掌握防震减灾技能，能够让我们在灾难来临的时候，把损失降低到最低。下面是小编给大家带来的防震减灾的个人学习心得体会7篇，欢迎大家阅读转发!

防震减灾的个人学习心得体会（精选篇1）

地球，一个充满生机的星球。它，养育了我们人类以及各种各样的生命。但是，我们的生活实际上并没有想象之中的那么安全，地球上各种各样的灾难始终威胁着我们的生命：地震、洪水、大风、火山喷发……这些东东也不是完全没有办法，不能等着它们来危害生命，保护好自然环境，让我们的地球母亲少受到伤害，这我们人类所能够做的最好的贡献！

只不过光是这些是不够的，灾害如果真的要来，我们以现在的科技水平还是远远抵挡不住的，但可以减少一些不必要的伤亡。我们的地球之所以会变成现在这个模样，人类的“贡献”可少不了，现在的科技水平在不断上升，人们的生活水平也在不断提高。可惜的是，现代人的环保意识是在逐年下降。地球再了不起也抵挡不住这样的攻击。像那些泥石流啊，山体滑坡啊，一些因砍伐树木过多而导致的洪水啊，大面积土地沙漠化啊等等一系列的自然灾害人类是完全有这个能力预防的。在此我向人们提出几点意见：

1、少砍伐树木，多植树造林（是有益的植物都行）；

2、尽可能的少制造对大自然有危害的垃圾；

3、人人心中要有环保意识，要正确认识环保的重要性；

4、现代科技在高速发展中，我们的未来依然是那么美好。不过，地球这个脆弱的小东西，稍稍的对它不好，它就会非常非常地不舒服，还会和你闹别扭，可麻烦啦！不过呢，你好好的保护它，它还是个乖孩子哟。

这些都只是可以防止一些不该发生却又偏偏因为人类的破坏而造成的一系列的灾难。但是，一些由地球本身造成的灾难人类是很难防备的。我们不仅需要防备一些灾难，还需要具备一些基本的防灾知识和自卫知识。就像那些发地震啊，发洪水啊等该怎样自救，这些一定都要牢记在心，它们都是相当重要的，千万千万不能忘啊！

北京时间2008年5月12日14时28分，四川省汶川县发生了里市8.0级特大地震，死伤无数，这是一件多么可怕的事情啊！这不都是灾难吗？

灾难并不可怕，中国亿万人民一起抗灾，再大的灾难除以十三亿，也是寥寥无几！

这就是我们中国人民永远也不会忘记的一件事，它是我们中国的“震”撼人心！

让我们再看看现在的地球，灾难到处都是，我们的生活处处受到它的袭击，但这又能怪谁呢？只不过是人类自己在吃自己种下的恶果。好好的保护自然环境，这便就是保护了我们人类自己啊！

防灾减灾，环保意识；科学发展，你我来创！

防震减灾的个人学习心得体会（精选篇2）

地震像一双无形的魔爪，夺去了多少人宝贵的生命。它让许许多多的小朋友成了孤儿，拆散了多少幸福美好的家庭……但是，时光不会倒流，身于废墟中的人们，不要悲伤，要坚强的面对一切。

--年4月20日8时02分，四川省雅安市发生了7.0级的大地震，瞬时间，房屋倒塌，伤亡惨重：196人遇难，21人失踪，11470人受伤，累计231万余人受灾……看到这些触目惊心的数字，我顿时愣住了：地震，你……夺去了那么多生命，你不会因此而停止吗？

其实，只要把握住地震的预兆，就会幸存于免：如果在家里放一个指南针，地震前半分钟内，指南针会乱动。在这时你要注意：地震来了！然后，迅速跑到空旷的地方，身体蜷缩，抱住头部。当地震来临时，不要慌张，要冷静沉着的待着，假如你还留在家里，赶紧跑到“生命三角”下，保护自己。如果说，地光、地声、轻微晃动时地震的前兆，那么离地震的时间，平均只有10多秒，最长也只有半分钟。记住，地震来了，你得救活你自己！

想想那些倒塌的房屋吧！想想那些无家可归的孤儿吧！再想想自己，看到这些，都会觉得心酸。“暴风雨”总会过去，逝去的人们却不会复生，让我们为遇难的同胞和受伤的人们祈祷。因为。我们能做的，只有这些了……希望，奇迹会发生。

地动天不塌，大灾有大爱。就算地震来袭也毁灭不了中国人民坚强的心！

防震减灾的个人学习心得体会（精选篇3）

我们每一个人都要树立防灾减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。

灾害有许多种：地震、酸雨、火灾、水土流失等。据调查，全国有许多地方发生大地震，如1976年唐山大地震，2008年汶川大地震等，均有数十万人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的，地震发生前，会有一些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜……这些预兆可以让人们提前知道将要发生地震。如果发现动物有这些反常现象，必须先辨别真假，再向地震局24小时在线投注，以防在先，及早撤离。

发生地震时，还有很多自救的方法：地震了，如果被压在废墟底下，就不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，保持呼吸顺畅，再想办法求救，如果在家里，必须马上钻到坚硬并且没有倒塌的小房间中躲避，保护好头部，以免砸伤。

我们哈密常发生的灾害主要有火灾、水土流失等，有些灾害都是人类自己乱丢明火、砍伐树木而造成的不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头;节约用水，珍惜每一滴水;保护森林，种植树木，保护水土;要多用取之不尽的太阳能;多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。

灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。让我们行动起来，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂!

防震减灾的个人学习心得体会（精选篇4）

在5.12大地震中，死了许许多多的同胞，可其中有一所最牛的学校。为什么说它是最牛的学校呢？在平常他们都定期进行演练，所以在地震中，他们有次序地离开，没有一个人员伤亡。你说这是不是最牛的学校？学校为了提高我们的防震应急，所以特地给我们安排了演练呢！4月14日， 4：00左右，期待已久的演练终于开始了。

忽然，一阵阵警笛声向我们传来。全校同学马上蹲在桌子旁，一手抓着桌脚，一手挡在眼前，不让眼睛受伤。

一年级的同学马上跑到他们做操的地方，双手抱头，蹲下。同时三年级的同学也在逃离，到了楼下也马上双手抱头，蹲下。现在是二年级和五年级逃离了，他们一到楼下就蹲下，抱头。现在轮到我们四年级和六年级疏散了。一班和二班从左边的楼梯逃离，三班和四班从中间的楼梯下，我们班和六班从右边的楼梯疏散。到我们班疏散了，我们双手抱住头，按一到四组的顺序疏散。我们听老师的指挥，双手抱头，一个紧接着一个，不慌不忙、紧然有序地疏散。我们下了楼梯，马上听老师的话：第一组蹲在这，第二组蹲在那，第三组蹲在这，第四组蹲在那，老师把我们安置好后，自己也蹲了下来。我们保持姿势不动，静静地等待演练结束。

演练结束了，领导又把要注意的几点讲给我们听，这一时刻是我最难忘的时刻！

防震减灾的个人学习心得体会（精选篇5）

2008年5月12日14时28分汶川大地震发生了，原本是个美丽的家园，就只有一瞬间的时间，使这里变为了废墟，震撼了全国的人民，这事给四川人民留下了难以抹去的阴影。所以设5月12日这一天为“防震减灾日”。

这一天的大课间，我们学校举行了“防震减灾”的演习，警报声一响，同学们一个个双手抱头躲在课座下，接着大家快速的从教室的两扇门出去。大家各个表情严肃，仿佛正经历着一场灾难。我们全校师生都集中于操场，听着校长在司令台上讲话，听了那些话，我受益匪浅：地震是不可预测的，我们只有学会自救，才能保证我们自身的安全。

当地震发生我们应当保持镇静，保持清醒的头脑，千万不可以惊慌失措，不可以恐慌。要有秩序的离开，撤离到安全的地点，在这个时候你千万不能乘坐电梯，万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。你也可以躲到如卫生间、厨房的一些墙角处。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大，而且当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被称作的“生命三角”。

每年都有这样的演习，每次的演习也都让我们对地震有了进一步的了解，使我们知道怎样自救，怎样扞卫我们自己的生命。

防震减灾的个人学习心得体会（精选篇6）

自然灾害和人造灾害，都是人们最大的敌人。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。下面我给大家介绍地震发生如何采取有效的方法进行自救。

地震了，若你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手……。

我倡议大家多学防震、防灾方面的知识，有防范意识，这样，一旦灾难发生时可以做到正确自救、互救。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让我们的校园更加安全，更加美丽!让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让我们的社会更加美好，更加和谐!

防震减灾的个人学习心得体会（精选篇7）

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。但是我们要尽可能的减少地震对物质资产和人民安全的伤害。要想从地震的虎口里逃出来，就必须掌握正确的避震、自救和互救的方法。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼。

户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。

一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

同学们，灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。让我们行动起来，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂。