飏。初心不忘行翰墨，远景常怀谱乐章。九载艰辛磨一剑，题名金榜露锋芒。

2、练习就是高考，高考就是练习。

3、艰苦路程，即将过去，煎熬心情，正在上演，肃静考场，挥笔有神，大学校门，向你招手，祝福考生，一切顺利，开心快乐，门门优异。

4、高考是人生之路上的一段行程，也是对自己所走过的一段路的总结。大多数人都曾经是一名学生，都曾经历过高考，都曾拥有过学生时代的美好回忆。

5、远大的理想在这时孕育，高尚的情操在这时萌生，生命的辉煌在这时奠基，良好的习惯在这时养成。光阴易逝，韶华有时，青春靓丽，正当立志奋发时!

6、越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。

7、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

8、十年寒窗，十年磨剑。十年砥砺，十年坚守。风雨兼程，逆水行舟。梦想无怨，青春无悔。轻装上阵，轻骑突击。决战高考，决胜未来!祝高考金榜题名!

9、我努力，我坚持，我一定能成功。

10、阳春三月翘首以盼，百日冲刺迫在眉睫。

高考禁忌

忌熬夜学习

很多同学都会有万一自己复习到的重点会出现在考试中的想法，于是在考前最后几天仍处于高强度复习状态，每天熬夜刷题，让自己的大脑处在非常活跃的状态，休息不好。其实在高考的前几天，大家应该让自己处于放松状态，这样才能全身心的去迎战高考。

忌过度紧张

临近高考，考生容易出现焦虑、烦躁的情绪，可以多多与家人、朋友交流，缓解考前压力。

忌吃凉拌菜

高考时正值夏季，大家的餐桌上肯定少不了凉拌菜，在高温的环境中，食物非常容易变质，而且夏天的细菌繁殖很快，凉拌菜的放置时间稍长，就会细菌泛滥，引起各种肠胃问题，高考期间尽量食用新鲜热菜，不吃剩菜剩饭。

忌吃油炸类食物

很多同学对于油炸食品有着独特的喜爱，吃油炸食物不仅会降低食欲，还不易消化，吃的食物过于油腻，会让大脑供血不足，产生疲劳感，考试时容易昏昏欲睡，如果晚上食用油腻食物，会加重身体负担，让身体一直处于消化过程中，容易造成睡眠不足，影响考试发挥。

忌剧烈运动

考前适当运动放松大有裨益，但也需掌握运动量，如果在考前把自己搞得十分疲惫，考场上就没有充沛的精力。更甚者，如果在运动中受了伤，造成带伤考试或无法参加考试的严重后果，到时只能后悔莫及。

忌考前配眼镜

这是很多学生都容易出现的情况，目的是为了看得更清楚。可实际上新眼镜和自己需要一定的磨合期，考前去配眼镜的时间太短，反而会影响考试。

忌吃冷冻食品

夏天天气炎热，很多考生就想着喝杯冷饮或者吃块雪糕用来解渴，殊不知这些冰凉的食物进入胃部后，忽冷忽热，很容易产生应激综合征，造成胃痛不舒服，严重的还会造成胃痉挛，天热家长可以给孩子多带点温开水解渴。

忌考试前大吃大喝

高中三年的学习很辛苦，考前学校又会放假，再加上很多专家建议考前不要过度劳累学习，于是部分考生在这段时间会选择大吃大喝来释放压力，这样很容易导致肠胃不适，影响考试状态。