演讲比赛领导致辞演讲稿范文
致辞可以传达组织的发展方向和战略规划，引导员工在未来的发展中把握机遇、迎接挑战，实现个人和组织的共同发展。如何写出优秀的演讲比赛领导致辞演讲稿范文？下面给大家分享一些演讲比赛领导致辞演讲稿范文，希望对大家有所帮助。
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇1
各位参赛选手、同志们：
大家上午好!首先，请允许我代表举办单位向获奖选手表示热烈的祝贺!
为庆祝建国周年，展示新时期广大职工群众的书画艺术成就，深入实施职工素质工程，继而为弘扬传统文化，打造山水文化名城作出应有贡献，市总工会与市文联联合举办了本次职工书画大赛。
经过广大职工书画爱好者的精心创作，通过举办单位的辛勤澳门伦敦人官网，副获奖优秀作品以歌颂改革开放伟大成就、反映建国周年以来我市各方面取得的丰硕成果为主题，集中展示了职工文化艺术成就，也是对建国周年的献礼。
通过此次大赛，我们不仅感受到了传统书画艺术的魅力，也看到了职工文化活动向多样性、高品味发展的趋势。经过多年来倡导实施职工素质工程，通过开展建设职工俱乐部、职工学校、职工书屋、“新富阳人文化家园”等一系列努力，我们欣喜地看到，我们的职工队伍不只在专业技术技能方面有了大幅度提升，而且在文化艺术品味上也有了明显提高。
今天在这里展示的一、二、三等奖12副作品是全部优秀作品的一个缩影，由于时间和场地的限制，不能全部展示，不过明年“五一”前夕，我们还将举办一次全市大型的职工书画作品展示，此次大赛的优秀以上作品都将入围展示。此外，我们在市工人文化宫设立了职工书画之家，与市文联在文化宫联合开办了职工书画培训班，以此不断引导广大职工提升职工文化品味，提高自身素质，进一步为建设和谐富阳作出应有贡献。
最后，再次向获奖选手表示祝贺。并借此机会，祝伟大祖国更加繁荣昌盛，祝同志们节日愉快!
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇2
大家下午好，首先，我谨代表一监区对莅临我监区“安全生产演讲比赛”现场的、，表示衷心的感谢，以及对参加此次比赛的选手们表示热烈的祝贺!
今年是全国第12个“安全生产月”，主题是“强化安全基础，推动安全发展”。根据省监狱管理局及我狱对安全生产澳门伦敦人官网的部署要求，我监区结合生产澳门伦敦人官网实际，积极落实“安全生产月”活动，针对各项生产、澳门伦敦人官网中存在问题和易发生的安全隐患，突出以开展各种宣传活动为载体，广泛深入地利用悬挂宣传条幅、安全宣传栏、组织观看安全生产警示片、安全考试、安全隐患排查等形式，努力营造安全生产月浓厚氛围。自觉地遵守安全操作规程，把安全生产的思想贯穿于监区每一名押犯的生产改造中，常抓不懈，使全体押犯时刻牢记安全规范，真正从一点一滴的细小处做到“时时安全，处处安全”，使安全的警钟长鸣。
希望我们以这次安全月活动为契机，借此安全生产演讲比赛的东风，认清形势，振奋精神，自加压力，寻找差距，全面落实各级安全生产责任制，进一步提高全员安全意识，堵塞安全漏洞，扎扎实实地抓好各项安全生产澳门伦敦人官网，进一步开创安全澳门伦敦人官网的新局面，努力促进监区各项澳门伦敦人官网又快又好的发展。
最后，希望各分队参赛人员，赛出水平，赛出成绩，赛出风格，祝愿选手们在今天的比赛中取得理想成绩!并预祝此次安全生产月演讲比赛取得圆满成功!
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇3
各位领导、各位教职工、同学们：
__中专教研会20__年学生、教工演讲比赛很快就要闭幕了。
今天上午有18位学生参加了以爱国守法，诚信知礼为主题的演讲比赛，下午有12位教工进行了以爱岗敬业，忠诚职教为主题的教工演讲比赛。
本次比赛确实是一次具有较高水平的演讲比赛。这首先表现在选手们高水平的演讲方面。他们的演讲，既给予我们深刻的思想教育，也给予我们丰富的艺术享受。各位参赛选手确实做到了我们李景田会长在开幕词中所说的在团结合作的基础上进行比赛，在比赛中体现团结合作的精神，他们都有出色的表现，并获得相应的奖项。通过这次比赛，__学院医学院、__市商业学校和__市体育运动学校等三所学校还荣获了本次演讲比赛的团体优胜奖。在此，我代表教研会、组委会向他们表示热烈的祝贺！
这次演讲比赛之所以具有较高的水平，是大家共同努力的成果。除了选手的出色表现外，主持人大方得体、生动活泼，评委对选手做出客观公正、准确合理的评分，全体澳门伦敦人官网人员通力合作、紧张而有序地做好各项澳门伦敦人官网，王爱民校长对选手演讲作出简明、准确、生动的精彩点评，等等，都给在场的领导、师生员工们留下深刻而良好的印象。此外，现场观众也表现出较好的个人修养，表现出热情、耐心、守纪、有礼。在此，我代表教研会、组委会向他们表示衷心的感谢！
这次比赛的收获是多方面的。这次比赛，让我们在接受爱国、守法、诚信、知礼的现代公民教育的同时，也接受了一次深刻的职业道德教育；这次比赛，丰富了我们校园的精神文化生活，促进了我们的第二课堂的注册；这次比赛，既提高了大家对演讲这种语言交际方式和政治思想教育方式的进一步了解，激发了大家对演讲的热情，也培养了一批演讲的高手；这次比赛，让我们会员学校之间，不但加深了了解，增进了友谊，同时也丰富了我们开展校际活动、集体活动的经验。正如李会长在开幕词中所指出的：这是一次具有深远意义的教研活动，它将在__中专教研会的史册上留下灿烂的一页。让我们为这次比赛的成功热烈的鼓掌吧！
当然，由于是首次举办这种比赛，相对缺乏经验，加上受到一些客观因素的限制，因此，比赛中难免存在不尽人意之处。这次演讲比赛，无论是学生选手还是教工选手，男选手都很少(在18位学生选手中男选手只有5人，12位教工选手中男选手只有3人)。有些学校清一色都是女选手。另外，教工选手又全都是澳门伦敦人，没有其他方面的同志。这些都可以算是本次演讲比赛的一点遗憾。但是，通过这次有益的尝试，我们相信，今后我们的每一次教研活动，也许都做不到最好，但一定能一次比一次做得更好。
本次比赛确实进行得很顺利，达到了预期的目的。这离不开大家的共同努力。从这次比赛进行的情况来看，各会员学校对这次比赛确实做到了高度重视、积极参与，加强领导，认真组织；__农校的承办澳门伦敦人官网做得准备充分、认真细致、全面具体。在此，让我代表教研会、组委会向各会员学校，向承办本次比赛的__农校再一次表示衷心的感谢！
最后，我宣布：__中专教研会200x年学生、教工演讲比赛顺利闭幕！谢谢大家！
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇4
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
今天，我们满怀喜悦的心情，在这里欢聚一堂，举行“庆元旦迎新春”歌咏比赛，用歌声表达儿女对祖国的拳拳之心，用歌声来缅怀用鲜血汗水创造辉煌的先辈们，用歌声抒发新世纪雏鹰浪遏飞舟的豪情。
作为鹿城体育的学生，同学们有崇高的理想、敏锐的头脑、蓬勃的朝气，有先辈们无法比拟的学习和生活环境，同学们应该珍惜和维护今天这来之不易的美好生活，以革命先烈为榜样，弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，把个人荣辱与国家的前途命运结合起来，把个人理想融入到祖国的建设和发展事业中去，脚踏实地，刻苦学习，苦练技能，发奋进取，为中华民族的繁荣昌盛做出自己应有的贡献。
这次活动，是展现我们班级风采的一次机会，希望同学们放开歌喉，以饱满的热情、嘹亮的歌声，唱响我们时代的主旋律，展示鹿体育生的真我风采。让我们用歌声来抒发对党、对祖国、对人民以及社会主义新生活的无比热爱之情，用歌声来表达我们的理想信念，用歌声来抒发我们的激情吧!
在比赛过程中，希望参赛班级要赛出精神、赛出水平;希望评委老师要严格标准，公正评判;希望各位班主任要认真组织本班学生观看演出，遵守比赛纪律，以保证比赛的顺利进行。
最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国更加繁荣富强!祝愿我们学校的明天更加灿烂辉煌!并预祝各班级取得优异成绩，预祝本届歌咏比赛取得圆满成功!谢谢大家!
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
下午好!在一二九运动77周年之际，校团委承办这次以“弘扬民族精神唱响时代
旋律”为主题的歌咏比赛，全校教职员工和同学们都积极响应，这个过程是非常的，也是令人可喜的，广大师生付出了大量的心血。这也是贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强中体育生思想政治教育意见》的实际行动，也是加强学校精神文明建设、校园文化建设的一项重大措施。
回顾历史，大家知道野心勃勃的日本帝国主义，从1931年起先后制造了“九一八”事变和“一二八”事变，侵占我国东北领土，建立伪满洲国傀儡政权，加紧了对中国的侵略。日本帝国主义在侵占我国东北后，又入侵关内，威胁平、津。但国民党政府继续妥协投降，日本又策划华北五省自治，华北局势危急。为了挽救华北危机局势，北平学生首先开展抗日救亡斗争，1935年12月9日，北平学生几千人举行大规模游-行示威，高呼“打-倒日本帝国主义!停止内战、一致对外!反对华北自治!”，游-行示威遭到了国民党军警的镇-压(爱生30多人被捕，100多人受伤)，这就是著名的“一二九”运动。12月16日(冀察政务委员会成立)，北平1万多学生再次冲破军警的层层阻挠，走上街头，反对华北自治。“一二九运动之后，平、津学生组织南下宣传团，到工厂、农村、士兵中宣传抗日救国，得到全国人民的支持和响应，这次学生运动，掀起了全国抗日救亡运动的新高-潮，并使得大批的学生后来积极投入到了神圣的抗战，为取得抗战的最后胜利贡献了力量。
今天我们以一首首红歌，纪念“一二九”运动77周年，主要目的就是要进一步弘扬“一二九”学生运动所迸发的爱国主义热情，高举爱国主义的伟大旗帜，刻苦学习，认真读书，毋忘国耻，报效祖国。希望我们通过本次活动，把爱国主义热情和集体主义观念内化为自己锐意进取、自强不息、不懈追求、提高素质的动力。进一步激发起学习科学文化知识热情，提高自己的在位意识、责任意识、创新意识，把自己培养成合格的、对社会主义现代化建设有用的人才而努力奋斗!
最后预祝本次活动圆满成功!
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇6
尊敬的各位领导、家长、老师、亲爱的同学们：
大家好!在我们伟大祖国64岁华诞来临之际，国际部组织了迎国庆《歌唱祖国，唱响青春》歌咏比赛。他们将以最真挚的情感、最优美的语言歌唱祖国、赞颂母亲，为我们伟大祖国64岁生日，献上最美的祝福。祝愿我们的国家繁荣昌盛、国泰民安。爱国主义是人类最伟大的情感，一个没有爱国情结的人，永远不会成为一个高尚的人。今天，我们坐在宽敞明亮的教室里安心读书，也许你体味不到其中的幸福。假设，我们生活在外敌入侵、战火连绵的国度，那么，平安就是一种幸福;假设我们生活在贫穷落后、物资匮乏的年代，那么，温饱就是一种奢望;假设我们生活在治安混乱、盗贼横行的社会，那么，平淡也是一种梦想;假设我们生活在“华人与狗不得入内”的环境，那么，直起腰杆做人就是一种快乐。
今天，我们衣食无忧、生活稳定、尊严无损，这些都源于我们祖国的昌盛、国力的雄厚。为此，历史上，无数爱国志士前仆后继，为祖国贡献出了自己的一切。他们的精神可歌可泣，他们的气节光照千秋，他们的事迹万古流传。爱我中华，是每个炎黄子孙对祖国母亲最深情的依恋;爱我中华，是万千中华儿女的共同心声。建国64年，新中国的发展可谓突飞猛进、日行千里。64年风雨飘摇，64年沧海桑田，64年灿烂辉煌!未来的中国，要以龙的姿态雄踞于地球，全在于我们每个人今天的拼搏和奋斗。
少年智则国智，少年强则国强。作为新时代的中学生，心中流淌着青春的热血，让我们树立远大的理想，坚定宏伟的志向，付出辛勤的汗水，拼搏出优异的成绩，与祖国共奋进，与时代同发展，书写自己辉煌的人生!
最后，预祝国际部《歌唱祖国，唱响青春》歌咏比赛圆满成功!
谢谢大家!
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇7
各位来宾，各位运动员、裁判员，广大职工朋友们：
在这惠风和畅、阳光明媚的美好日子里，许昌市首届职工运动会就要隆重开幕了。借此机会，我代表许昌市委、市政府，向光临今天开幕式的各位来宾，表示热烈的欢迎！向全体运动员、裁判员和澳门伦敦人官网人员，表示亲切的&39;问候！向全市广大职工和劳模先进人物，致以崇高的敬意！
近年来，全市各级工会组织认真贯彻“组织起来，切实维权”的澳门伦敦人官网方针，团结带领广大职工，积极投身改革开放和全面建设小康社会的伟大事业，广大职工在我市三个文明建设中充分发挥了主力军作用。这次职工运动会，就是一次展示许昌工人阶级时代风采和精神风貌的盛会，也是一次检验新世纪许昌工会澳门伦敦人官网发展成果的盛会，更是一次凝聚全市工人阶级的智慧和力量，推进“和谐许昌、人文许昌、数字许昌、生态许昌、诚信许昌”创建的动员大会。
希望全体运动员、裁判员和澳门伦敦人官网人员，本着“参与、健体、和谐、向上”的宗旨，遵循“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，按照“公开、公正、公平”的竞赛原则，坚持重在参与、重在学习、重在提高。通过比赛，赛出风格，赛出水平，努力把这次运动会办成团结鼓劲、凝聚人心、促进发展的盛会。
最后，预祝许昌市首届职工运动会取得圆满成功！
谢谢！
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇8
尊敬的各位来宾、家长朋友们：大家下午好!
受吴园长委托我代表____幼儿园全体教职工向在百忙之中不顾严寒依然光临我们比赛现场的局领导和各位来宾表示热烈的欢迎和诚挚的谢意!向今天所有参赛的小选手及积极参与并大力支持我们活动的家长们表示衷心的感谢!同时向辛勤澳门伦敦人官网、团结奉献的全园教职工道一声“你们辛苦了”。谢谢你们!是你们用爱和智慧成就了____幼儿园的美丽!
新的一年，新的祝福，新的期待!在这辞旧迎新之际，我代表幼儿园全体员工提前给大家拜年了!祝大家新年快乐、合家幸福!
乘着幸福的歌声，载着喜悦的微笑，我们迎来了充满希望的新年，也悄悄地送走了这特别的20__年。回首走过的每一个日日夜夜，无不令人感慨万千。是啊，这是喜悦的一年，是硕果累累的一年。搬迁新园、区级文明单位，区级模范职工之家、州级卫生红旗单位、州级民族团结进步模范单位。这些荣誉见证着幼儿园的进步，
回顾过去，倍感欣慰和自豪，幼儿园的特色教育活动开展得有声有色，优质的保教质量，赢得了家长的满意、信任和社会各界的认可。成长档案、记录册记载着可爱的孩子们在老师的精心培育下越来越聪明、澳门伦敦人微博、快乐、自信和全面发展;自信大方，爱岗敬业的服务精神，已成为推动幼儿园可持续发展的不竭动力。看到我园教育注册质量在不断提高，老师们精心开启每一个孩子的心智，让智慧、感恩、尊老爱幼、讲文明、懂礼貌在一颗颗幼小的心灵中播下了希望的种子。无不令人欣喜万分。在成长的过程中，我们还存在着许多的不足，这还需要各位领导、来宾、家长和全体教职员工一如既往的关注、理解和支持，才能让我们想得更细，做得更好!让我们一起用爱托起明天的太阳，用欢笑和掌声分享他们成长的快乐!用爱和祝福放飞童年一个又一个梦想!
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇9
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家上午好！
灵山秀水福运至，祥瑞升腾谱辉煌。今天，我们在这里隆重举行内蒙古__钓鱼比赛。首先，向莅临本次比赛的各位领导和参加比赛的各位选手们表示热烈的欢迎;向一直以来关心、支持__旅游事业发展的社会各界朋友表示由衷地感谢！
为拓宽__旅游市场、丰富旅游产品，结合近郊游、自驾游等旅游形式，特举办此次钓鱼比赛，同时，也为各位钓友展示垂钓技艺搭建舞台、为宣传推介科右前旗休闲旅游拓展平台。垂钓是人们放松身心、亲近自然、澳门伦敦人微博休闲、科学养生的一种形式，也是休闲旅游中的一项重要内容。希望各位钓友们秉承着“友谊、交流、竞技”的理念，享受比赛的过程，体验竞技的快乐，感受__的魅力。
最后，预祝各位运动员在本次比赛中都能取得优异成绩，祝内蒙古__钓鱼比赛圆满成功!
谢谢大家！
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇10
公司全体员工：
大家好！
今天，我们国网日喀则供电公司员工在此隆重集会，举行“不忘初心、歌唱祖国”庆祝中国成立70周年歌咏比赛活动，几年来在公司全体员工的共同努力下，我们公司在发挥党建、企业文化引领作用下，营销管理、运检管理等各方面取得了长足进步和发展，公司管理扎实有序、员工精神面貌焕然一新。
在这里举行歌咏比赛，公司目的有三个：一是通过比赛，调动公司广大员工积极性，拓展国网企业文化宣贯活动；增强企业核心团队力建设。二是为了丰富大家的文化生活，同时检阅公司在近年来弘扬企业文化所取得的成果；三就是为了教育大家热爱集体，懂得协作，珍惜荣誉，进一步增强集体团队的凝聚力和战斗力。同时专家会给我们的比赛进行评奖，公司给予表彰活动。因此，我希望，今天的歌咏比赛能够充分展示大家的艺术才能，能够展示各自集体团队的形象和风采，能够展示我们国网日喀则供电公司全体员工的无穷魅力；我更希望通过歌咏比赛，能够唱出大家对集体、对公司、对美好生活的无比热爱，我衷心祝愿本次歌咏比赛能够圆满成功。
谢谢大家！
此致
敬礼
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇11
尊敬的各位来宾和各位运动员们：
大家好!
在“宝龙.御景”杯暨__县第二十一届足协杯即将开幕之际，我谨向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动队表示亲切的问候!在此，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，全体运动员奋勇拼搏，赛出竞技水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结和友谊，这里，是我们抛开澳门伦敦人官网压力，放飞心灵，展示自我的舞台，在绿茵场上努力地奔跑!
在拼搏的呐喊声中，尽情地展现自己。期待这次足协杯各个队都能认真比赛，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩给自己留下美好的回忆。鼓起勇气吧，再向前迈出一步吧，超越梦的界限，超越自己的极限，打破成功的极限!超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧!
最后祝愿运动员取得好成绩，祝愿运动会圆满成功!谢谢大家。
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇12
尊敬的各位领导、B：各位来宾C：敬爱的老师D：亲爱的同学们
ABCD：下午好
A：为发扬爱国主义热情，贯彻落实素质教育B：为活跃校园文化氛围，更多地发现人才
C：在学校中学部和高中部及艺体组澳门伦敦人的组织下，在学校领导的大力支持下，海天学校20__年首届中学生“记忆中的歌声”歌咏比赛经过激烈的决逐已经选出优胜选手
D：是的，今天将在这里举行决赛和颁奖仪式。首先请允许我介绍一下出席今天比赛的领导和评委老师D：请大家用掌声对他们的到来表示热烈的欢迎!
A：本次比赛设立一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖7，另外今天还将进行合唱比赛，在合唱中另选出一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名，最佳组织奖1名。
B：现在就让我们先看看是哪几位同学进入今天的决赛现场，有请所有的参赛选手上场，(播放同一首歌的音乐按比赛顺序排列出场，每个参赛选手用一句最简单扼要的话来表示决心，合唱节目的请派一名代表)。
A：谢谢，谢谢各位选手。请选手们退场。刚才我们都听到了每位选手的心声与决心，都是发自肺腑之言。现在大家都不想再听我多说了，选手们也在后场跃跃欲试，老师，同学们，让我把话筒交给今天真正的主角!我宣布：海天学校20__年首届中学生“忆往昔”歌咏比赛现在开始!首先将要进行的是合唱组的比赛，第一支参赛队伍是高二理科班的同学们，他们的参赛曲目是合唱《同一首歌》，请欣赏。
节目1：大合唱《同一首歌》表演单位：高二理科班全体
节目2：大合唱《明天会更好》表演单位：高一2班全体
D：海天建校以来，发生了翻天覆地的变化。海天人，精神百培，生活变得越来越甜蜜;海天人，步伐矫健，道路越走越宽广!让我们真诚的祝愿海天的明天会更好!下面，请欣赏大合唱《明天会更好》，演出单位：高一2班全体
节目3：大合唱《五指山歌》表演单位：初二3班全体
A：五指山歌是解放战争时期流行于广东海南岛革命根据地的黎族民歌，歌曲以意境深远、回答式的歌词和清新优美深邃的曲调，抒发了黎族人民对红军、毛主席的爱戴和拥护。全曲发展层次分明，最后以上扬的曲调结束，曲终意未尽，幽远甘美的歌声，似乎还在人们耳际回旋，令人回味无穷!请欣赏合唱《五指山歌》表演单位：....
节目4：1.合唱《众人划浆开大船》
2.合唱《友谊地久天长》表演单位：高一3班
C：团结就是力量，团结就是胜利，团结就是未来，我们海天人应有红军过草地，爬雪山般团结精神，让我们团结在海天周围，共同进步，发展!请听合唱《众人划浆开大船》..表演单位：...
__舞蹈《洗衣歌》表演单位：校舞蹈队
C：老师，同学们，这次以集体名义参加比赛的一共有四个参赛队伍，从这次参赛中我们可以看的出来他们具备着一种团结向上的集体精神，同时更少不了班主任幕后的辛勤汗水。所以在这里，我提议向那些一直默默无闻、辛勤澳门伦敦人官网的老师们献上最热烈火的掌声!谢谢大家!那么接下来将要进行的是个人参赛项目，在比赛前我们先来欣赏一段优美的藏族舞蹈，掌声有请校舞蹈队的同学们。
节目1：《晚霞中的红蜻蜓》表演单位：初三2班何雅慧
A：藏族是一个能歌善舞、热情奔放、喜爱运动的民族。藏族人民除了平时利用放牧或节假日唱歌跳舞、自乐自娱外，还在每年的夏秋季节，在草原上水草丰美、牲畜膘肥体壮的时候，姑娘们都会甩着长长的衣袖跳起优美而欢快的舞蹈.....B：是的，欣赏完一段优美的舞蹈之后接下来将要上场的是1号选手初三班的何雅慧同学，她参赛的曲目是《晚霞中的红蜻蜓》掌声有请。
感谢大家的欣赏.
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇13
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
我们学校组织五、六年级冬季长跑活动的启动仪式，这项活动的开展是磨练同学们的意志品质和培养良好的锻炼习惯的有效途径，在此，我们向全校同学发出倡议：认真准备，积极参与，坚持不懈，跑完全程。为了组织好这一活动，下面就学生冬季长跑注意事项讲几点要求：
冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受凉引起脾胃不适。出门前最好喝一杯白开水，不仅能补充机体水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血浓度，促进血液循环和物质代谢。有些人习惯于一出门马上就跑，其实这样不好。最好先搓搓手和脸，揉两耳廓，戴好手套。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整好情绪。这时，你可以起跑了。
在长跑过程中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要注意呼吸节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，注意节奏不能起伏过大。在吸气方式上，应采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸气时可用舌抵住上腭，以避免冷空气直接大量吸入而造成对肺部的刺激。在长跑中，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，会出现“不适应”的现象，使人感到腿发沉、胸发闷、呼吸困难，不想继续跑下去。这时，要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，不久，这种“不适应”就能消失。
现在我宣布冬季长跑活动现在开始！
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇14
各位领导、老师、同学们：
上午好！经过前段时间的紧张训练和准备，20__年__市职业院校中职学生技能竞赛__县职教中心赛点的竞赛今天顺利开幕了。在此，我首先代表__县职教中心全体教职工对前来指导澳门伦敦人官网的领导表示热烈的欢迎，对竞赛筹备组的澳门伦敦人官网人员表示衷心的感谢，对参赛的同学们表示热烈的祝贺!
随着社会的不断发展和进步，有着较强动手能力的技能型人才越来越受社会的欢迎，需求量日益增大，技能竞赛是培养和发现技能人才的有效途径之一。同时，定期举办职业院校的技能竞赛，是对职业教育发展成果的一次大检阅，是对职业学校广大师生奋发向上、锐意进取风貌的一次大展示，对于进一步宣传职业教育，营造关心职业教育的良好社会氛围，促进职业教育又好又快发展具有十分重要的意义。
此次竞赛，同学们的参与面较广，一方面可以更好地“以赛促学”，给同学们提供一个切磋技艺、展示水平的舞台，在学生中再次掀起勤练技能、学好技能的良好氛围；另一方面可以“以赛促教”，促进学校切实加强技能注册，全面提高注册质量。希望各位参赛选手充分发挥聪明才智，沉着、认真对待每一项赛程，以良好的心理素质和精神风貌，赛出风格，赛出水平，取得好成绩。同时也希望澳门伦敦人官网人员和裁判员遵守竞赛规则，坚持公平、公正、公开的原则，认真负责，一丝不苟，坚守岗位，公正执裁，确保竞赛顺利进行。
最后，预祝本次竞赛取得圆满成功!
演讲比赛领导致辞演讲稿范文篇15
同志们：
为了浓厚城市管理年暨三年爱县教育活动氛围，学习宣传党的__届六中全会、县第十一次党代会精神，普及文明礼仪知识，三年爱县教育活动领导小组办公室决定举办这次“电力杯”城市管理年暨三年爱县教育知识竞赛。经过前期扎实细致的准备澳门伦敦人官网，知识竞赛决赛就要正式开赛了。在此，我谨代表县委对活动的举办表示热烈的祝贺!向为活动举
办提供大力支持的县电力局、县工会表示衷心的感谢!向参加这次决赛活动的单位和同志们表示亲切的问候!
开展城市管理年和三年爱县教育活动是县委、县政府以____为指导，以提高城市文明程度、公民文明素质和群众生活质量为目标，统筹推进全县文明建设再上新水平、实现新跨越所作出的重大决策，其出发点和落脚点就是把一个优美、整洁、舒适、宜居的新城奉献给全县人民，让人民群众生活得更加美好。两项活动目前处于宣传发动阶段。举办知识竞赛，是宣传发动的一种很好的形式，目的是通过知识竞赛这个平台，进一步检验同志们对城市管理和爱县教育知识的熟悉程度和践行情况，使大家进一步加深知识理解，增强爱县意识，约束自身行为，养成良好习惯，提升文明素质，确保城市管理年和爱县教育活动取得实效。
下面，我提三点要求：一是有关人员要密切配合，协调联动，把这次比赛组织好、开展好。这次竞争活动涉及到多个单位和部门，主办单位、承办单位和各参赛队员要密切配合，团结协作，按照本次竞赛履行好各自职责，形成澳门伦敦人官网合力，确保竞赛活动顺利进行。二是参赛选手要以饱满的精神状态，全身心地投入到比赛之中。今天进入决赛的代表队，都是经过前期初赛层层把关挑选出来的优秀代表队，你们代表着全县的最高水平。因此，大家在比赛中要服从安排，遵守规则，珍惜这来之不易的机会，以良好的作风投入到比赛之中。各参赛队员之间要互相学习，互相帮助，寻找差距，弥补不足，努力使本次知识竞赛赛出友谊，赛出风格，赛出水平。三是各部门要立足实际，开展形式多样的特色实践活动。各有关部门赛后要立即行动起来，以高度的政治责任感和认真负责的态度，在本单位精心组织、广泛发动、周密部署，积极开展内容丰富、形式多样的爱县教育活动，可通过爱县教育座谈会、志愿者活动、征文、主题日、演讲比赛、文艺演出等多种形式，让广大干部群众积极参与到活动中来，推进城市管理年和爱县教育活动扎实深入开展。
最后，预祝本次比赛取得圆满成功!祝各位选手及代表队都能够取得优异的成绩!
谢谢大家!