河南商丘中体育暑假时间(2023)

商丘：7月14日开始放假，8月31日结束，共48

暑假怎么过才有意义

1、作息时间要有规律

暑假伊始，父母就可以和孩子一起制定暑假计划，吃饭、学习、娱乐、休息等包括在内。计划一旦制定好，父母就要通过提醒、奖励等方式，督促孩子把计划落实到位。

2、参加社会实践活动

父母可根据实际情况，组织、陪伴孩子参加社会实践活动。如去孤儿院和那里的孩子联欢，开展社会环境调查活动，参加社区义务劳动等。孩子们走出家门，在社会中体验生活，既开阔了视野，也提升了实践能力。

3、家务劳动是必修课

家务劳动能够培养孩子的自理能力。在家里，鼓励孩子们扫地、洗碗、擦桌子、收拾房间等，做一些力所能及的事，不仅不做衣来伸手、饭来张口的“巨婴”，还能从劳动中感受到喜悦。

4、阅读有意义的课外书

读书时，可以把其中的好词好句摘录下来，也可以记下自己的点滴感悟。从书中汲取力量，把真善美根植于心里，感受生活的美好。

5、加强体育锻炼

体育锻炼可以培养孩子们澳门伦敦人微博的行为，每天早晨或晚上，可让孩子们跳绳、跑步、打乒乓球等，促进肠胃蠕动、睡眠、骨骼增长，也增强了体质。

6、外出旅游

如果有条件的话，家长可以带孩子到外面旅游，去领略大自然的奇妙，感受人类的巧夺天工、聪明才智，也让自己和孩子放松心情，增长见识。

2023暑假期间家长怎么做

1、假期家长要多关注子女的学习、生活和身心澳门伦敦人微博，引导孩子多与父母、老师、同学沟通交流，多参加体育锻炼;家人之间要多关爱、多理解、多宽容，开展丰富多彩的亲子活动，构建和谐幸福家庭。

2、家长要教育子女勤做家务、尊敬长辈、孝敬父母，讲文明、爱卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和澳门伦敦人微博向上的行为习惯;要力所能及地对孩子心理进行疏导，减少孩子因心理因素引起的危害行为发生。

3、要积极培养孩子乐观的生活态度，让孩子对学习和生活充满希望和信心，并在学习、生活中发挥自身的智慧和能力;教育孩子在遇到困难和挫折时要勇于面对。

2023暑假活动安全

有益的游戏活动是同学们生活中的重要内容，在活动中更要树立安全观念：

1、要注意选择安全的场所。要远离公路、建筑工地、工厂的生产区;不要进入无人空房、地窖等地方;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近河流、池塘、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

2、要选择安全的活动来做。不要做危险性强的游戏，不要攀爬高的建筑物、不要追跑打闹、用石块等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。

3、活动的时间不能太久。不要在夜晚、天黑时玩，容易发生危险，另外在哪玩、和谁玩要先告诉家长并征得同意后方可。

4、不得进入网吧、游戏厅、台球室、录像厅等不利于青少年澳门伦敦人微博成长的场所，不结交不良社会人员。

5、没有家长的带领，不允许私自外出，如确实需要外出，必须由家长带领，或者经家长同意后方可外出，必注意随时和家长联系。

学生暑假学习计划安排

一、进行自我分析。

分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。

二、分析自己的学习现状。

1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用好、较好、中、较差、差来评价。

2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。

三、确定学习目标。

正确的学习目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。学习目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学习目标要定明确，便于对照和检查。

四、科学安排时间。

1、全面。安排时间时，既要考虑学习也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

2、合理。找出每天学习的时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。

3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。

暑假学生阅读书籍推荐

1.《论语译注》/杨伯峻/译注中华书局

2.《名人传》[法]罗曼·罗兰/译林出版社

3.《汉字王国》(瑞典)林西莉/著李之义/译生活?读书?新知三联书店

4.《苏菲的世界》[挪威]乔斯坦·贾德/作家出版社

5.《你一定爱读的极简欧洲史》(澳大利亚)约翰?赫斯特/著席玉苹/译广西师范大学出版社

6.《基础青少年的七个习惯/[澳大利亚]赫斯特/广西师范大学出版社

7.《科学的旅程》[美]斯潘要贝格、莫泽/北京大学出版社

8.《数理化通俗演义》

9.《发明的故事》[美]布里奇斯/陕西人民出版社

10.《学家的眼光》/张景中/著中国少年儿童出版社