心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可以将其记录在心得体会中，这样可以帮助我们总结以往思想、澳门伦敦人官网和学习。下面小编给大家整理了关于心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会15篇的内容，欢迎阅读，内容仅供参考！
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇1）
四月的春风，染黄了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦，乘着彩色的和风，沐浴着温暖的阳光，有幸参加了县教育局组织的专业技能培训班，赴河南新乡延津县接受了心理澳门伦敦人微博教育培训。历时一周的封闭培训，阳光组的八位澳门伦敦人一起认真聆听了专家的理论讲解，积极参与了体验分享，精心挑选了作课任务，熬夜进行了课堂注册设计，利用听课的零碎时间一次又一次地对注册设计进行了修改，终于，我们呈现的课堂注册受到了听课专家、澳门伦敦人的一致好评。课上与课下的互助，组内与组外的交流，学员与专家思想的碰撞，培训者与受训者情感的交融，所有的一切，让我们受益匪浅。本次培训意义重大，对今后澳门伦敦人官网的开展具有很大的帮助。
一、学习纲要，明确目标
在心理咨询中心，我们聆听了专家李晓玲老师的讲座，重新学习了教育部颁发的《中体育心理澳门伦敦人微博教育指导纲要》，明确了心理澳门伦敦人微博的目标，就是＂提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、澳门伦敦人微博向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们澳门伦敦人微博成长和幸福生活奠定基础。＂要实现这个目标，应该普及心理澳门伦敦人微博知识，树立心理澳门伦敦人微博知识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。通过学习，我进一步认识到心理澳门伦敦人微博对一个人一生成长的`重要性，也感受到了自己肩负的使命和责任是重大的。
二、亲近其师，探索其道
李晓玲老师先为我们讲述了发展心理学有关知识，她从发展心理学的研究对象，心理发展的动因，进而讲到心理发展过程。李晓玲老师在讲解心理澳门伦敦人微博知识时，总是用通俗易懂的案例做诠释，比如＂心理学就是你舒服别人也舒服的一门学科＂。李老师用温和的语言娓娓道来。我们不由得暗暗钦佩老师扎实的学识，这样有关＂心理澳门伦敦人微博教育的背景，心理澳门伦敦人微博的基本含义，心理澳门伦敦人微博的教育标准＂等知识，我们全体学员都能够认真学习，掌握其要旨。确实亲其师，信其道。我们在澳门伦敦人官网中就要像李老师那样，把最佳的情绪带到课堂中，让学生看到老师积极向上、澳门伦敦人微博阳光的一面，让老师传递的正能量潜移默化地影响孩子的心灵，让他们能够澳门伦敦人微博成长。老师的专业知识和人格魅力无时无刻都在感染着学生的成长。
李老师深入浅出的讲解，让那高深莫测的心理学理论知识变得鲜活生动有趣。例如，李老师用扁大哥的故事表述了我们心理澳门伦敦人微博澳门伦敦人的责任，就是要做一名扁大哥，在＂润物细无声＂的教育中，培养孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老师那样，助人自助，用渊博的知识和高尚的人格魅力感染我的学生，让我的学生亲其师，信其道。希望我能够做到！
三、内容丰富，实用性强
在这次培训中，我们也学到了很多团辅活动知识。比如热身的＂拍拍操＂，培训的学员从开始的不连贯到整齐划一的节奏，也说明熟能生巧，强化训练不但可以增强记忆，而且可以得心应手，增强自信心，提高专注度。
在团辅实操活动中，专家郭连群老师为我们讲解了团辅的性质，团体咨询的应用领域等理论知识。团体活动的基本环节：破冰——主题活动——活动成员自我探索，彼此了解，充分分享——回顾总结，升华感受。为了让学员体验团辅活动的魅力，郭老师让学员分两列报数，1、2、3、4、5、6为一个周期，重复报数，口令相同的学员编为一组，这样六个活动小组迅速组建。郭老师先讲规则，他多次重申“大家听清楚了吗？”。大家在郭老师的指令中，体验了“乌贼和鸟鸦”的活动游戏，在笑声中，学员们增进了友谊，也体验了专注的重要，体验团体协作的快乐，增强了团队凝聚力。小小游戏，快乐无限。在学校生活学习中，我们的学生也会遇到人际交往障碍，学习心理压力，我们心理澳门伦敦人微博澳门伦敦人应该大力开展心理澳门伦敦人微博教育，关注学生的澳门伦敦人微博成长，预防为主，给学生排忧解难。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇2）
20__年10月21日至22日，我参加了心理澳门伦敦人微博教育培训。老实说，我去之前真的有点犹豫，甚至有点抱怨。当时想，我又没有这方面的知识，去能有多少收获呢？怕是一种折腾吧！然而培训完，我有一个出乎意料的感受：不虚此行。
曾经看到过这样一句话：“世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。”反复着摸，耐人寻味。的确，每个人的内心是广阔的天空，是浩瀚的海洋，具有丰富而神秘的内含。作为一名澳门伦敦人，我们每天面对的是一个个鲜活的生命个体，他们的内心世界何尝不是丰富多彩、变化万千的呢？我们只有从“心”抓起,加强学生的心理澳门伦敦人微博教育,使他们形成澳门伦敦人微博的心理,才能为孩子的未来打下坚实的基础。
一、思想的引领
通过良辰教授的讲解，我对心理澳门伦敦人微博教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：澳门伦敦人微博不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，能平衡过去。
听了良辰老师的讲座，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们包容和帮助的对象，就像医生不能嫌弃病人一样，我们老师应该不嫌弃他们，而且要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就能耐下心来想办法，而不是怨天尤人或大动干戈。如此一来，我们澳门伦敦人的心理问题不是也缓解了吗？另外，对我们的具体行动也很有指导性。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为澳门伦敦人，应该首当其冲去为他们做些什么。
二、意识的呼唤
开展心理澳门伦敦人微博教育，不只是一两位澳门伦敦人的事，它需要全体澳门伦敦人的重视和参与。更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理澳门伦敦人微博教育的原则，方法充分运用到注册中，两者有机结合，确保学生澳门伦敦人微博成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备。
利用学科知识加强情感教育，培养澳门伦敦人微博情绪，使学生有良好的`情感生活。澳门伦敦人应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生安全感，归属感和自信心。
加强学校心理澳门伦敦人微博教育是当前学校教育在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展。澳门伦敦人只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在澳门伦敦人“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理澳门伦敦人微博教育不可缺的方法与手段。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理澳门伦敦人微博，让他们的身心都得到充分、澳门伦敦人微博地发展，使他们真正成为澳门伦敦人微博的人。
三、心灵的归因
帮助学生确立良好的“自我意向”，是拥有澳门伦敦人微博心理和快乐生活的关键。因此坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己，并设法消除各种附加于上的“不良信息”，不自己给自己找麻烦。只有在心理上承认和接受了自己，才能进一步地美化自己、喜欢自己。我们在生活中总有如意和不如意，但要有乐观的生活态度。同样有半杯水，消极者说：“我只剩下了半杯水。”积极者说：“我还有半杯！”同样拥有，却有两种截然不同的人生态度与价值判断，也是两种截然不同的自我心理暗示。澳门伦敦人要时时给学生一个积极进取的心理暗示，告诉他们：我相信我能行，加油！
此次心理澳门伦敦人微博培训的时间虽然很短，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的澳门伦敦人官网，影响我的人生。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇3）
通过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“中体育澳门伦敦人心理澳门伦敦人微博教育培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有安排老师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的澳门伦敦人培训，邀请来了全国著名的心理专家__过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下：
一、专家讲座，解释词意
本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理澳门伦敦人微博。心理澳门伦敦人微博并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体澳门伦敦人微博”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理澳门伦敦人微博”。心理澳门伦敦人微博是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。
看似很陌生的词组，却有我们息息相关。我们许多的澳门伦敦人在讲课遇到难题的时候，是消极还是积极对待；面对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等。
专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理澳门伦敦人微博的危害，以及告知各种事故的心理层面的原因等等，这些例子让我们认识道理心理澳门伦敦人微博的重要性。
二、本次培训的对象
这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的澳门伦敦人，还是所有学校的.澳门伦敦人，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的澳门伦敦人需要注意心理澳门伦敦人微博的问题，其他老师和同学们同样需要关注心理澳门伦敦人微博的问题。
专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是十分突出的，网上经常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理澳门伦敦人微博所导致的。所以我们澳门伦敦人需要关注身边人的心理澳门伦敦人微博，还要重视学生们的心理问题，及时给他们进行疏导。
三、解决问题才是这次培训的根本要求
心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们澳门伦敦人需要身边的人长期努力。
我们要关注自己的心理澳门伦敦人微博，也要关注学生的各种心理状态，是否澳门伦敦人微博。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的方法，学会调节问题矛盾。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人分享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。
这一次的培训，让我意识到了，心理澳门伦敦人微博的重要性，我们平时不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名澳门伦敦人，要重视自己的澳门伦敦人微博，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝悲惨事件的发生。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇4）
利用培训的时间，读完了马志国老师的《做一个心理澳门伦敦人微博的澳门伦敦人》，合上书本，心中久久难以平静。生活中我们会遇到许许多多的问题，澳门伦敦人官网、生活、家庭、事业的烦恼一个接着一个，如果没有好的解决方法，时间久了真的会使自己的心理出现一些问题。读了这本书，有两点感触很深。
一、我们要学会处理好家庭和事业的关系。
有很长一段时间，我一直是带着“澳门伦敦人”的面具回到家里。对老公发号施令，对孩子吆五喝六，好像天下都是自己对，别人总是不对。后来发现这样导致老公心情很不好，孩子也很郁闷，自己在学校的不良情绪全部带到了家里，全部发泄给了家人，让整个家庭都笼罩在紧张的氛围中。这本书中讲的很好：
一最好不要把澳门伦敦人官网中的事情带回家。
二澳门伦敦人官网中的困扰和家人交流要及时。
三职业心理倦怠带回家来要有言在先，和家人事先说好。
说的很有道理，我们首先要处理好家庭的关系，才能更好的澳门伦敦人官网。慢慢的我努力的改变自己，和善的给老公说话，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板着脸去吩咐老公做事情。同时和孩子学会交流。学会改变自己，会发现周围的一切也都在改变。
二、不给自己制造火气
生活中有很多不如意的事情，我们要学会改变自己的心态和看问题的角度，不要让自己总是生活在痛苦和悲伤之中，学会释然，学会将一切看淡。就像书中说的那样，一个妇人了去因为打烂了一只鸡蛋，就联想到了失去了很多的蛋。我们真的不用嘲笑主妇，很多时候我们也会不自觉的这样使用心理放大镜，对生活中的不如意肆意的放大。很多时候，我们班里一名学生出现了问题，当任课老师也反映他的问题时，做班主任的就会火冒三丈，将这名学生的很多的事情累计，然后放大，感觉他一无是处，我们就会用很生气的话语来批评他，让他感到无地自容。其实有时候细细想来，学生哪有不犯错的，班里总会有几个不听话的学生，这个和社会是一样的，不可能所有的人都是谦谦君子，总会有形形色色的人出现，我们为什么就不能当学生出现错误的时候学会冷静，再分析对策，然后好好来教育呢。其实是自己在给自己制造第二支箭，本来学生已经出问题了。我们还在放大他的问题，来破坏我们的心情，这样我们带着情绪来处理问题，结果要么我们对学生处理过重，要么，会将学生教育成我们的对手，和我们整日作对，让我们整日心力憔悴。
所以，让我们学会调适自己的心情，学会用科学的方法来改变自己的心态，相信，我们会澳门伦敦人官网的更开心，生活的更愉快。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇5）
心理澳门伦敦人微博教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理澳门伦敦人微博教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：
一、抓认识提高，明确心理澳门伦敦人微博教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上体育生的独立意识较差，所以体育生很少易发生心理行为偏差。近年来，体育生常出现妒忌、自卑、孤僻等不澳门伦敦人微博心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育澳门伦敦人官网者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有澳门伦敦人微博的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理澳门伦敦人微博教育，促使学生的澳门伦敦人微博发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理澳门伦敦人微博教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂注册不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理澳门伦敦人微博课的同时，要求澳门伦敦人在各科备课时注意挖掘心理澳门伦敦人微博教育的.教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质。数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性。音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理澳门伦敦人微博教育。
在各学科注册过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，澳门伦敦人不仅在知识上影响着学生，而且澳门伦敦人的人格也会在注册的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理澳门伦敦人微博教育的一个重要内容。
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理澳门伦敦人微博教育。
探索了一系列针对体育生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在澳门伦敦人以身示范下，对体育生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇6）
这次我参加了白下区首届心理澳门伦敦人的培训，通过一学期的学习，让我对心理教育有了一定的了解，也为我解决了不少在澳门伦敦人官网中所出现的难题，可以说是受益匪浅。
我国教育和发展在现阶段面临的最任务就是全面实施和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的心理澳门伦敦人微博水平。现在的孩子都是生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。
而且生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平时的班主任澳门伦敦人官网中所碰到的问题，经过学习我试着将所学到的心理知识运用到教育澳门伦敦人官网中，现小结如下：
一、调整自己，优化与学生的关系。
作为一名澳门伦敦人，在与学生的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在的角度来思考，轻易忽略学生的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低姿态，多站在学生的角度来看待问题，学生用学生的眼睛观察四周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信学生对自己的诚意和谈话内容，建立一种朋友式的友好信赖关系，这样才能确保心理澳门伦敦人微博教育澳门伦敦人官网的顺利进行。
二、深切关心，了解学生的内心
当学生出现心理问题时，往往会给他在情绪上或是行为上带来一些影响，这时学生需要别人的支持和鼓励，有时澳门伦敦人几句暖和人心的话，一些关怀的表示，都可以使学生深刻感受到澳门伦敦人对他的关心和理解。在得到学生认同的基础上，澳门伦敦人可以循循善诱，注重启发鼓励学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思想。澳门伦敦人应该尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随意打断学生地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原后，再助学生说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。
三、针对差异，不同辅导
每个学生都是立的个体，都有他自己的特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心理教育澳门伦敦人官网时就是因人制宜，既要注重学生的共同表现和一般规律，又要重视学生的个别差异，努力使教育适合学生的个别特点。澳门伦敦人要明白他的学生来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇7）
1、认识自我
对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。
对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。
有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。
2、开展心理辅导
开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中体育生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理澳门伦敦人微博教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理澳门伦敦人微博建设上。
心理澳门伦敦人微博教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理澳门伦敦人微博的仪器，要防止心理澳门伦敦人微博教育医学化的倾向。
心理澳门伦敦人微博教育的主要内容包括：
普及心理澳门伦敦人微博知识；树立心理澳门伦敦人微博意识；了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
关于心理澳门伦敦人微博的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。
良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。
良好的认知状态是指自知、自控和自律。
情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、澳门伦敦人官网的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。
良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的`诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。
青少年常见的心里异常：
（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。
对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：
通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。
（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。
（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。
（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。
（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：
①生理上内分泌不平衡；
②错误模影视暴力行为，以此为荣；
③参加了不良团伙，染上恶习；
④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；
⑤不能控制自己冲动过激的情绪。
教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇8）
心理澳门伦敦人微博教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理澳门伦敦人微博教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：
一、抓认识提高，明确心理澳门伦敦人微博教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上体育生的独立意识较差，所以体育生很少易发生心理行为偏差。近年来，体育生常出现妒忌、自卑、孤僻等不澳门伦敦人微博心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育澳门伦敦人官网者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有澳门伦敦人微博的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理澳门伦敦人微博教育，促使学生的.澳门伦敦人微博发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理澳门伦敦人微博教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂注册不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理澳门伦敦人微博课的同时，要求澳门伦敦人在各科备课时注意挖掘心理澳门伦敦人微博教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质。数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性。音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理澳门伦敦人微博教育。
在各学科注册过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，澳门伦敦人不仅在知识上影响着学生，而且澳门伦敦人的人格也会在注册的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理澳门伦敦人微博教育的一个重要内容。
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理澳门伦敦人微博教育。
探索了一系列针对体育生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在澳门伦敦人以身示范下，对体育生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇9）
通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理澳门伦敦人微博教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代注册带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进注册澳门伦敦人官网的正常开展，让注册始终运行在良性轨道上。
通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理澳门伦敦人微博前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。
学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。
学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。主要从两方面着手，一方面，学校注册，这是解决学生的.心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行注册。
通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的注册澳门伦敦人官网能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理澳门伦敦人微博教育是管理和教育好学生的基础，是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇10）
充实而愉快的心理澳门伦敦人微博的培训就结束了，在这三天里，我受益良多。
在__老师的减压课中，我感受了她的自信和风采。原来一堂心理课，可以那么的充实而有趣。暖身游戏：抓和逃，不仅让学生很快的进入了状态，而且也巧妙地引入了本课的主题。在抛出了主题之后，她一步一步的引导学生来感受压力，橡皮筋提压力瓶的方式，让压力这么抽象的词变得形象生动，并且清晰的展示了压力的产生和发展，并且引导学生来解决。在整个过程当中，她都很关注学生的情绪体验，并且引导学生把情绪说出来。后面提出解决压力的绘画法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特点，简单却有效。
__的课让我更深入地认识了多元智能，原来每个人同时都拥有八种能力。她的热身活动，多彩魔法盒，很好地调动了孩子们的兴趣。再结合__的人生经历，引出了天赋和能力的`重要性，再带领着孩子们去寻找天赋能力。当一个人的情绪状态处于兴奋，投入，享受的状态的时候，她一定做着自己擅长的事。这让我想到了我们的学生之所以不能主动学习，其中有一点就是因为很多学生是被动学习，他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴奋状态的同学，他们本来就具有学习的天赋，都能够在学习当中变得优秀。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇11）
心理澳门伦敦人微博教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理澳门伦敦人微博教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：
一、抓认识提高，明确心理澳门伦敦人微博教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上体育生的独立意识较差，所以体育生很少易发生心理行为偏差。近年来，体育生常出现妒忌、自卑、孤僻等不澳门伦敦人微博心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育澳门伦敦人官网者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有澳门伦敦人微博的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理澳门伦敦人微博教育，促使学生的澳门伦敦人微博发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理澳门伦敦人微博教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂注册不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理澳门伦敦人微博课的同时，要求澳门伦敦人在各科备课时注意挖掘心理澳门伦敦人微博教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质。数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性。音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理澳门伦敦人微博教育。
在各学科注册过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，澳门伦敦人不仅在知识上影响着学生，而且澳门伦敦人的人格也会在注册的`师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理澳门伦敦人微博教育的一个重要内容。
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理澳门伦敦人微博教育。
探索了一系列针对体育生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在澳门伦敦人以身示范下，对体育生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇12）
4月23日，我参加了县里组织的专家讲座活动，今天我们的主讲澳门伦敦人是心理学专家张渝鸿教授。张教授通过讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界，并对他们进行心理的帮助。在注册中她结合自己多年的澳门伦敦人官网经验，结合大量案例，深入浅出的阐明了当好澳门伦敦人特别是班主任以及学校心理澳门伦敦人微博教育的重要性、必要性及相应的一些做法。
张渝鸿老师讲座的内容可以用一个字来概括，那就是“爱”，对学生的爱。她说“百年大计，教育为本”而教育就要以人为本，其实质就是以“心”为本。作为澳门伦敦人特别是班主任，其职责不仅仅在于传授知识，更重要的是在于怎样呵护学生，用爱与学生进行心灵的沟通，教育学生的心灵。学生是一个特殊的群体，关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化，他们的身心总是在不断变化，而不同的学生在不同的时期都有不同的反应，所以心理的教育无处不在，心灵的关怀应无时不有。澳门伦敦人特别是班主任应该走进学生的心灵，不厌其烦的与学生交流，用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生，至而走进学生的心灵。他们之所以成为出色的教育专家，他们用的是心，是爱，把学生当成了自己的孩子。
当好澳门伦敦人特别是班主任，除了充满对学生的.爱，还应该有良好的心理澳门伦敦人微博状况。澳门伦敦人的心里澳门伦敦人微博直接影响学生的心理上澳门伦敦人微博。学生每天在学校与澳门伦敦人的接触长达六、七个小时，澳门伦敦人的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响，都是深刻长久的，心理澳门伦敦人微博的澳门伦敦人能很好地设计促进学生身心澳门伦敦人微博发展的良好心理环境，反之，澳门伦敦人的心理不澳门伦敦人微博反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。
总之，通过这次培训不仅学到了宝贵的班主任澳门伦敦人官网经验和方法，还让我认真地调整了自己的心态。我会将这次学到的经验、方法运用到自己的澳门伦敦人官网实践中去，对自己的澳门伦敦人官网不断反盛总结、创新，力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的老师，也要做一个有爱心、快乐、澳门伦敦人微博的老师！
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇13）
首先我感谢领导给我这次学习的机会，让我利用业余的时间线上参加了“加强心理澳门伦敦人微博教育助力师生生命成长”的培训。对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。刘宏丽讲师就“加强心理澳门伦敦人微博教育助力师生生命成长”这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我惊叹佩服。这些见解和宝贵经验使我明白了作为一名澳门伦敦人，研究心理澳门伦敦人微博教育是必要的，也是重要的。下面我就这次学习谈一些自己肤浅的体会。
本次学习让我深刻地意识到澳门伦敦人心理澳门伦敦人微博学习刻不容缓。无论是从澳门伦敦人自身，还是从学生的角度去考虑，我们澳门伦敦人都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为“灵魂工程师”的澳门伦敦人呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。
心理澳门伦敦人微博教育是提高师生心理素质，促进师生和谐发展，推进素质教育的一项重要澳门伦敦人官网。加强澳门伦敦人心理澳门伦敦人微博教育，努力提高澳门伦敦人心理素质和心理澳门伦敦人微博教育技能。澳门伦敦人是学生心灵的塑造者，也是学生心理澳门伦敦人微博发展的护导者。一方面，澳门伦敦人自身的心理和人格澳门伦敦人微博对澳门伦敦人个体澳门伦敦人官网成败有着重大的影响，直接或者间接地影响着学生的心理和行为。另一方面，澳门伦敦人自身所具备的心理澳门伦敦人微博教育的基本理论、专业知识和操作技能的水平，也直接关系着培育学生澳门伦敦人微博心理和良好人格的形成。这就要求澳门伦敦人必须具备澳门伦敦人微博的心理素质和较高的心理澳门伦敦人微博教育的基本知识和操作技能。因此，维护澳门伦敦人身心澳门伦敦人微博，提高澳门伦敦人的心理澳门伦敦人微博教育技能，既是澳门伦敦人发展的需要，更是维护学生心理澳门伦敦人微博、促进学生发展的根本前提。
心理澳门伦敦人微博教育技能是每个澳门伦敦人必须具备的'基本教育技能。每个澳门伦敦人都要善于处理师生之间、生生之间、学生与父母之间的矛盾，能够及时发现并排解学生心理问题。加强学生心理澳门伦敦人微博教育，促进学生和谐发展。
学科注册渗透心理澳门伦敦人微博教育。课堂是对学生进行心理澳门伦敦人微博教育的主渠道。我们的澳门伦敦人在学科注册中，把传授学科知识与培养学生良好的心理品质相结合，既教书，又自觉地对学生进行心理澳门伦敦人微博教育。澳门伦敦人根据学科特点，培养学生的注意力、记忆力和思维能力。用轻松的表情、幽默的神态、幽默的语言，营造轻松的环境，消除学生的紧张情绪，激发学生学习的兴趣和主动性、积极性。建立平等、民主、和谐的师生关系，通过师生互动、学生合作、自主参与，培养学生的竞争意识、协作能力和团队精神，促进学生的智慧和人格和谐发展。
加强学生心理澳门伦敦人微博教育辅导。普及学生心理澳门伦敦人微博知识，把提高心理素质的“钥匙”交给学生，是对学生进行心理澳门伦敦人微博教育的基础。在保证上好心理澳门伦敦人微博教育课的同时，我们针对不同年级学生的身心特点和规律，开设了不同内容的心理澳门伦敦人微博教育专题讲座。
开展丰富多彩的实践活动。丰富多彩的实践活动，不仅可以提高学生的智力水平、注意力、记忆力和反应、思维、想象能力，而且还可以促进学生情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降，同时，也是培养学生多向成才的有效途径。
通过此次线上培训，我将继续加强心理澳门伦敦人微博教育，进一步促进师生心理素质提高，推动师生和谐发展。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇14）
20__年10月26—27日，于__市__宾馆参加__省中体育心理澳门伦敦人微博教育专题培训，这是我加入心理澳门伦敦人微博澳门伦敦人这支队伍后第一次参加的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的态度，我认真地参与了这次培训。
在26日上午的专题24小时在线投注中，符x老师提到：教育就是把孩子培养更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，更值得让我们老师在教育注册中去尝试和实践，这无论对学生还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参加箱庭体验，我们也犹如学生一样，怀着激动和欢喜的心情参与其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们充满好奇。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清楚自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间互相包容、尊重、配合，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法改变生活，要学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并快乐着。”
27日，李__教授给我们分享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何澳门伦敦人官网都是利己的；咨询师本身的魅力就是最好的咨询技术；再好的技术都比不上情感；说话者的.本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上澳门伦敦人官网的岗位的我来说就好像是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我们一起分享了许多表达性艺术疗法的方法，比如，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在分享的过程也给我们展现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的兴趣。经验丰富的李教授还提醒我们心理澳门伦敦人微博老师应该注意：在咨询过程中，咨询师就是陪伴者，倾听者；心理咨询师不可以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。
两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的机会。
心理澳门伦敦人微博培训学习心得体会（篇15）
自己参加过很多次培训，心态培训也不在少数，当公司通知我去参加这个三天两夜的心态培训时，心里不是很乐意，心想，心态不就那么几点么，用得着三天两夜培训吗？多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级交流下自己的看法，先去听听，感觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。
进场时，现场和所有开大课的流程与氛围一样，用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接，心想，多老套啊，所有大课都是这样，能不能换个花样，心中充满着排斥。上午的课是由班主任大鹏老师开讲，讲了很多关于本次课程的一些大概内容，花了好几个小时，天啦，这课咋就这样呢，连开场白都浪费这么长的时间，早知道这样，我就不来了。
当我们分成一个个小组，每组要竞选鹰王，我们组的家人都很优秀，都想竞争鹰王，当轮到我竞争时，其他的伙伴基本不太想念我，因为我的感觉让人看上去像个小孩，不具备做领导的潜质。我力争，用承诺赢得了本组最高荣誉鹰王，同时也肩负着带领本组家人取得胜利的使命。
第一个游戏是“牙签传回心针”，游戏规则就是所有人站在椅子上，用嘴含着牙签，回心针放在牙签上，下一位家人用牙签将回心针接过去，然后再以同样的方式传给下一位家人，中途不充许手接触牙签与回形针，就算是回形针掉在地上，也只能趴在地上用牙签将回形针拾起。大家开始传递了，一切还算顺利，而到了某位家人时，她犹豫了，她挣扎着，因为我们是一男一女叉开站的，最终，她还是放下了这一切，抛开所有的杂念，将嘴伸过去，把回形针传递给了下一位家人。在游戏进行中，我们组的回形针掉了三次，家人争先抢着趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心针，那嘴几乎和地面接触了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去尝试，去补救。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个游戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我；3、一个人的成功不是成功，团队的成功才是成功。这个游戏结束后，我们组的家人更加地团结了。
同样，每次入场时，老师都会要求每组进行团队风采展示，每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行，而每次课程结束后到下一课程开始的时间都很紧张，换句话说，就像打仗一样，不，是真枪真刀的打仗。每次课程结束后，我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队，有的家人连饭都没吃，去为团队买装饰品，有的家人不顾装饰是怎么的离谱，也积极的配合着家人，因为这都是为了团队加分，为了团队的荣誉。因为，大家都学会了一句话“反正死不了，我们豁出去了！”抱着这种信念，我们组的装饰是离谱的，记得第三天的主题是“蜕变、重生”，我们想了很多，但最后被一一否决，最终选定的是“重温童真”，我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一时刻，我们放下自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。
第一晚上的活动是“齐眉棍”，每个人都有自己的想法，每个人都按自己的意思去做，但这样的结果是一次又一次的失败，一次又一次的重来，大家都抱怨着对方不配合。之后，刘昱兴老师让大家经验，为什么会一次又一次的失败，过后，大家认为：
1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件服从指挥；
2、团队要有一个共同的目标；
3、全心全意做好自己的本职澳门伦敦人官网；
4、不要指责他人的缺点，要看到他人优点。就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。经过再一次的尝试，虽说也失败了，但大家似乎更明白了。我们再来一次，朝着一个目标走着，时间继续走着，我们也在努力着，最后听见指导员说了一声“OK”，大家一下雀跃了，喊着“YE”，抱成团，跳跃着，喜悦的泪水夺眶而出。包容家人的缺点，并帮助他改正，互相吸收家人的优点，共同成长，收获胜利的喜悦。这就是活动后我对团队的真正诠释。
在“报数”活动中，连体育生都会玩的一个游戏，而我们的队员却一次又一次地报错，一次又一次地犯下错误，两队的领袖为自己的队友犯下的错误默默的承担着、全力以赴坚持着，他们在队友的注视下默默的做着“俯卧撑”，默默的、默默的做着，他们没有任何的抱怨，没有任何的指责，因为他们深知，为队员所犯下的错误承担后果，这就是他们的责任。看着我们队的领袖那颤抖的背影、那颤抖的双手、女领袖抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我们在一旁却不能帮到他们什么，只能看着他们默默地做着、抽泣。看着这一幕幕，我的内心受到很大的触动。现实生活中的我们，不是也犯了很多的错误吗，而这些错误的结果，大多是我们的家人、领导、好友为我们承担着。而他们又说了什么？没有！没有！！他们只是默默地承担着！！！看着我们队的领袖，想到我们的家人、领导、好友，又何偿不是一直在为我们做着“俯卧撑”，他们又何偿不想停下。然而，他们能吗？不能！不能！！他们为了自己的家人、员工、好友的成长默默地的承担着，默默地、默默地、无怨地承担着。此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾，我们无能为力，谢谢为我们成长默默地的承担着的家人、领导、好友，让我们为你们深深鞠上一躬！